Uniapneasta toipuminen

Toipumassa

Kärsin noin vuoden tosi pahasta uupumuksesta. Keväällä meni kaksi kuukautta lähinnä nuokkuessa. Työkyvyttömänä olen ollut 9kk. Fyysinen suorituskyky on vajaa ja henkinen suorituskyky alittaa työkyvyn.

Nyt hoksasin viimein, että kärsin uniapneasta. Nukkumisasentoni "sykkyrässä" painoi kurkkua lyttyyn..

Korjasin nukkumisasentoni paremmaksi ja hankin uuden tyynyn. Nyt pystyn jo nukkumaan :)

Miten siis tästä eteenpäin? Miten uniapneasta toipuu? Palautuuko muisti ja äly miten? Miten fyysinen suorituskyky palautuu?

0

111

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Mitä on mietteissäsi

        Tänään?
        Ikävä
        98
        1067

      2. Mikä on hulluinta?

        Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
        Ikävä
        50
        912

      3. En olis uskonu

        et kuulut tollaseen porukkaan
        Ikävä
        119
        883

      4. Meiltä löytyy kyllä älliä

        Vai mitä oot mieltä...
        Ikävä
        145
        857

      5. Et taida olla ihan varma

        Päätöksestäsi?
        Ikävä
        70
        667

      6. En haluaisi sanoa tätä

        Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
        Ikävä
        40
        649

      7. Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?

        Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu
        Kotimaiset julkkisjuorut
        187
        607

      8. Miltä tuntuu

        olla erossa kaivatustasi?
        Ikävä
        32
        569

      9. Muistelen lämmöllä

        Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti
        Ikävä
        47
        558

      10. Ajattelitko ikinä pyytää anteeksi?

        Tiedät kyllä mistä.
        Ikävä
        68
        544

      11. Vasemmiston aloite

        Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja
        Pyhäjärvi
        62
        534

      12. Tunnistan mun rakkaan

        Kirjoituksen heti kun se on täällä. Mä vaan tiedän sen ja tunnen 🤗
        Ikävä
        80
        530

      13. Miten oletkin noin

        osaamaton kaikin tavoin :)
        Ikävä
        39
        489

      14. Onko suhtautuminen kaivattusi

        Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin
        Ikävä
        35
        484

      15. Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu

        Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i
        Maajussille morsian
        4
        473

      16. Tyrkytät ittees liian

        tasokkaille :)
        Ikävä
        45
        463

      17. Näyttää siltä ettet edes sinä.

        Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa
        Ikävä
        31
        456

      18. Miksi vihainen

        Miksi olet vihainen mulle?
        Ikävä
        41
        456

      19. Hei, alettaisko oleen yhdessä?

        Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys
        Sinkut
        74
        456

      20. Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi

        Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks
        Ikävä
        61
        450
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt