http://www.iltalehti.fi/formulat/201805022200915968_fo.shtml?utm_source=leiki&utm_medium=ekontakti&utm_campaign=personoitu&_ga=2.24359231.425181427.1518725851-324446429.1510406453
Kun se sopii Kimillekin.
Tässäkin jotakin;
https://www.is.fi/terveys/art-2000005553842.html
Minä syön illalla pienen voileivän jossa on broileria, juustoa ja jotakin vihannesta.. ja otan sen kamomilla teen kanssa... puolikkaan banaania jogurttia... "kaikkea sopivasti pikkuisen", sanoi a ylppö... sopii ainakin mulle...
Kun se sopii Kimillekin.
Tässäkin jotakin;
https://www.is.fi/terveys/art-2000005553842.html
Minä syön illalla pienen voileivän jossa on broileria, juustoa ja jotakin vihannesta.. ja otan sen kamomilla teen kanssa... puolikkaan banaania jogurttia... "kaikkea sopivasti pikkuisen", sanoi a ylppö... sopii ainakin mulle...
Vastaukset 5
Vanhimmat
Huvittavia ohjeita unettomille:
Jos kärsit makeanhimosta/napostelusta nuku tunti enemmän.
Kaikille ei myöskään sovi (pastan)syöminen yömyöhään, tule vatsavaivoja eikä nuku senkään vertaa.
hiilihydraatit sopivat LÄHES kaikille, jos syö vaan pikkuisen.
"Kaikkea sopivasti pikkuisen".
Tunnettu tosiasia on kuitenkin se että pieni määrä hiilihydraatteja ennen nukkumaanmenoa
auttaa useimpia nukkumaan. Mm banaanilla on tällainen vaikutus, oli univaikeuksia tai ei.
Ala elämään oikeaa elämää.
V*tuttaa lukea teidän luusereiden mukaelämästä, jossa ei ole muuta elämää kuin oman navan ympärillä pyörivää.
Mene töihin ja perusta perhe.
Kun puhutaan vakavasta unettomuudesta (!!!) banaanit ym. ei auta mitään.
Ihan turha lässyttää kun ei tiedä unettomuudesta mitään.
Sama kuin jos jalka murtuisi poikki ja neuvoisi: laita laastari !!!
https://www.vitacost.com/vitacost-chamomile
ainakin olen monelta kuullut että auttaa... eikä ole kalliskaan,
pväannos n.0,1e.
En tiedä onko vastaavia.