Lymfahieronta?

Millaista

Millaista on lymfahieronta? Miten se eroaa ns. tavallisesta hieronnasta?

6

8857

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sportti

      Lymfahieronta tai lymfaterapia eli imunestehieronta on manipulaatiohoito, jolla pyritään lymfa- eli imunesteen kierrossa olevien häiriöiden poistamiseen ja imunestekierron edistämiseen.

      Lymfahieronta on käsin tehtyä imunesteen virtaussuuntaan tapahtuvaa pumppausliikettä. Lymfahieronnalla pyritään estämään imunesteen patoutuminen kudoksiin ja saamaan patoutunut imuneste liikkeelle.

      Lymfahoidon lääketieteellisiä käyttöalueita ovat turvotukset, vammojen jälkitilat ja kuntoutus, leikkausten jälkihoito, raskauteen liittyvät turvotukset, arpien hoito, säärihaavat, turvotukset rintasyöpäpotilailla, krooniset tulehdukset ja ruusu. Lymfahoitoa käytetään myös ehkäisevänä terveydenhoitona.

      ja tavallinen hieronta:

      -rentouttaa
      -lievittää lihasjännityksiä ja särkyjä
      -parantaa nivelten liikkuvuutta
      -nopeuttaa paranemista
      -auttaa liikkujan lihashuollossa

      Lymfahoito kuljettaa nesteitä kudoksista. Hoidolla stimuloidaan lymfasuonia siten, että suurimolekyyliset valkuaisaineet pääsevät nesteen mukana imusuoniin ja takaisin verenkiertoon. Lymfahoito aktivoi parasympaattista hermostoa ja nopeuttaa immunologista toimintaa imunesteen virtauksen parantuessa. Joissakin poikkeustapauksissa hoidolla on vasta-aiheita: akuutti infektio, tuore laskimotukos ja pahanlaatuiset kasvaimet, joiden hoito on kesken.

      Suomessa osa lymfahoidosta kuuluu sairausvakuutuksen piiriin silloin, kun hoito tapahtuu lääkärin määräyksellä. Suomessa lymfahieronnan koulutusta on annettu 1970-luvulta lähtien. Suomessa toimii Suomen Vodderlymfaterapeutit ry.

      • Sportti

        NIIN..ja...hieronnalla ymmärretään hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistettua liikkuvaa painamista , joka tapahtuu sivelyjen , hankausten , pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa.

        Hieronta vaikuttaa vilkastuttaen verenkiertoa , rentouttaa lihaksia helpottaen jännityksistä johtuvia kiputiloja. Useat tutkimukset ovat osoittaneet hieronnan nopeuttavan imunesteen (lymfan) kulkua. Hieronnalla on myös keskushermostoa rauhoittava vaikutus joka välittyy ääreishermoston välityksellä.

      • tytär

        Ei pidäpaikkansa että sairausvakuutus = Kela yleisesti korvaisi lymfahoitoja jos on lääkärin määräys. Äidilläni oli ruusu jalassa ja turvotusta ja lääkäri määräsi lymfahierontaa. Vaiva parani mutta KEla ei korvannut senttiäkään. Vastaus oli että vain suurten leikkausten jälkeen, esim rintasyöpäleikkausten jälkeen (imusolmukkeita poistettu) Kela korvaa lymfahoitoja.

      • Ansku

        Kun tunnut tietävän asiasta noin paljon niin voiko lymfa hieronnalla oikeasti poistaa selluliittiä. Kuulostaa uskomattomalta. Itsellä aika varattuna ens kuun alkuun, koska olen leikkauksesta toipuva ja sitä suositeltiin...

      • Bundies
        Ansku kirjoitti:

        Kun tunnut tietävän asiasta noin paljon niin voiko lymfa hieronnalla oikeasti poistaa selluliittiä. Kuulostaa uskomattomalta. Itsellä aika varattuna ens kuun alkuun, koska olen leikkauksesta toipuva ja sitä suositeltiin...

        kyseessä on minun mielestäni rasvasolu jota ei voi hieronnalla poistaa vaan sinun täytyy muistaa, että normaalisti liikkumalla voidaan päästä eroon selluliiteistä. Mutta ei kaikkien kohdalla onnistu liikunnan avullakaan.

      • ANSKU
        Bundies kirjoitti:

        kyseessä on minun mielestäni rasvasolu jota ei voi hieronnalla poistaa vaan sinun täytyy muistaa, että normaalisti liikkumalla voidaan päästä eroon selluliiteistä. Mutta ei kaikkien kohdalla onnistu liikunnan avullakaan.

        näin siinä esitteessä luvattiin. Jos sillä ei ole vaikutusta niin ei saisi kyllä mainostaakaan. Epäilin kyllä itsekin sitä.Muuten kyllä tiedän ravinnon, veden ja liikunnan sekä kuivahieronnan merkityksen

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?

      Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman
      Ikävä
      49
      1486

    2. Sunnuntai terveiset kaivatulle

      Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!
      Ikävä
      76
      1325

    3. Olen päivä päivältä vain varmempi siitä että rakastan sinua

      Onhan se tällä tuntemisen asteella jokseenkin outoa, mutta olen outo ja tunne on tunne. 😊
      Ikävä
      86
      983

    4. Oletko koskaan suuttunut jostain kaivatullesi?

      Mitä hän teki tai mitä tapahtui, mistä suutuit?
      Ikävä
      86
      926

    5. Kaupan työtekijä

      Kyllä on pahaa katsottavaa kun myyjällä on purtu kaula, hyvin epäsoveliasta
      Kuhmo
      13
      910

    6. Ai miehillä ei ole varaa maksaa

      Treffejä naiselle johon on ihastunut? Ihanko totta dusty miehet? Tekosyy. Haluatko laittaa 50/50 kaikki kulut parisuhtee
      Ikävä
      186
      868

    7. Olet mielessäni

      viimeisenä illalla ja ensimmäisenä aamulla. Ihastuin sinuun enkä voi tunteilleni mitään. Jos uskaltaisin, tunnustaisin s
      Ikävä
      20
      831

    8. Olen paremman näköinen kuin sinä

      Jos aletaan sille tielle mies.
      Ikävä
      82
      801

    9. Verovähennysten poisto syö veronkevennykset pieni- ja keskituloisilta

      Kokoomuslaiset ja perussuomalaiset kansanedustajat jakavat kilvan postauksia, jossa kerrotaan miten kaikkien työssäkäyvi
      Maailman menoa
      74
      742

    10. Kaipaan seuraasi niin

      monella eri tavalla ja tasolla. En tiedä mitä tapahtui, mutta niin vain kävi että ihastuin sinuun.
      Ikävä
      17
      730
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt