Painan nyt 85kg ja haluan laihtua. Oon yrittäny laihduttaa mutta mun frendi haluaa välkillä ja koulun jälkeen mennä syömään mässyä En mee sen kaa enää aamusin mäkkäriin ja nyt se luulee et en haluu olla sen kaa Kotonaki ruokana pn yleensä oizzaa tai jotain muuta roskaruokaa Oon yrittäny ostaa frendin kaa pelkkii energiajuomii mut en laihdu ja ku juon niit niin paljon nii valvon pitkää ja sit yöl ku ei oo tekemist nii suön mässyy ja oon nyt koukussa energiajuomiin
MITEN LAIHDUN JA PÄÄSEN POIS KOUKUSTA??? Ps lihottaako energiajuomat?
MITEN LAIHDUN JA PÄÄSEN POIS KOUKUSTA??? Ps lihottaako energiajuomat?
Vastaukset 5
Vanhimmat
No limut ovat pahoja lihavuuden lisääjiä. Joten energiajuomat eivät kyllä voi olla kovinkaan terveellisiä. Kannattaa lopettaa aivan aluksi sen juominen.
Enerkiajuomista saa enerkiaa eli mm tyhjiä kalooreita, jotka paisuttavat. Yöllä kannattaa nukkua koska valvonta lihoottaa. Ja mikääl päiväl vaikka huhkii rankamehäs joulupukinvaatteet päällä ja lapatossut jaljas niin pitääs nukuuttaa seurraavana yänä. Kannattaa mieluummin olla koukusa johohi hyvään ruokaan kuten tuppipottuihin, herneihin, jälkiuunileipään, kirnupiimään ja kläskisoosiin. ota vaari jostain toisenlaisesta tuokavaliosta. Katso kedon maasaita, se syö hurjasti lihaa, maitoa ja verta, ollen silti laiha sorja kuikelo kuin palaneen hämähäkin seitin varjon muistojuhlan väärennöksen kopio.
Koulusa saa varmaa vielä aika hyvää ruokaa vaikka elämmekin säästelyjen ja kiristelyjen aikaa. Sitä kannattaa panna ruokatunnilla kitaan niin että napa soi. Ellei se sitten satu olemaan kauhia hiilihytrööttistä. Semmonen sokeriruoka vaan tuo pian uuestaan nälän ja syönnin jälkeen se kuitenki taas väsyttää. Väsymyksestä katsotaan olevan soveliasta ja mukavinta nousta henkiin mättämällä lisää sokeria, jopa kuuuuutisen kiloa.
Mutta ei, kyllä kannattaa jotain liharuokaa väliin kokeilla sekä täysjyväruiksisia leipöjä ynnä aitovoita ja punamaitoa. Herkkuruoka vaan pitää teinin ikinälässä.
"Ps lihottaako energiajuomat?"
- No tottakai lihottaa. Sitä ei sitten ikinä sanottu koulussa vai?
Syö monipuolisesti, rajoita herkkuja, liiku paljon, nuku tarpeeksi. Itselläni auttoi