Millaista on lymfahieronta? Miten se eroaa ns. tavallisesta hieronnasta?
Lymfahieronta?
Millaista
6
8961
Vastaukset
- Sportti
Lymfahieronta tai lymfaterapia eli imunestehieronta on manipulaatiohoito, jolla pyritään lymfa- eli imunesteen kierrossa olevien häiriöiden poistamiseen ja imunestekierron edistämiseen.
Lymfahieronta on käsin tehtyä imunesteen virtaussuuntaan tapahtuvaa pumppausliikettä. Lymfahieronnalla pyritään estämään imunesteen patoutuminen kudoksiin ja saamaan patoutunut imuneste liikkeelle.
Lymfahoidon lääketieteellisiä käyttöalueita ovat turvotukset, vammojen jälkitilat ja kuntoutus, leikkausten jälkihoito, raskauteen liittyvät turvotukset, arpien hoito, säärihaavat, turvotukset rintasyöpäpotilailla, krooniset tulehdukset ja ruusu. Lymfahoitoa käytetään myös ehkäisevänä terveydenhoitona.
ja tavallinen hieronta:
-rentouttaa
-lievittää lihasjännityksiä ja särkyjä
-parantaa nivelten liikkuvuutta
-nopeuttaa paranemista
-auttaa liikkujan lihashuollossa
Lymfahoito kuljettaa nesteitä kudoksista. Hoidolla stimuloidaan lymfasuonia siten, että suurimolekyyliset valkuaisaineet pääsevät nesteen mukana imusuoniin ja takaisin verenkiertoon. Lymfahoito aktivoi parasympaattista hermostoa ja nopeuttaa immunologista toimintaa imunesteen virtauksen parantuessa. Joissakin poikkeustapauksissa hoidolla on vasta-aiheita: akuutti infektio, tuore laskimotukos ja pahanlaatuiset kasvaimet, joiden hoito on kesken.
Suomessa osa lymfahoidosta kuuluu sairausvakuutuksen piiriin silloin, kun hoito tapahtuu lääkärin määräyksellä. Suomessa lymfahieronnan koulutusta on annettu 1970-luvulta lähtien. Suomessa toimii Suomen Vodderlymfaterapeutit ry.- Sportti
NIIN..ja...hieronnalla ymmärretään hoitotarkoituksessa suoritettua pehmeisiin kudoksiin kohdistettua liikkuvaa painamista , joka tapahtuu sivelyjen , hankausten , pusertelujen ja erilaisten taputusten muodossa.
Hieronta vaikuttaa vilkastuttaen verenkiertoa , rentouttaa lihaksia helpottaen jännityksistä johtuvia kiputiloja. Useat tutkimukset ovat osoittaneet hieronnan nopeuttavan imunesteen (lymfan) kulkua. Hieronnalla on myös keskushermostoa rauhoittava vaikutus joka välittyy ääreishermoston välityksellä. - tytär
Ei pidäpaikkansa että sairausvakuutus = Kela yleisesti korvaisi lymfahoitoja jos on lääkärin määräys. Äidilläni oli ruusu jalassa ja turvotusta ja lääkäri määräsi lymfahierontaa. Vaiva parani mutta KEla ei korvannut senttiäkään. Vastaus oli että vain suurten leikkausten jälkeen, esim rintasyöpäleikkausten jälkeen (imusolmukkeita poistettu) Kela korvaa lymfahoitoja.
- Ansku
Kun tunnut tietävän asiasta noin paljon niin voiko lymfa hieronnalla oikeasti poistaa selluliittiä. Kuulostaa uskomattomalta. Itsellä aika varattuna ens kuun alkuun, koska olen leikkauksesta toipuva ja sitä suositeltiin...
- Bundies
Ansku kirjoitti:
Kun tunnut tietävän asiasta noin paljon niin voiko lymfa hieronnalla oikeasti poistaa selluliittiä. Kuulostaa uskomattomalta. Itsellä aika varattuna ens kuun alkuun, koska olen leikkauksesta toipuva ja sitä suositeltiin...
kyseessä on minun mielestäni rasvasolu jota ei voi hieronnalla poistaa vaan sinun täytyy muistaa, että normaalisti liikkumalla voidaan päästä eroon selluliiteistä. Mutta ei kaikkien kohdalla onnistu liikunnan avullakaan.
- ANSKU
Bundies kirjoitti:
kyseessä on minun mielestäni rasvasolu jota ei voi hieronnalla poistaa vaan sinun täytyy muistaa, että normaalisti liikkumalla voidaan päästä eroon selluliiteistä. Mutta ei kaikkien kohdalla onnistu liikunnan avullakaan.
näin siinä esitteessä luvattiin. Jos sillä ei ole vaikutusta niin ei saisi kyllä mainostaakaan. Epäilin kyllä itsekin sitä.Muuten kyllä tiedän ravinnon, veden ja liikunnan sekä kuivahieronnan merkityksen
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ihana on nähdä edes ohimennen
Mitenköhän mies sua voisi lähestyä❤️? Oon lääpälläni suhun mutta en uskalla lähestyä vaikka vilkuilet ja huomaan että su1538323- 664644
Mies, mua jotenkin kiinnostaa
Että osaatko sä ollenkaan höllätä? Ootko aina kuin persiille ammuttu karhu. Pohtimassa muiden vikoja?1404333Aamu on aina iltaa viisaampi.
Hyvää huomenta rakas. Ajattelen sinua taas ja yritän keksiä keinoja luoksesi. Satuttaa, kun unohdan sinua joka päivä ene233952Juuri sinut kainaloon haluaisin nyt
Sydän sykkii vain sinulle Sinä olet se jota kaipaan Sinä olet se josta uneksin Jos sinun rinnallesi jäädä saan Tän koko353463Moi kuumis.
Just ajattelin sua. Oot mun rauha, turva ja lämpö. Olet monia muitakin asioita, mut noita tartten eniten. Pus.423440Saattaisimme olla yhdessä
Vaarallinen yhdistelmä. Käsitin, että meillä molemmilla on samanlaista historiaa... Siitä huolimatta haluaisin kokeilla383358- 483123
Milloin olisi sinun ja kaivattusi
Kaunein päivä? Kamalin hetki? Miksi? Kumpaa pyrit muistelemaan? Kumpi hallitsee mieltäsi?422861- 492634