Vasempaan kyynärpäähän kehittyi taas ankara kipu. Minulla on siihen täsmälääke. Kun sitä alkaa kuntouttaman, kipu nousee hetkellisesti ankaraksi.
Kun kipukynnys on ylitetty, kehon omien endorfiinien ansiosta, kipu alkaa lakkaamaan. Tahahtuu pieni ihme; kyynärpään kipu loppuu.
Hoidin tenniskyynrpäävaivan taas mäkeen.
Toivo.Lång.Inkeroinen
16
416
Vastaukset
- jalakpallofani
Eikö olisi helpompaa lopettaa se tenniksen peluu ja valita joku toinen palloilulaji, esim. jalkapallo.
- tkl
Hakukoneet selittävät sinulle kyllä millainen vaiva ns. tenniskyynärpää oikeasti on. Niitä operoidaan kirurgisesti kaikissa kirurgisissa yksiköissä sekä kunnallisilla että yskityisillä.
Hoitamattona se vie työkyvyttömyystilaan.- Kirurgisesti
Operoidaan kyllä. Mutta mitä se auttaa jos ko. patti kirurgisesti poistetaan? Pattihan on vain seurausta muusta ongelmasta!
- tenniskyy
kipukin on vain seurausta muusta ongelmasta
- innogentbystaner
Toivo, Geologia-Jumalan lemmikki. Olet pyyhityttänyt Häntä koskevan palstasi pois. Auttoiko sinua Geologia-Jumalasi kyynärpäävaivassasi?
- Geologia
Kyllä auttoi!
Oletko nyt tyytyväinen?
Ja saitko ne orkkusi, jotka halusit?
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Käyttämässäni menetelmässä kipu "poltetaan" pois.
https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/personal-trainer-blogi/200-tenniskyynaerpaeaen-hoito-ja-oireet
Kipeäksi äityneen nivelnastan kivun lievittämiseen riittää vain oma kehonpaino. Samalla kipupaikkaa liikutellaan hiukan.
Kipu tuntuu aluksi ankaralta, mutta lievenee muutamassa minuutissa ensin siedettäväksi kestää, sitten muuttuu turraksi.
Paino indeksini nykyään on 23.9 eli niukasti normaalipainon rajoissa. Huomattava ylipainon kanssa kivuntunne voisi viedä tajun, kivulle altistettaessa, treenitilanteessa.- BMI-laskuri
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
- parempiindeksi
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Minun painoindeksi on 19,9.
- ihanmuuta
Ei pir paikkaansa. Tuo 19.9 on nuorten ihmisten BMI-lukemia.
- BMI-laskuri
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Painoni laskee hitaasti. Tämän päivän BMI > 23 <
- yöwalvoja
Ettet heittänyt vaan lähimpään mäkeen vaivaasi, ettei se van vierisi kierisi sieltä vaikka vieläkin pahempaan paikkaasi.
- mopiili-man
Laitan epäillen omahoitosi onnistumista pitemmän päälle. Pari vuotta sitten kysyin, voisitko vihjaista miten kipu lievennetään. En saanut vastausta.
- Isopenisonnero
Aivan varmasti vastaan tähän...
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit. - FUTARI
Toivo.Lång.Inkeroinen kirjoitti:
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit.PERKELE!
LOPETA NY SE TENNIKSEN PELUU, NIIN KYYNÄRPÄÄSI PARANEE!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT3534112Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1303652Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku92371Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei82200Lindtman haluaa leikata Kela-korvauksista...oho!
Antti Lindtman sanoo Kauppalehdessä, että vuodesta 2028 voi tulla erittäin hankala, mikäli nykyinen hallitus ei tee riit1471835- 1181769
Huono päivä
Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja181748Typeryyttä
Se on kummallista, kun kaksi ihmistä tuntee selittämätöntä vetoa toisiinsa, mutta eivät vain pääse toistensa luokse. Mik1241379Martina mukana erikoisjoukossa
Huippurankka Erikoisjoukot-ohjelma jatkuu, Martina mukana. Kerrankin Martinalle hyvä ohjelma, hänellä on voimaa, sisua j1481030Häneen rakastuminen oli sellaista
että aina uskoi ja luotti että kyllä tästä vielä edetään jotenkin. Se olikin vain rakastuneen toiveajattelua kaikki. Ta79915