Olen 14v poika ja olen lihonut aika paljon. olen komea ja käytän merkkivaatteita, ja tytöt tykkää. painan noin 70 kiloa ja tarvitsisin apua siihen miten saisin kiloja pois. aikamoinen rulla kyllä vatsassa on. kiitos jos luit.
Ylipaino (Tarvitsen apua)
random14vpoika
6
1399
Vastaukset
- srdtfhydsafgd
Pelkkä paino kiloina ei kerro vielä mitään. Kannattaisi mainita myös pituus sekä ruumiinrakenne. Jos haluat laihtua, niin sun pitää kuluttaa enemmän kuin syöt. Eli liikuntaa lisää ja naposteluja vähemmäksi, hyvin simppeliä. Erityisesti sokeri on lihomisen suurimpia syitä.
- 00000
olen 175cm pitkä, hoikka poika olisin muuten
- Jappe52
Juomista siis energiajuomat ja limsat pois. Hyvä nukkuminen vaikuttaa nälkään, ja päinvastoin, jos nukut liian vähän, niin välipaloja ja juomia menee helpommin.
- KroppaLiikkeeseen
Se että olet 14 v, 175 cm ja painat 70 kg ja kuitenkin sinulla maha roikkuu on huono juttu. Se on merkki siitä että liikut ja urheilet aivan liian vähän. Periaatteessa olet normipainoinen. Ongelmasi on että lihakset ja jäntevyys puuttuu. Tilalla on löysää helluvaa läskiä. Hölskyn hölskyn. Sinun sijassasi panostaisin reilusti enemmän kropan voimistamiseen. Se on jäänyt sinulta jotenkin tekemättä. Liikuntaa, voimistelua, puntteja ja niitä lenkkejäkin. Nyt on kesä. Paras aika vuodesta saada liikettä kroppaan. Tapoja siihen on monia. Kaveriporukassa heittämään korista ja potkimaan fudista.
- ertfdsasdfgd
70kg 175cm pitkälle ei todellakaan ole paljon. Jos kroppa "roikkuu", se johtuu heikoista lihaksista ja asiaan tulee muutos liikunnalla.
- Mhl
Moi!Jos oot 09a niinvoin auttaa sua laihtuu..
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e3067718Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne856019Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1733571Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee322057Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1951911Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san221906- 361679
- 441494
- 551452
- 221441