Kysyn seuraavaa. Nuorempana ei väsyttänyt koskaan. Aina oli virtaa aika lailla. Nyt epäilyttää voinko olla vaika sairas, kun on alkanut väsyttämään. Olen jo 60 v paremmalla puolella. Kävelen kyllä n 10 km joka päivä, että se pitäisi olla terveellistä. Mutta paljon enemmän väsyttää kuin ennen. Pitääkö olla huolissaan? Oikeasti. Mikä ihme voi väsyttää? Ei kai vaan ikä voi väsyttää?
Väsyttääkö teitä? Onko normaalia?
Mikähän
19354
1Äänestä
Muut lukivat myös
Luetuimmat keskustelut
- Hävettävä käytösHävettääkö sinua jokin?
- Tekisin SINUT ONNELLISEKSI NAINENMutta EHKÄ onni EI OLE mitä HALUAT.
- Mitähän sitä...Tsuumailin vähän muuallekin välillä ja törmäsin ajatuksiin, että miehen tulee suojella naista kaikelta pahalta. Mutta yhtään ei oltu eritelty mitä se kaikki paha on, jolta suojella. Jotenpas kysynkin kyselyikäni kyselyn…
- Kuka murtautu illalla kipparilleJotaki hampuusia kannettu ambulanssiin ja kipparin iso ikkuna palasina..Mitä tapahtunu??
- Kuvittelin että oltiin läheisempiäYstäviä, tavallaan. Mutta ei sitten oltukaan sun näkökulmasta. Pettymys, mutta totun kyllä asiaan vähitellen.
- Tule sunnuntaina juna-asemalleKello kymmenen aikaan, tavataan siellä. Ainoa ja viimeinen tilaisuus tavata. Jos et tule niin et enää koskaan näe minua. En halua kirjoitella mitään, en halua kuulla selityksiä. Haluan tavata.
- Tiedätkö yhtäkään näistä "julkkiksista"? Elämäni biisi vieraslista la 10.10. hämmästyttääElämäni Biisissä on totuttu näkemään suomalaisia julkisuuden henkilöitä, jotka ovat koko kansalle tuttuja. Vieraita on ollut mm. viihteen, taiteen, tieteen, urheilun, politiikan ja kulttuurin saralta. Jos on ollut koko …
- Myönnä poisLoukkaannuit mulle silloin aikoinaan? Ne viestit, väärinymmärrykset, kaikki. Miehelle
- Omapahan on vikasi jos jää loppuelämän romanssi välistä kun haluat olla itsepäinen jääräJa tuomita, jotain mitä et kykene ymmärtämään, antamatta edes mahdollisuutta, vaikka olen tehnyt parhaani elämäni edistämiseksi ja oikeasti yrittänyt!! Itken tyynyyn... tuskin edes yhtä vuotta ilman itsetuhoisia ajatuks…
- Vappu Pimiä lataa suorat sanat MasterChef-kritiikistä: "Tee niin tai näin, niin se on aina..."Vappu Pimiä liittyi viime MasterChef Suomi -kaudella arvovaltaiseen tuomaristoon. Pimiän rinnalla tuomaroivat Helena Puolakka ja Henri Alén. Pimiä toi tuomarikolmikkoon näkemystä ja kulmaa huippuravintoloiden keittiöide…
- Onko tarkoitus ottaa ihmisten eläkevarat valtion käyttöön?Vai mistä tässä eläkeiän nostossa hamaan tappiin on kyse? Eihän moni sitten saisi käytännössä eläkettä koskaan vaikka eläkemaksuja koko elämänsä olisi maksellutkin.
- Onko se sinun mielestäsiminun syyni, että tilanne on se mikä se on? En tiedä. Toisaalta, en pysty uskomaan että millään minun tekemisilläni olisi ollut juurikaan merkitystä.
- Alette alas tulla sieltäMissä oletkin, täällä hidastuu koko palstan väki ilman sinua. Tarinaa ei narinaa. 🍃😆 https://youtu.be/4W4DIgbBbsk?is=Vdbj3wnuTGMchXVC
- Sahan puupulaSahalla pitää olla valtava puupula kun Varikkosuoran uudelta myyntipaikan tontilta piti kaataa kaavassa suojellut puut? Kuinka ELINvoimaVALIOlautakunta antanut luva tälläiseen liito-oravien reitipuiden joukkotuhoon. Mas…
- Eiköhän tämä ole jo tässäParivuotta hukkaan heitetty.
- kunnioitan tahtoasiEn tule sinua enää lähestymään.
- Dodii. Kuvailekaivattusi ulkonäköä :)
- Haluan sanoa sulle miesEttä pysytään molemmat pois täältä palstalta. Maltetaan olla pois, koska olosi on silloin parempi. Minä en kirjoittele enää, joten voit unohtaa tämän. Ottaisitko minuun yhteyttä muuta kautta, jos haluat. Olisin onnessan…
- Mitä enää haluat??Tätä on kestänyt liian kauan!
- Perjantai jälleen bläähViikonloppuna sataa, mitä meinaatte tehdä? Pian on syyslomakin, suunnitelmia tähän säähän? Mulla olis pihahommaa vielä, mutta en helvetissä mene sateeseen kastumaan. Kasvoi vähän kyr*äkin otsaan kelin takia. Eikö nyt vo…
Vastaukset 19
Vanhimmat
Minulla ei ole paheita.
Tähän asti olen nauttinut kaikesta täysin sydämin.
Pahe sanaa olen pitänyt aina kateellisten pahetteluna.
Nautitko sinä 60-luvulla niistä punaisista pillereistä?
68v.
H.
Mä oon miettinyt että se on vain sitä syvempää unta kohti. Uni on jo ilon aihe.
Mitä välii hei?
H.
Olen paljon menossa harrastuksissa ja hyötymenoissa. N. kolmen-neljän päivän kuluttua tulee "ihan rätti" -päivä. Makaan sohvalla ja katselen tvtä ja luen. Seuraavana aamuna on virta taas kasassa.
Ruoka on vaatimatonta terveellistä arkiruokaa, c-vit hedelmistä, kasviksista ja d-vit kalasta ja purkista kohtuullisesti, b-vit kokojyväviljasta, lihasta. Liikuntaa sinulla on riittävästi, itsellä samoin.
Jos näistä ei väsymys tokene, aloitta mittauttamalla hb (voi olla raudan imeytymishäiriö), toki kannattaa huolissaan terveydestään olla. Tai kyllähän lääkäri tietää, miten väsymystä aletaan tutkia.
Onko elämäsi tylsää, ettei peräti tunnistamatonta masennusta.
Mitä välii hei?
60
H.
Mitä älyy hei?
6
" nuku nuku nurmi lintu...väsy väsy västäräkki...väsy kun minä väsytän ...nuku kun minä nukutan"
Usein tulee siinä seitsemän jälkeen illalla pieni väsy...mutta kun se menee ohi ...on sitten taas illanvirkkuna jonkin aikaa...
en ihan ymmärtänyt tarkoitatko väsymisellä sitä että nukuttaa, vai sitä että et jaksa tehdä kaikkea. uskoisin että ikä vaikuttaa kumpaankin, sekä jaksamiseen että unen tarpeeseen.
olen usein kuullut väitettävän että ikäihmiset eivät nuku yhtä pitkiä yöunia kuin nuoremmat, ainakin heräävät hyvin aikaisin, mutta kohdallani tuo ei ainakaan pidä paikkaansa, en ehkä ole vielä riittävän vanha. olen illanvirkku ja aamuntorkku kuten olen aina ollut, harvoja poikkeuksia lukuunottamatta menen nukkumaan saman vuorokauden puolella jona aamulla myöhään herään.
mitä taas tulee jaksamiseen, niin olen hyväksynyt sen etten enää jaksa kaikkea samalla "raivolla" mitä nuorempana ja on tehtäviä joita en jaksa lainkaan.
Jos väsyttää enemmän kuin laki sallii, kannattaa käydä lääkärissä jotta pääsee verikokeisiin. Varsinkin sokeriarvot on hyvä tarkistuttaa viimeistään iässäsi.
Liikunta on hyvä juttu, mutta jos syöt 'väärin' ja nukut huonosti, niin tuollainen km-määrä rasittaa ehkä liikaa. Väärin syömisellä tarkoitan sitä, että syöt vain vatsan täyttettä etkä huolehdi, että ruoka on ravintorikasta, jotta elimistösi saa kaipaamansa ravintoaineet käyttöönsä.
alottajalle:
kokeile D vitamiinin lisäystä,
jos muutaman päivän kuluttua ei virkeys palaa
mene lääkäriin verikokeisiin,
verikokeista selviää väsymyksen syy,
Kyllä välillä väsyttää. Ei ole mitään syytäkään väsymykseen, on vain huonompi päivä. Uni jää joskus katkonaiseksi, sekin voi vaikuttaa. On levottomat jalat, joskus poljen kuntopyörää aamuyöllä kolmen maissa, se auttaa jalkoihin mutta piristyn muuten niin että ei enää nukuta.
Ei koskaan niin paljon väsytä ettenkö touhuaisi kaikenlaista kotona. Leivon, silitän, korjan vaatteita ja siivoankin jos näyttää olevan tarvetta.
Mansikkamaan laajentaminen on jäänyt kun flunssakin on iskenyt ja vettä satanut melkein koko ajan.
Minun on vaikea hyväksyä että väsyttää, usein laitan sen laiskuuden piikkiin itselläni vaikka ei aina pitäisi paikkaansa.
Väsyttää ei normaalia--lääkärin väärät lääkkeet... kokeilen.
Tein mökillä pieniä metsätöitä, mutta en oikein olisi jaksanut. Mielummin olisin vaan istunut ja ihmetellyt. Ajoin sitten stadiin ja menen ehkä lääkäriin valittamaan saamattomuuttani. Nukun hyvin, tämä on jotain muuta. Ehkä on vääränlainen verenpainelääke. Niinkuin olisi käsijarru päällä. Täytyy pakottaa itsensä liikkelle. Nuorena oli niinkuin vieteri, oli vaikea olla paikoillaan.
Lomalla.
Silloin vain väsyttää jos nukkunut liian vähän eli alle viisi tuntia, mutta sekään ei välttämättä näy samana päivänä. Jos on paljon keskeneräisiä asioita se väsyttää henkisesti.
Lääkärissä käynti selventäneen väsymyksesi syyn. Tunnut olevan tolkun ihminen, joten saannet ruoasta kaikki tarpeelliset vitamiinit, kivennäisaineet sun muut.
Itselläni on alkanut kala tökkiä. En oikein tiedä mikä olisi puhtainta kalaa. Asun pk-seudulla ja merikala on lähiruoka. Tulossa silakkamarkkinat, joten sitä ehkä. Lohi ja kirjolohi ovat alkaneet tökkiä ensimmäisinä. Järvikalat ovat hirveän kalliita. Joten purkista otan D-vitamiini-kalkki-yhdistelmää.
Vettä sataa, joten ulkoliikuntaan en taida lähteä.
Kerrotko sitten meille, kun syy väsymykseesi selviää. Josko siitä olisi apua meille muillekin.
Alkaa elämä "maata kohti"! Päiväunet on ihan hyvä juttu ja elämän rentous muutenkin. Elämä on yksinkertaista ja mukavaa😍
Väsymys on yleensä merkki levon tarpeesta,
mutta jos kunnolla lepää ja sittenkin väsyttää
kantsii piipahtaa tohtorin juttusilla.
Voit tehdä uniapneatestin,
sekin voi olla liiallisen väsymyksen taustalla..
Itselleni kävi niin jo kymmenen vuotta sitten,
testattiin ja mitattiin ja sain laitteen ,
jota ilman ei uni osaa tulla luokseni.
Poikkeava väsymys voi olla oire monestakin asiasta, kannatta piipahtaa lekurin puheilla niin kuin monet täällä jo sanoivatkin.