Kärsin noin vuoden tosi pahasta uupumuksesta. Keväällä meni kaksi kuukautta lähinnä nuokkuessa. Työkyvyttömänä olen ollut 9kk. Fyysinen suorituskyky on vajaa ja henkinen suorituskyky alittaa työkyvyn.
Nyt hoksasin viimein, että kärsin uniapneasta. Nukkumisasentoni "sykkyrässä" painoi kurkkua lyttyyn..
Korjasin nukkumisasentoni paremmaksi ja hankin uuden tyynyn. Nyt pystyn jo nukkumaan :)
Miten siis tästä eteenpäin? Miten uniapneasta toipuu? Palautuuko muisti ja äly miten? Miten fyysinen suorituskyky palautuu?
Uniapneasta toipuminen
Toipumassa
0
69
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?691295En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse1061217- 1131135
Kirjoita nainen meistä jotain tänne
tai minusta, ihan mitä haluat. Niinkin voi kirjoittaa, etteivät muut tunnista, esim. meidän kahdenkeskisistä jutuista. K731070Paras olisi vain unohtaa
Tuleekohan tähän meidän tilanteeseen ikinä mitään selvyyttä. Epätoivo iskee taas, enkä jaksaisi enää odottaa. Kohta lop53828IS viikonloppu 18-19.5.2024.
Laatija Toni Pitkälä on itse laatinut ja kuvittanut 3- arvoista ristikkonsa. Nihkeästi tuntuu löytyvän ensimmäisiä var75741Oliko vähä sometettu taas vai?
Tuli aiva liika nopiaa traktorin perä vastahan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/2b3857b3-f2c6-424e-8051-506c7525223a9682- 41671
Kristityn megahyökkäys idän palstoilla on kauhistuttava
Terroristikristityn megahyökkäys joka puolella on kauhistuttava, hänen viesteissään on järjetön määrä vihaa. Hän on idän362659- 53646