Hei oon 16-vuotias lukiolaistyttö. Ongelmani on se, että en kerkeä arkisin nukkua kuin 4-7h, yleensä se 4h. Näin koeviikkoon luettaessa ja kokeisiin lukiessa aikaa menee ihan hirveesti. Jaksan hyvin 4h yöunilla, mutta minulla oli tänään terveystarkastus ja se terkkari ehdotti et täytyisi nukkua paljon enemmän. Hän myös sanoi että loppujen lopulta tämä muka niin sanottu univaje kostautuisi, vaikka itse en tunne univajetta. Olen virkeimmilläni 4h yöunilla. Miten mennä aikaisemmin nukkumaan kun läksyihin jaa muuhun menee kauan aikaa. Kauanko kroppa ja mieli kestää 4h yöunet. Kannattaako asiasta mennä keskustelemaan terkkarin kanssa? Kun mikään ei tunnu toimivan. Auttakaa pls. ):
Unen kanssa vaikeuksia
Enoleuupunut
1
142
Vastaukset
- Hyvällä
Jos sinulla menee läksyihin muka kaikki vapaa aika, niin olet väärässä opin ahjossa. Uskoisin sinun puuhaavan "jonnin" joutavia ja läksyt tekosyy valvoa.
Priorisoi ja muuta päivärytmiä jos haluat menestyä lukiossa / jatko-opinnoista, terkkari on oikeassa enemmän unta mielummin 10 vähimmillään, kyllä se vaje joskus saapuu ja sitten ole "kusessa, kun romahdat
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 244592
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu333533Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka543414Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi
Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu203350Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1232930Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod282680Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1162360Antifasismi - mitä se on?
Se on äärivasemmistolaista anarkistista toimintaa joka käyttää fasisminvastaisuutta keppihevosena oikeuttaakseen toimint122351MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142165Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S331774