Nii mä en enää tosiaankaa tiedä mitä mä tekisin. Ongelmia multa löytyy tosiaankin ihan iitettävästi. Ensimmäinen on se josta kaikki muutki johtuu. Eli mä oon hieman ylipainoinen, en kuitenkaan niin sairaalloisesti tai jotain. (siis muitten mielestä) Mutta tää mun oma pää onkin tätä kaikkea vastaan. Mun painoindeksi on 26.. Tai jotian sinnepäin, en ihan tarkkaan muista. Mä halusin laihduttaa ja olisin siihen niin äärettömän valmiskin. Mutta mä en voi. Mä en saa harrastaa mitään, koska mun jalka on rikki. En saa tehä ees seisomatyötä. Siis ei se muuten oo sillee rikki, mutta mä en voi seistä pitkään tai liikkua paljoo, muuten rupee sattuun ihan liikaa. Mitä mä teen? Mä halun laihtua sellasiin normaaleihin mittoihin. En syö, niin kauheen paljon karkkia ja muuta hyvää (enää). Eli jos on jotain hyviä vinkkejä. Ja sitten näöä toiset huolet. Mun itsetunto on menny ihan kasaan. Oon jo montauvotta viillelly itteeni, ei siinä mitään, mut ny tmä teen sitä jokapäivä. Oon viillelly omat jalkani ihan rikki. En halu viiltää käsiä, koska sillon ne viillot nähtäs. Musta tuntuu et oon ihan onkalossa tän tilanteen kassa. Mä oon yrittäny tehä itsemurhan tossa jonkin aikaa sitte, mutta se ei onnistunut. Ja nytten mä oon sairastunut bulimiaan. Kaikki mitä syön mä oksennan. Enkä mä halua. Mä tarvisin apua. NAtakaa vaan jotain hyviä laihdutusvihjeitä, johno mä en tarvi liikuntaa. Joskus musta vaan tuntuu et halun lähtee väkipakolla juoksee tai kävelee jonkun pitkän lenkin,mut mä vaan iten ettei se oo mahollista. nää mun nykyajan ongelmat johtuu vaan mun ylipainosta, ei mistään muusta. Kaiki muut asiat on selvietty. Mutta tää painaa, koska en ite pysty vaikuttaan siihen. NIinku mä jo sainoin, et mä tekisin mitä vaan et pääsisin lenkille. Mä halun parantua.. En jaksa enää kattoo itteeni peiliin ja huomata kuinka kamala mä oon ja sitten viillellä itteeni ja saada isompi tuska. Oksentaa vaikka en oo mitään syönykkä, enkä mitään muutaka. Mä vaan pyytäisin jotain kohtalotovereita tai jonkun järkevämmän ihmisen neuvoja. Mulla on poikaystävä jonka kassa ollaan oltu yhessä tosi pitkään, mutta en vaa voi kertoo sille, koska pelkään..
Kiitos kaikille jotka tän luki ja jotka auttoivat. Mua pelotata kaikki mitä voin itelleni tehä. Musta tuntuu et mä vihaan vaan omia liikakilojani, vaikka niitä ei kaikkien miestä mulla oo niin paljon.. Mutta mun mielestä on. Tiedän että "laihuus ei tuo onnea" mutta ehkäpä laihuus toisi sen rauhan.. Ainakin mulle..
Kiitos kaikille jotka tän luki ja jotka auttoivat. Mua pelotata kaikki mitä voin itelleni tehä. Musta tuntuu et mä vihaan vaan omia liikakilojani, vaikka niitä ei kaikkien miestä mulla oo niin paljon.. Mutta mun mielestä on. Tiedän että "laihuus ei tuo onnea" mutta ehkäpä laihuus toisi sen rauhan.. Ainakin mulle..
Vastaukset 2
Vanhimmat
mulla kans kaikki nivelet ns. paskana. painon pidä kohtuudessa silleen että käyn joskus uimassa, ei rasita niveliä kauheen pahasti, saunassa istun mielelläni, juon aamulla: kuppi kahvia. Luonaalla: salaattia. Päivällisellä: täytetty patonki juoman kanssa, tai pieni liha-ateria, vähän salaattia.
Kävelen 5-8 kilomertiä päivässä.
Tai tehokuuri jota kokeilin vuosia aiemmin: aamulla lasi vettä, teetä tai kahvia, päivällinen lasi vettä, lounas: normaalikokoinen pizza. Puoli vuotta sitä ja paino 88 -> 70. aina kun tulee välissä nälkä, juot lasin vettä.
ehdottaisin että kokeilisit just muita lajeja kuin esim. uintia, jotain pilatesta tai kuntosalia ym.jotka ei rasita sun jalkaa. kannattaaa muuten käydä tuolla terveys/laihdutus osastolla sieltä voi saada hyviä vinkkejä. Ja sieltä varmasti löydät myls kohtalotovereita ja tukea laihduttamiseen. Ja sitä vielä että toi painoindeksi 26 ei oo mikään paha! omanikin on 25 ja oon siihen suht tyytyväinen.. tsemppiä vaan sulle =)