Havainto arjessa;

zzz---zz-----z---zz----

Eri melatoniinit antavat eri tavalla unta, ainakin minulle.
Toiset antavat lyhyemmän, toiset pitemmän. Myös sellaista on havaittu,
että seuraavana päivänä olo saattaa olla erilainen, eri melatoniinien käytön
jälkeen. Toisten käytön jälkeen mieli on kirkas, toisten jälkeen tukkoisempi.
Ainakin minä olen löytänyt itselleni parhaiten sopivat melatoniinit kokeilujen
jälkeen...
Aluksi yllätyin että vaikutus saattaa olla niin erilainen..
Nyt sen hyväksyn, kun ei muuta voi.

Tuota eri melatoniinien vaikutusta voi seurata myös ns. unimittareilla,
eri melatoniinit antavat erilaista unta.. Toki muutkin asiat vaikuttavat,
mutta todennäköisesti nuokin, siis erilaiset melatoniinit...
Ilmaisia unimittareita löytyy mm. Google playstä;
https://play.google.com/store/search?q=unimittari

0

125

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.

        Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.
        Terveys
        330
        8014

      2. 1 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!

        Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit
        Pitkäveto
        0
        2490

      3. Viiimeinen viesti

        Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill
        Suhteet
        67
        2230

      4. Mikä olisi sinun ja kaivattusi

        Tarinan kertovan elokuvan nimi?
        Ikävä
        177
        1896

      5. epäonnen perjantain rikos yritys

        onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä
        Kajaani
        16
        1462

      6. Onko kaivattusi täysin vietävissä ja

        vedätettävissä?
        Ikävä
        112
        1307

      7. Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"

        Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie
        Suomalaiset julkkikset
        9
        1301

      8. Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa

        - Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 18
        Maailman menoa
        174
        1264

      9. RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.

        Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j
        Puolanka
        60
        1240

      10. Kirjoitin sinulle koska

        tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j
        Ikävä
        42
        1127
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt