Fosfoseriini voi parantaa unta;

Kannattaisko-kokeilla---

L-Teaniini, Fosfoseriini ja Magnesium. L-Teaniini vaikuttaa mm. uneen ja rentoutumiseen ja fosfoseriini auttaa taas niiden kortisolitasojen (stressihormoni) laskemiseen. L-teaniinia voi käyttää myös kahvin tai vihreän teen kanssa ja se sopii hyvin myös keskittymistä vaativiin tehtäviin. Fosfoseriini voi myös parantaa unen laatua ja sopii hyvin tukemaan kovia treenikausia, tai muutoin stressaavia elämäntilanteita. Magnesiumin riittävä saanti sen sijaan vaikuttaa vahvasti erityisesti urheilijoiden palautumiseen. Jos haluat että magnesium-valmisteesi imeytyy mahdollisimman hyvin, kannattaa kurkata onko tuotteessasi magnesiumsitraattia vai huonommin imeytyvää magnesiumoksidia? Puhdas -tuoteperheen jauhemainen magnesiumsitraatti sopii myös herkkävatsaisille, eikä se sisällä mitään ylimääräisiä täyte- tai sidosaineita. Kannattaa myös varmistaa ettei käyttämäsi magnesiumsitraatti sisällä keinotekoisia makeutusaineita

http://minifitness.fitfashion.fi/avainsana/fosfoseriini/

0

963

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät

        Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain
        Maailman menoa
        59
        7482

      2. Venäjän armeijan evp-upseeri: Armeija surkeassa tilassa, jonka läpäisee kaiken kattava

        valehtelu. Venäläiset alkaneet pohtia julkisesti maan todellisia tappioita. Z-bloggari ja 3. luokan kapteeni (evp.) Mak
        Maailman menoa
        123
        2906

      3. Minkälaisen viestin

        Laittaisit ikävöinnin kohteelle, jos rohkenisit?
        Ikävä
        142
        1756

      4. Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous

        saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha
        Maailman menoa
        65
        1639

      5. Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi

        Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim
        Maailman menoa
        115
        1448

      6. Miten voit olla niin tyhmä

        että et tajunnut että sua vedätettiin? Tietäisitpä miten hyvät naurut on saatu. Naiselle
        Tunteet
        167
        1394

      7. Missä vaiheessa

        Päätit irl luovuttaa minun suhteeni?
        Ikävä
        129
        1116

      8. Millaisena uskot

        Kaivattusi kokevan tunteensa?
        Ikävä
        73
        817

      9. Kyriake=Kirkko

        Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko
        Kaste
        47
        802

      10. Mitä haluat eniten

        Kaivattusi kanssa?
        Ikävä
        51
        707
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt