Eri melatoniinit antavat eri tavalla unta, ainakin minulle.
Toiset antavat lyhyemmän, toiset pitemmän. Myös sellaista on havaittu,
että seuraavana päivänä olo saattaa olla erilainen, eri melatoniinien käytön
jälkeen. Toisten käytön jälkeen mieli on kirkas, toisten jälkeen tukkoisempi.
Ainakin minä olen löytänyt itselleni parhaiten sopivat melatoniinit kokeilujen
jälkeen...
Aluksi yllätyin että vaikutus saattaa olla niin erilainen..
Nyt sen hyväksyn, kun ei muuta voi.
Tuota eri melatoniinien vaikutusta voi seurata myös ns. unimittareilla,
eri melatoniinit antavat erilaista unta.. Toki muutkin asiat vaikuttavat,
mutta todennäköisesti nuokin, siis erilaiset melatoniinit...
Ilmaisia unimittareita löytyy mm. Google playstä;
https://play.google.com/store/search?q=unimittari
Havainto arjessa;
zzz---zz-----z---zz----
0
106
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valkeakosken murhaaja
Raiskausrikosten joukossa kanta suomalainen tekijä on niin harvinainen että kannattaa erikseen mainita. Raiskausuutisia23114131Tuomas Sakari Matias Salminen. S.2005
Nimi on ihan julkista tietoa. Ei tarvitse poistaa. Julkaistu monilla sivuilla.423059Naiset pysyy sinkkuna ja ottavat mieluimmin koiran
Nykynainen ei halua jakaa elämäänsä miehen kanssa, vaan elää yksin ja ottaa koiran tai koiria. Ja pikkuvähemmistö eli in3232779Sille yhelle vaa
Viime aikoina oon miettinyt sun juttuja aika paljon. Vaikka en oo saanu susta vielä kunnolla selvää kuvaa, jotenkin tunt891631- 561172
Mikko Leppilampi ahdistellut useita!?
Jotenkin on aina jäänyt lipevän oloinen fiilis kun hänen esiintymisiä on katsellut. Nyt rikosepäily seksuaalisesta ahd391070Farmasia valintakoe 2024
Miten meni farmasia valintakoe teillä? Minun mielstä se oli ihan oko en voi sano, että se oli tosi vaikea.481059- 621055
- 58989
- 60987