Kirjoittelin blogia saunameditaatiosta, kun havaitsin sen toimivaksi harjoitteeksi. Blogissa kerron, kuinka saunomisen meditatiivinen ja sisäistä hiljaisuutta edistävä funktio on ollut suomalaisten tiedossa jo kauan, mutta on ehkäpä unohtunut monelta nykyaikana. Näin oli käynyt myös itselleni. Annan myös ohjeet ihanteellisen saunameditaation suorittamiseksi.
https://tietoisuus.fi/blog/2018/10/10/sisaista-hiljaisuutta-saunomalla/
Meditaatiota saunoessa
5
110
Vastaukset
- äpwöelofdkrij
Kun olisikin puilla lämmitettävä hirsisauna jossain metsän siimeksessä. Hämärässä vain kiukaan valkean kevyesti liekehtivä hohto. Palavan puun ajoittainen rätinä. Kiukaan sopuisa kihinä.
Kerrostalon sähkösauna ei vain tunnu kovin meditatiiviselta paikalta. - JäätyväMaa
Totta on että kyllä puusaunassa käynti rentouttaa eri tavalla kuin sähkösaunassa. Varsinkin jos puusauna on jossain mökillä tms. mielellään vähän hiljaisemmalla seudulla, missä ei liikenteen ääni kuulu koko ajan (ja tietysti oletetaan että sauna on kunnollinen ja siisti). Ajattelepa saunaa erämaajärven rannalla jossa voisi kuistilta melkein uittaa varpaita veteen... Erämaan hiljaisuudessa kuuluu sitten järven toiselle puolelle kun saunan ovi paukahtaa kiinni. Savun haju ja tulen liekkien loimotus kiukaasta rentouttaa myös. Samoin kuumenevan veden suhina ja porina, sekä kiukaan napsahtelu. Siihen vielä kuikan ääntelyä ja suopursujen hajua niin kyllä siinä rentoutuisi... Mutta näitä ei tietenkään voi kantaa mukanaan. Monenlaista rentouttavaa aktiviteettiä voi tehdä ja kannattaa muistaa tehdä.
- KonkreettistaEmpatiaa
Aika harvalla ihmisellä Suomessa, on enää mahdollisuuksia, rauhalliseen puusauna-saunomiseen, luonnollisissa paikoissa, kaukana melusta ja kaupunkien valosaasteesta.
Mietiskelyn pitäisi olla mahdollista, kaikille ihmisille, joten siihen toivoisi Suomessa mahdollistavia tekijöitä.
https://www.nationofchange.org/author/louise-dunlap/
Luumukylän hintoja katsellessa, tuli tunne, että ovatko rikkaat omineet buddhalaisuudenkin, suljetuksi piiriksi, jossa keskitytään henkiseen kasvuun, mutta torjutaan todellisuus ?
Buddhalaisten yhteisöjen, pitäisi edistää tasa-arvoa ja konkreettisesti vähentää köyhyyttä, jos ovat aidosti henkisyyden asialla. Ei korostaa ja mainostaa, omaa erinomaisuuttaan ja omia mahdollisuuksiaan esim. saunoa puusanoissa, vaan jakamista ja sitä konkreettista empatiaa, eli myötätuntoa, josta buddhalaisuus aiemmin, oli tunnettu.- esrdftyguhij
Periaatteessa hieman ristiriitaista, kun (aidot) munkithan itsekin elävät köyhyysrajan alapuolella, ainakin aikoinaan myös kerjäsivät ruokansa.
- bhavana
Ottamatta mitenkään kantaa aiempiin viesteihin, niin buddhan asettamassa vinaya säännöstössä ruuan kerjääminen on aina ollut ja tulee edelleen olemaankin olennainen osa munkkien elämää.
Munkeista käytetty nimitys bhikkhu tarkoittaa kerjäläistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
KUPSinpelaaja vangittu törkeästä rikoksesta
Tänään tuli uutinen että Kupsin sopimuspelaajs vangittu törkeästä rikoksesta epäiltynä. Kuka pelaaja kysressä ja mikä ri111284- 281245
Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka621140Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha111018Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot65996Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.26992Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?8974Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan30962Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se6961Kaupungin valtuuston yleisötilaisuus
YouTubessa katsojia 76 Buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha buahahaha1960