Vasempaan kyynärpäähän kehittyi taas ankara kipu. Minulla on siihen täsmälääke. Kun sitä alkaa kuntouttaman, kipu nousee hetkellisesti ankaraksi.
Kun kipukynnys on ylitetty, kehon omien endorfiinien ansiosta, kipu alkaa lakkaamaan. Tahahtuu pieni ihme; kyynärpään kipu loppuu.
Hoidin tenniskyynrpäävaivan taas mäkeen.
Toivo.Lång.Inkeroinen
16
438
Vastaukset
- jalakpallofani
Eikö olisi helpompaa lopettaa se tenniksen peluu ja valita joku toinen palloilulaji, esim. jalkapallo.
- tkl
Hakukoneet selittävät sinulle kyllä millainen vaiva ns. tenniskyynärpää oikeasti on. Niitä operoidaan kirurgisesti kaikissa kirurgisissa yksiköissä sekä kunnallisilla että yskityisillä.
Hoitamattona se vie työkyvyttömyystilaan.- Kirurgisesti
Operoidaan kyllä. Mutta mitä se auttaa jos ko. patti kirurgisesti poistetaan? Pattihan on vain seurausta muusta ongelmasta!
- tenniskyy
kipukin on vain seurausta muusta ongelmasta
- innogentbystaner
Toivo, Geologia-Jumalan lemmikki. Olet pyyhityttänyt Häntä koskevan palstasi pois. Auttoiko sinua Geologia-Jumalasi kyynärpäävaivassasi?
- Geologia
Kyllä auttoi!
Oletko nyt tyytyväinen?
Ja saitko ne orkkusi, jotka halusit?
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Käyttämässäni menetelmässä kipu "poltetaan" pois.
https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/personal-trainer-blogi/200-tenniskyynaerpaeaen-hoito-ja-oireet
Kipeäksi äityneen nivelnastan kivun lievittämiseen riittää vain oma kehonpaino. Samalla kipupaikkaa liikutellaan hiukan.
Kipu tuntuu aluksi ankaralta, mutta lievenee muutamassa minuutissa ensin siedettäväksi kestää, sitten muuttuu turraksi.
Paino indeksini nykyään on 23.9 eli niukasti normaalipainon rajoissa. Huomattava ylipainon kanssa kivuntunne voisi viedä tajun, kivulle altistettaessa, treenitilanteessa.- BMI-laskuri
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
- parempiindeksi
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Minun painoindeksi on 19,9.
- ihanmuuta
Ei pir paikkaansa. Tuo 19.9 on nuorten ihmisten BMI-lukemia.
- BMI-laskuri
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Painoni laskee hitaasti. Tämän päivän BMI > 23 <
- yöwalvoja
Ettet heittänyt vaan lähimpään mäkeen vaivaasi, ettei se van vierisi kierisi sieltä vaikka vieläkin pahempaan paikkaasi.
- mopiili-man
Laitan epäillen omahoitosi onnistumista pitemmän päälle. Pari vuotta sitten kysyin, voisitko vihjaista miten kipu lievennetään. En saanut vastausta.
- Isopenisonnero
Aivan varmasti vastaan tähän...
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit. - FUTARI
Toivo.Lång.Inkeroinen kirjoitti:
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit.PERKELE!
LOPETA NY SE TENNIKSEN PELUU, NIIN KYYNÄRPÄÄSI PARANEE!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell422247Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.521816Hallintooikeus..
"Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.1331749Olen rakastunut
varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.1041366Teit yllättävän siirron
Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,541100Jos se joskus oli molemminpuolista
niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.761018- 62969
- 20916
Laita nyt se viesti
Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗54847Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd102831