Unettomuus vieraassa paikassa

jpee14

Minulla on jonkin aikaa ollut unettomuutta, kun pitäisi yöpyä vieraissa paikossa. Työni puolesta ja vapaa-ajallani tulee jonkin verran matkailua ja hotelleissa yöpymistä ja ajoittain nukkumisesta hotellissa ei tule mitään (saatan valvoa koko yön tai saada unta vasta aamuyön tunteina). Erityisen häiritesvää kyseinen ongelma on, jos joudun ajamaan autolla seuraavana päivänä (esim. kesällä jouduin ajamaan lapista Helsinkiin puoliunessa, kun en saanut unta hotellissa lomani viimeisenä yönä). Kotona nukun pääsääntöisesti erinomaisesti, joten en ole keksinyt unettomuudelle muuta syytä, kun sen, että en vain osaa nukkua vieraassa paikassa.
Onko muilla kokemusta vastaavasta, miten olette saaneet nukuttua vieraassa paikassa?
Itse olen harkinnut unilääkkeiden kokeilemista, niillä varmaankin saisin nukuttua. Kuinka helposti terveyskeskuksessa tai yksityisellä kirjoitetaan unillääkeitä, jos kerron tilanteeni?

2

1358

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jos-saan-antaa-vinkin

      niin se on ;
      ÄLÄ ALA KÄYTTÄÄN UNILÄÄKKEITÄ. Koska kaikki unilääkkeet koukuttavat.
      Senjälkeen joudut syömään niitä kotonasikin.
      Yritä ratkaista asiaa esim luontaistuotteilla;
      - nopeilla melatoniineilla
      - tryptofaanilla
      - etc etc
      tai käy vaikka Markku Partisen Uniklinikalla, heillä voi olla muitakin
      ratkaisuja kuin synteettiset lääkkeet...

    • Jos.on.nukahtamis

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä on mietteissäsi

      Tänään?
      Ikävä
      74
      926

    2. En olis uskonu

      et kuulut tollaseen porukkaan
      Ikävä
      113
      819

    3. Meiltä löytyy kyllä älliä

      Vai mitä oot mieltä...
      Ikävä
      143
      784

    4. Mikä on hulluinta?

      Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
      Ikävä
      37
      732

    5. Et taida olla ihan varma

      Päätöksestäsi?
      Ikävä
      70
      647

    6. En haluaisi sanoa tätä

      Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
      Ikävä
      40
      629

    7. Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?

      Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      179
      556

    8. Miltä tuntuu

      olla erossa kaivatustasi?
      Ikävä
      32
      549

    9. Vasemmiston aloite

      Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja
      Pyhäjärvi
      58
      513

    10. Muistelen lämmöllä

      Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti
      Ikävä
      46
      512

    11. Tunnistan mun rakkaan

      Kirjoituksen heti kun se on täällä. Mä vaan tiedän sen ja tunnen 🤗
      Ikävä
      78
      498

    12. Ajattelitko ikinä pyytää anteeksi?

      Tiedät kyllä mistä.
      Ikävä
      65
      496

    13. Onko suhtautuminen kaivattusi

      Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin
      Ikävä
      35
      484

    14. Miten oletkin noin

      osaamaton kaikin tavoin :)
      Ikävä
      37
      451

    15. Miksi vihainen

      Miksi olet vihainen mulle?
      Ikävä
      41
      446

    16. Tyrkytät ittees liian

      tasokkaille :)
      Ikävä
      45
      443

    17. Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu

      Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i
      Maajussille morsian
      1
      443

    18. Näyttää siltä ettet edes sinä.

      Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa
      Ikävä
      31
      436

    19. Hei, alettaisko oleen yhdessä?

      Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys
      Sinkut
      74
      436

    20. Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi

      Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks
      Ikävä
      61
      430
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt