Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Aamuyön hyvä unilääke...

    sanovat seuraavaa;

    jos heräät aamuyöllä liian aikaisin, seuraava vaaraton unilääke voi auttaa...
    syö voileipä tai vaikkapa reilu palanen pizzaa (jotka olet tehnyt valmiiksi illalla...)

    tuo homma lienee perustuu siihen että tuontyyppisissä välipaloissa on nopeita hiilihydraatteja
    ja niiden syönti nostanee serotoniinin tasoa ja se taas helpottaa uudelleen nukahtamista...

    ainakin tästä on kokemusta että, joskus toimii ja sitten taas ei...

    on huomattu seuraava syy-yhteys moiseen;
    - jos on tarvista vielä nukkua, niin toimii
    - jos ei ole enää tarvista nukkua, niin unta ei tule enää..

    noin siis keskimäärin, on muitakin syitä nukkua tai olla nukkumatta...

    zzz.....zz....zzz.....z......z........
    1170
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Sen tuo tekee, että opit heräämään joka yö syömään. Lasillinen mehua tekee saman. Ei hyvä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    zzz----zz---zzz---z----- kirjoitti:

    sanovat seuraavaa;

    jos heräät aamuyöllä liian aikaisin, seuraava vaaraton unilääke voi auttaa...
    syö voileipä tai vaikkapa reilu palanen pizzaa (jotka olet tehnyt valmiiksi illalla...)

    tuo homma lienee perustuu siihen että tuontyyppisissä välipaloissa on nopeita hiilihydraatteja
    ja niiden syönti nostanee serotoniinin tasoa ja se taas helpottaa uudelleen nukahtamista...

    ainakin tästä on kokemusta että, joskus toimii ja sitten taas ei...

    on huomattu seuraava syy-yhteys moiseen;
    - jos on tarvista vielä nukkua, niin toimii
    - jos ei ole enää tarvista nukkua, niin unta ei tule enää..

    noin siis keskimäärin, on muitakin syitä nukkua tai olla nukkumatta...

    zzz.....zz....zzz.....z......z........

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu