Harjoitusohjelma/kalenteri

Massahero

Löytyiskö jeesiä miten moisen saisi kyhättyä.

Ajatuksena olis tehdä valmiin pohjan perusteella Maraton harjoitusohjelma niin että Excel täyttäisi treeni ja lepopäivät soluihin annetun Maratonin ajankohdan mukaan.

Eli siis soluun voisi antaa loppupäivän (maratonin ajankohta) ja Excel loisi valmiille pohjalle kalenterin aloituspäivästä - loppupäivään pelkästään soluun annetun loppupäivämäärän perusteella. En tiedä ymmärtikö kukaan mitä ajan takaa... Visiona olisi käyttää samaa harjoituspohjaa, antaa kilpailun ajankohta niin Excel laskisi milloin reenit pitäisi aloittaa sekä täyttäisi kalenterin omaisesti päivät kilpailuun saakka.

1

349

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • plusjamiinus

      Onnistuu ihan vain vähennys/yhteenlaskulla. Esim:
      A20=15.5.2018 . Maraton
      Sanotaan että harjoitus aloitetaan 100 pv ennen, niin
      A1=A20-100 (eli soluun A1 tulisi silloin aloituspäiväksi 4.2.2018)
      Ja jos vaikka 1. lepopäivä 7 pv kuluttua, niin esim:
      A7=A1 7
      jne....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävöin sinua kokoyön!

      En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun
      Ikävä
      44
      3126

    2. Kova karman laki

      Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko
      Hindulaisuus
      508
      1917

    3. Päivieni piristys, missä olet?

      Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei
      Ikävä
      17
      1900

    4. Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia

      jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si
      Maailman menoa
      78
      1680

    5. Älä mahdollisesti ota itseesi

      En voinut tietää. Sitäpaitsi.. niin
      Ikävä
      18
      1502

    6. Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin

      Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo
      Tunteet
      43
      1388

    7. Ota nainen yhteyttä ja tee Tikusta asiaa?

      Niin sitten minä teen Takusta asiaa.
      Ikävä
      26
      1322

    8. Millainen kaivattusi luonne on?

      Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?
      Ikävä
      90
      1319

    9. Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.

      Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      114
      1147

    10. UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa

      Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa
      Lappeenranta
      110
      1123
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt