nukuttaako iltapaivalla

Jos tahdon soittaa veljelleni tai hänen vaimolleen, niin aina on katsottava kelloa ensteks.
He menevät aina päiväunille n. yhden kieppeillä. Se on heille "päivän paras hetki". Käpertyvät toistensa liki sohvalla ja siellä nukkuvat tyytyväisnä. Pari tuntia.

Minä en mene päiväunille. Se ei ole koskaan passannut minulle. Jos nukkuisin kaksi tuntia päivällä, niin herättyäni saisin rynnät Buranakaapille. Pää olisi kipeä.

Onneksi mulle ei tule iltapäivisin väsy, koska silloin pitää mennä töihin. Nukkuvan-rukous-tyyppisenä ei olisi kiva opettaa.

Kaiken kaikkiaan en tarvitse paljoa unta vuorokaudessa. Näin on ollut aina.
Pikkuvauvana jo kuulemma lopetin päiväunet. Mua yritettiin epätoivon vimmalla nukuttaa vaunissa, mutta aina kun vaunuihin kurkistettiin, niin minä katselin kirkkain silmin. Apposen ammollaan olevilla silmillä. :)

Töitten malli jatkuu. Siellä torkahdin 2-3 minuutiksi pöydän ääreen, aika usein, ei ihan joka päivä. Sen jälkeen oli täysin pirteä jatkamaan töitä.
Jos nyt katson tvtä, niin sama juttu, ehkä nyt menee 10-15 min, mikä tarkoittaa että nauhoitettu ohjelma on mennyt ihan vieraisiin svääreihin. Ei kun takaisin kelaamaan.

Jos herää jo aikaisin aamuyöstä, niin pieni siesta iltapäivällä on paikallaan, mutta ei ehdottomasti monen tunnin torkut, koska ne sekoittavat seuraavan yön unet. Iltlapäiväsiestaksi riittää 15 - 20 minuuttia, jokatapauksessa vajaa puolituntinen. Nopea 'tipahtaminen' horrokseen talaa reippaan loppupäivän(kin).

Jos noin kamalasti väsyttää, kannattaa käydä mittauttamassa veriarvonsa, erityisesti sokeriarvot.

on mitattu sokerit kohdallaan..mutta olen aina ollut pitka-hyvauninen..

minulle päivänokoset on päivän paras hetki, tosin joka päivä en nuku, mutta välillä en vaan pysy hereillä ja silloin on ihana pötkähtää sohvalle pitkäkseen. nokoset kestää yleensä 1,5 tuntia, joskus hiukan vähemmän joskus hiukan enemmän.

Puolen tunnin päivänokoset on ihan hyvä juttu meikäläiselle, olin sitten kotona taikka työmaalla. Olen yrittäjä, joten monasti otan päivänokoset autossa, kun olen eväät syönnyt. Jos rakennuksella, niin jossain mukavassa paikassa päivänokoset. Laivalla ihan kansimatkustajana otan päivänokoset jossain kansituolilla. Kyllä aina sopiva paikka löytyy päivänokosille.
Ilman päivänokosia minulta kyllä loppuu turnauskestävyys, koska vaimoni työn vuoksi meillä on sellainen päivä rytmi, että muuten unet jäävät vähiin. Lisäksi sairastan migreeniä, joten senkin vuoksi on pidettävä tietty rytmi elämässä.