Vasempaan kyynärpäähän kehittyi taas ankara kipu. Minulla on siihen täsmälääke. Kun sitä alkaa kuntouttaman, kipu nousee hetkellisesti ankaraksi.
Kun kipukynnys on ylitetty, kehon omien endorfiinien ansiosta, kipu alkaa lakkaamaan. Tahahtuu pieni ihme; kyynärpään kipu loppuu.
Hoidin tenniskyynrpäävaivan taas mäkeen.
Toivo.Lång.Inkeroinen
16
408
Vastaukset
- jalakpallofani
Eikö olisi helpompaa lopettaa se tenniksen peluu ja valita joku toinen palloilulaji, esim. jalkapallo.
- tkl
Hakukoneet selittävät sinulle kyllä millainen vaiva ns. tenniskyynärpää oikeasti on. Niitä operoidaan kirurgisesti kaikissa kirurgisissa yksiköissä sekä kunnallisilla että yskityisillä.
Hoitamattona se vie työkyvyttömyystilaan.- Kirurgisesti
Operoidaan kyllä. Mutta mitä se auttaa jos ko. patti kirurgisesti poistetaan? Pattihan on vain seurausta muusta ongelmasta!
- tenniskyy
kipukin on vain seurausta muusta ongelmasta
- innogentbystaner
Toivo, Geologia-Jumalan lemmikki. Olet pyyhityttänyt Häntä koskevan palstasi pois. Auttoiko sinua Geologia-Jumalasi kyynärpäävaivassasi?
- Geologia
Kyllä auttoi!
Oletko nyt tyytyväinen?
Ja saitko ne orkkusi, jotka halusit?
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Käyttämässäni menetelmässä kipu "poltetaan" pois.
https://www.personaltrainingstudio.fi/fi/personal-trainer-blogi/200-tenniskyynaerpaeaen-hoito-ja-oireet
Kipeäksi äityneen nivelnastan kivun lievittämiseen riittää vain oma kehonpaino. Samalla kipupaikkaa liikutellaan hiukan.
Kipu tuntuu aluksi ankaralta, mutta lievenee muutamassa minuutissa ensin siedettäväksi kestää, sitten muuttuu turraksi.
Paino indeksini nykyään on 23.9 eli niukasti normaalipainon rajoissa. Huomattava ylipainon kanssa kivuntunne voisi viedä tajun, kivulle altistettaessa, treenitilanteessa.- BMI-laskuri
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
- parempiindeksi
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Minun painoindeksi on 19,9.
- ihanmuuta
Ei pir paikkaansa. Tuo 19.9 on nuorten ihmisten BMI-lukemia.
- BMI-laskuri
BMI-laskuri kirjoitti:
"Painoindeksini nykyään on 23.9". Lievää ylipainoa tuo jo on, vaikka ei huomattavaa.
Painoni laskee hitaasti. Tämän päivän BMI > 23 <
- yöwalvoja
Ettet heittänyt vaan lähimpään mäkeen vaivaasi, ettei se van vierisi kierisi sieltä vaikka vieläkin pahempaan paikkaasi.
- mopiili-man
Laitan epäillen omahoitosi onnistumista pitemmän päälle. Pari vuotta sitten kysyin, voisitko vihjaista miten kipu lievennetään. En saanut vastausta.
- Isopenisonnero
Aivan varmasti vastaan tähän...
- Toivo.Lång.Inkeroinen
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit. - FUTARI
Toivo.Lång.Inkeroinen kirjoitti:
Hoito voi onnistuu - tai sitten ei. Kattos toi kun teen tuon tenniskyynärpäähoidon vasta kolmantenatoista-portaalla.
Nuo 12 ensimmäistä ovat j o sopeuttaneet kehoa kestämään kovia kipuaistimuksia. Niitäkin ehkä 8 asteisen kivun.
Jokatapauksessa kipu on poissa enintään vain viikkoja ellei manipulaatiohoitoa tehdä lyhyenä päivittäin.
Nyt sitten yksi vasaravarvas kipuilee pahasti. Mikään liike tai kipugeeli tai manipulaatiohoito ei siihen yllä.
Ehkä jalkahoitaja voisi poistaa varpaasta ja kovettuneen kuivan nahkan...ja sitä kautta. Kuitenkin ennen kipu kuin turruttavat kipupillerit.PERKELE!
LOPETA NY SE TENNIKSEN PELUU, NIIN KYYNÄRPÄÄSI PARANEE!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys652572Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.
Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs2411585- 941380
6 vkoa kulunut ilman sua
…ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo8901- 65882
Jotenkin se harmittaa
Etten voinut antaa itselleni mahdollisuutta tutustua. Tulit vain liian lähelle ja syvälle kemia oli alusta alkaen liian46700Olen yrittänyt tavoittaa sinut kolmesti
Elämän aikana. Kahdesti hakenut numeroa ja lähettänyt jollekkin nimisellesi viestin. Kerran aivan summassa keksimääni os2652Haluan kysyä vain yhden asian
Miksi et koskaan halunnut kohdata minua kasvotusten silloin, kun molemmilla oli tunteita? Kaiken muun olen jo hyväksymäs39579- 73562
- 22512