Olen tässä jonkin aikaa syönyt ravintolisiä (Multitabs ja tohtori Tolosen tuotteista karnosiinia, E-Epaa ja fosfoseriiniä) ja koittanut muutenkin syödä monipuolisesti. Tähän sivuun http://www.minaolen.com/lehti/art1_302.html törmätessäni rupesin kuitenkin miettimään noiden ravintolisien ja yleensäkin ravinnon imeytymisen tehokkuutta. Löytyy netistä toki muitakin suolihuuhtelun hyödyllisyydestä kertovia sivuja, kuten http://www.terveysinfo.net/hakemisto/artikkeli.php3?id=30 . Voisiko tuollaisella suolihuuhtelulla saada lisätehoa ravinnon ja ravintolisien imeytymiseen ja mahdollisesti muutenkin parantaa elämänlaatua?
Jostain netistä muistan lukeneeni myös (en tähän hätään löytänyt linkkiä), että suolihuuhtelu saattaa toisaalta poistaa hyödyllistä bakteerikantaa suolesta. Eikö tuo bakteerikanta kuitenkin vaikuta osaltaan ravinnon imeytymiseen? Kauanko tuollaisen bakteerikannan palautuminen normaaliksi mahtaa kestää ja voiko sitä edesauttaa esim. joillain maitohappobakteerivalmisteilla? Tietääkö kukaan mitään hyviä tutkimuksia, joita tästä aiheesta olisi tehty?
Minkälaiset tekijät suolihuuhtelun tarpeeseen vaikuttavat; ikä, aineenvaihdunta ym..?
Jostain netistä muistan lukeneeni myös (en tähän hätään löytänyt linkkiä), että suolihuuhtelu saattaa toisaalta poistaa hyödyllistä bakteerikantaa suolesta. Eikö tuo bakteerikanta kuitenkin vaikuta osaltaan ravinnon imeytymiseen? Kauanko tuollaisen bakteerikannan palautuminen normaaliksi mahtaa kestää ja voiko sitä edesauttaa esim. joillain maitohappobakteerivalmisteilla? Tietääkö kukaan mitään hyviä tutkimuksia, joita tästä aiheesta olisi tehty?
Minkälaiset tekijät suolihuuhtelun tarpeeseen vaikuttavat; ikä, aineenvaihdunta ym..?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ei suolen toimintaan kannata mitenkään muuten puuttua, kuin katsomalla mitä suuhunsa laittaa. Niinhän olet ilmeisesti koko ajan tekemässäkin, joten kaikki on ok.
Kyllä ne ravinteet sieltä imeytyvät tarpeen mukaan, ja ylimääräinen menee peräsuolesta ulos.
Ei sinne mitään kertymiä jää, päinvastoin, kun on puoli päivää syömättä, niin suolet taas suorastaan huutavat tyhjyyttään.
Kysäseppäs patologilta mitä sieltä suolesta löytyy. Pari kiloa p:tä paakkuina suolen seinämissä ei ole kovin harvinainen saalis. Läpi ei paljon ravinteet imeydy.
Jos vatsa toimii jokaisen aterian jälkeen, uloste on vailla voimakasta hajua ja koostumukseltaan sellaista, ettei paperia tarvita, nii voidaan todeta homman toimivan.
Ei taida länsimaista montaa hyvin toimivaa psuolta löytyä.
Pitää muistaa, että nykyisin suolisto mikrobeineen lasketaan yhdeksi erityselimeksi maksan tai haiman tapaan. Jos bakteerikantaa kovin usein vaihdetaan (vertaa antibioottikuuri), sotkee tämä vatsaa ja koko kehoa. Parempi olisi kuidun (ja tarvittaessa ulostusaineiden) avulla huolehtia suolen riittävästä toiminnasta.
Varsin moni ravinne imeytyy ohutsuolesta, johon huuhteluilla ei ole mitään vaikutusta. Paksusuolesta imeytyy enimmäkseen vettä.
90%:n imetyminen taattu seuraavilla vesiliukoisilla ravintolisillä:
www.7458.fitline.com
Kuntomessuilla myynnissä paras probioottivalmiste, jolla taataan ravinteiden kulkeutuminen verenkiertoon ja sieltä soluihin.
Jos Fit Line Basic bio plussaa ei olisi keksitty, olisin joutunut jäämään työelämästä pois herkän vatsan takia. Verraton tuote, vaikkakin turhan kallis.(elämä on.. :)