Päänsärky

Eipä siihen oikein muu auta kuin kunnon lihashuolto eli jumppaa ja hierojalla käyntiä säännöllisesti. Ja tulehduskipulääkettä, joka auttaa jos auttaa. Migreeniin migreenilääkettä, joka ei aina auta. Lihaksia rentouttavia lääkkeitä ei oikein pienten lasten äitinä voi käyttää. Kotiapua en ole koskaan muualta saanut, eli itse olen lapset hoitanut. No, mies tietysti on myös lasten kanssa, mutta päivät hän on töissä. Täytyy aina vain toivoa, ettei migreenikohtaus iske kesken työpäivän, mutta on joskus niinkin käynyt. Kyllä välillä tuntuu, että hermot menee. Vaikka kaikkensa tekee, niin silti jumittaa, vihloo päähän, pistelee käsiä ja hartioita ja päätä. Tunti tietokoneella on jo liikaa. Mutta kun näitten vaivojen kanssa on yli puolet elämästään elänyt, niin pakko se vain on yrittää tulla toimeen. Viime yökin meni aivan puuduksissa. Pitäisi taas tilata hierojalle aika...tai kiropraktikolle.

Hei,

minulla on ollut jo ennen raskautta lihasjännityspäänsärkyä migreeniä. Ja aina jumit hartiat. Käytin särkyihin silloin Burana 800mg ja migreenin täsmälääkkeitä. Ja kävin akupunktiossa, se tuntui auttavan minulle, se rentoutti niska-hartialihakset. Akupunktiota ei anneta raskauden aikana, lisää kuulemma keskenmenon riskiä.

Muutaman kerran lääkäri pisti niskaan kortisonipiikit, että saatiin pitkäaikainen "jumitilanne" helpottamaan.

Nyt olen raskaana, kyllä etukäteen mietin miten mahdan pärjätä ilman noita vahvoja lääkkeitä. Minulla on sitä migreenityyppiä, joka liittyy hormonitason vaihteluihin ja se tuntuu nyt helpottaneen raskauden ajaksi - olen nyt puolivälissä, toivottavasti särky ei iske kimppuun loppuajaksi..... Nyt olen käyttänyt Panadolia ja lämmitettävää kauratyynyä niskassa. Lämpö tuntuu auttavan tosi paljon niskajumeihin. Istun joskus koko illan niskatyyny niskassa, lämmitän sen vaan välillä mikrossa. Teen päätetyötä ja se jumiuttaa hartiat liiankin hyvin.
Olen myös sauvakävellyt jonkin verran, se tuntuu auttavan jumiutuneeseen niskaan.

Vauva-ajasta en vielä tiedä, katsotaan sitten mikä auttaa...