Millä te hillitsette syömishaluanne jos teillä sellanen tulee vähän ennen kuukautisia? Auttaako jotku vitamiinit tai ruoka-aineet tai joku muu?
https://youtu.be/JDUPp_M_wp0
https://youtu.be/JDUPp_M_wp0
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ihan hyvä kyssäri, samaa miettiny.. Hevosen voisi syödä! 😃
En nyt ihan satavarma oo, mutta muistelen joskus lukeneen että kromitabletit hillitsis makeannälkää... mene ja tiedä sitten.. (:
Mulla ei oo mitää järkevää sanottavaa mut jos koittas syyä useasti, vähän kerrallaa ja mahd terveellisesti :D
jos juo vettä mahan täytee :D
Mitä syötte? Onks hyvää?
syödään kanaa ja on hyvää!
Kannattaa+lopettaa+kokonaan+addiktoivat+ja+terveydelle+epäterveellisimmät+tuotteet+kuten+sokeri+ja+puhdistettu+vilja.+Terveellistä+ruokaa+kestää+syödä+vähän+enemmänkin+lihomatta,+ja+toisaalta+ruokahalun+säätely+toimii+paremmin+kun+esim.+välttää+sokeria,+joka+saa+verensokerit+heilahtelemaan,+ja+saa+siten+ahmimaan.+Myös+hormonitoiminta+tarvitsee+rasvaa,+eli+nälkä+voi+olla+elimistön+hätähuuto+liian+yksipuolisesta+tai+niukasta+ravinnosta.+Terveellisiä+rasvoja+pitää+syödä,+ei+välttää.
Toisaalta+nälän+tunnetta+pitäisi+myös+kuunnella+ja+kunnioittaa.+Energian+kulutus+oikeasti+vaihtelee+hormonikierron+ja+raskauden+aikana+ja+senkin+mukaan,+onko+sikiö+tyttö+vai+poika+(poikaraskaus+kuluttaa+10+%+enemmän+energiaa).
Hyvä+tapa+lievittää+kuukautis-+tai+PMS-oireita+on+käydä+lenkillä.+Se+myös+auttaa+ruokahalun+säätelyssä.+Eniten+on+nälkä,+jos+vain+makoilee+sohvalla+telkun+edessä.
Suolalla maustetussa vedessä keitin tavallista keräkaalia hillittömän iltanälän suitsimiseen. Ensimmäiseen nälkääni ahmin kaalia ison annoksen.
Seuraavana iltana vähemmän ja sitä rataa; Syy kaalissa on suolistoa parantavia aineksia; se tuhoo nääs terveydelle vahingollisen nälän parissa viikossa.
Jos pystyt nauttimaa vahvan aamiaisen, tämä ainakin minulla itsellä toimii. Vatsalaukkuni on kutistunut, kilot palanneet sopiviksi.
Toivo , sinä väität olevasi hullu mies Huitisista, joka syö enemmän kuin tienaa! Sopii kyllä luonteeseesi!