Ylipaino (Tarvitsen apua)

random14vpoika

Olen 14v poika ja olen lihonut aika paljon. olen komea ja käytän merkkivaatteita, ja tytöt tykkää. painan noin 70 kiloa ja tarvitsisin apua siihen miten saisin kiloja pois. aikamoinen rulla kyllä vatsassa on. kiitos jos luit.

6

1374

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • srdtfhydsafgd

      Pelkkä paino kiloina ei kerro vielä mitään. Kannattaisi mainita myös pituus sekä ruumiinrakenne. Jos haluat laihtua, niin sun pitää kuluttaa enemmän kuin syöt. Eli liikuntaa lisää ja naposteluja vähemmäksi, hyvin simppeliä. Erityisesti sokeri on lihomisen suurimpia syitä.

      • 00000

        olen 175cm pitkä, hoikka poika olisin muuten

    • Jappe52

      Juomista siis energiajuomat ja limsat pois. Hyvä nukkuminen vaikuttaa nälkään, ja päinvastoin, jos nukut liian vähän, niin välipaloja ja juomia menee helpommin.

    • KroppaLiikkeeseen

      Se että olet 14 v, 175 cm ja painat 70 kg ja kuitenkin sinulla maha roikkuu on huono juttu. Se on merkki siitä että liikut ja urheilet aivan liian vähän. Periaatteessa olet normipainoinen. Ongelmasi on että lihakset ja jäntevyys puuttuu. Tilalla on löysää helluvaa läskiä. Hölskyn hölskyn. Sinun sijassasi panostaisin reilusti enemmän kropan voimistamiseen. Se on jäänyt sinulta jotenkin tekemättä. Liikuntaa, voimistelua, puntteja ja niitä lenkkejäkin. Nyt on kesä. Paras aika vuodesta saada liikettä kroppaan. Tapoja siihen on monia. Kaveriporukassa heittämään korista ja potkimaan fudista.

    • ertfdsasdfgd

      70kg 175cm pitkälle ei todellakaan ole paljon. Jos kroppa "roikkuu", se johtuu heikoista lihaksista ja asiaan tulee muutos liikunnalla.

    • Mhl

      Moi!Jos oot 09a niinvoin auttaa sua laihtuu..

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.

      Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.
      Terveys
      317
      7424

    2. Viiimeinen viesti

      Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill
      Suhteet
      66
      2146

    3. Mikä olisi sinun ja kaivattusi

      Tarinan kertovan elokuvan nimi?
      Ikävä
      175
      1827

    4. epäonnen perjantain rikos yritys

      onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä
      Kajaani
      16
      1362

    5. Onko kaivattusi täysin vietävissä ja

      vedätettävissä?
      Ikävä
      112
      1277

    6. Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"

      Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie
      Suomalaiset julkkikset
      9
      1231

    7. Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa

      - Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 18
      Maailman menoa
      169
      1210

    8. RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.

      Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j
      Puolanka
      54
      1146

    9. Kirjoitin sinulle koska

      tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j
      Ikävä
      41
      1071

    10. Martina pääsee upeisiin häihin

      Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      290
      1019
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt