Fosfoseriini voi parantaa unta;

Kannattaisko-kokeilla---

L-Teaniini, Fosfoseriini ja Magnesium. L-Teaniini vaikuttaa mm. uneen ja rentoutumiseen ja fosfoseriini auttaa taas niiden kortisolitasojen (stressihormoni) laskemiseen. L-teaniinia voi käyttää myös kahvin tai vihreän teen kanssa ja se sopii hyvin myös keskittymistä vaativiin tehtäviin. Fosfoseriini voi myös parantaa unen laatua ja sopii hyvin tukemaan kovia treenikausia, tai muutoin stressaavia elämäntilanteita. Magnesiumin riittävä saanti sen sijaan vaikuttaa vahvasti erityisesti urheilijoiden palautumiseen. Jos haluat että magnesium-valmisteesi imeytyy mahdollisimman hyvin, kannattaa kurkata onko tuotteessasi magnesiumsitraattia vai huonommin imeytyvää magnesiumoksidia? Puhdas -tuoteperheen jauhemainen magnesiumsitraatti sopii myös herkkävatsaisille, eikä se sisällä mitään ylimääräisiä täyte- tai sidosaineita. Kannattaa myös varmistaa ettei käyttämäsi magnesiumsitraatti sisällä keinotekoisia makeutusaineita

http://minifitness.fitfashion.fi/avainsana/fosfoseriini/

0

755

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mitään järkeä?

        Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
        Ikävä
        127
        2004

      2. Noniin rakas

        Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
        Ikävä
        101
        1762

      3. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

        Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
        Ikävä
        83
        1591

      4. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

        Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
        Maailman menoa
        61
        1434

      5. Multa sulle

        Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
        Ikävä
        33
        1132

      6. Tavoitteeni onkin ärsyttää

        Sua niin turhaudut ja unohdat koko homman
        Ikävä
        109
        1063

      7. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

        Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
        Ikävä
        51
        1043

      8. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

        Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
        Ikävä
        47
        1036

      9. Ei se mene ohi ajan kanssa

        Näin se vaan on.
        Ikävä
        73
        1026

      10. Onko sulla empatiakykyä?

        Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
        Ikävä
        44
        983
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt