Kärsin noin vuoden tosi pahasta uupumuksesta. Keväällä meni kaksi kuukautta lähinnä nuokkuessa. Työkyvyttömänä olen ollut 9kk. Fyysinen suorituskyky on vajaa ja henkinen suorituskyky alittaa työkyvyn.
Nyt hoksasin viimein, että kärsin uniapneasta. Nukkumisasentoni "sykkyrässä" painoi kurkkua lyttyyn..
Korjasin nukkumisasentoni paremmaksi ja hankin uuden tyynyn. Nyt pystyn jo nukkumaan :)
Miten siis tästä eteenpäin? Miten uniapneasta toipuu? Palautuuko muisti ja äly miten? Miten fyysinen suorituskyky palautuu?
Uniapneasta toipuminen
Toipumassa
0
91
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta703560Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa1483533Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh463322- 532779
- 322036
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘301962Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k421704- 481676
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä961635- 391400