Älytön nälkä

Ihan hyvä kyssäri, samaa miettiny.. Hevosen voisi syödä! 😃

En nyt ihan satavarma oo, mutta muistelen joskus lukeneen että kromitabletit hillitsis makeannälkää... mene ja tiedä sitten.. (:

Mulla ei oo mitää järkevää sanottavaa mut jos koittas syyä useasti, vähän kerrallaa ja mahd terveellisesti :D

jos juo vettä mahan täytee :D

Mitä syötte? Onks hyvää?

syödään kanaa ja on hyvää!

Kannattaa lopettaa kokonaan addiktoivat ja terveydelle epäterveellisimmät tuotteet kuten sokeri ja puhdistettu vilja. Terveellistä ruokaa kestää syödä vähän enemmänkin lihomatta, ja toisaalta ruokahalun säätely toimii paremmin kun esim. välttää sokeria, joka saa verensokerit heilahtelemaan, ja saa siten ahmimaan. Myös hormonitoiminta tarvitsee rasvaa, eli nälkä voi olla elimistön hätähuuto liian yksipuolisesta tai niukasta ravinnosta. Terveellisiä rasvoja pitää syödä, ei välttää.

Toisaalta nälän tunnetta pitäisi myös kuunnella ja kunnioittaa. Energian kulutus oikeasti vaihtelee hormonikierron ja raskauden aikana ja senkin mukaan, onko sikiö tyttö vai poika (poikaraskaus kuluttaa 10 % enemmän energiaa).

Hyvä tapa lievittää kuukautis- tai PMS-oireita on käydä lenkillä. Se myös auttaa ruokahalun säätelyssä. Eniten on nälkä, jos vain makoilee sohvalla telkun edessä.

Suolalla maustetussa vedessä keitin tavallista keräkaalia hillittömän iltanälän suitsimiseen. Ensimmäiseen nälkääni ahmin kaalia ison annoksen.
Seuraavana iltana vähemmän ja sitä rataa; Syy kaalissa on suolistoa parantavia aineksia; se tuhoo nääs terveydelle vahingollisen nälän parissa viikossa.
Jos pystyt nauttimaa vahvan aamiaisen, tämä ainakin minulla itsellä toimii. Vatsalaukkuni on kutistunut, kilot palanneet sopiviksi.

Toivo , sinä väität olevasi hullu mies Huitisista, joka syö enemmän kuin tienaa! Sopii kyllä luonteeseesi!