itsellä pieni määrä melatoniinia auttaa uneen, onkohan turvallista hatkuvassa käytössä
Melatoniinia uneen 0.5 mg
camomil
4
228
Vastaukset
- Ettsillälailla
Kyllä tuo melatoniini ei taida jatkuvassa käytössä olla fiksua koska se sotkee jo aivoissa olevan melatoniini tuotannon.. Joten tarpeen mukaan kannattaa ottaa.
- ettätällälailla
Melatoniinia voi käyttää pitkiäkin aikoja, se kannattaa ottaa aina samaan aikaan illalla, se tasoittaa unirytmin. Minulle lääkäri joskus määräsi 3 mg tabletin, eli tuo 0,5 on vielä todella pieni annos!
- Siitävaan
Syö vaan kohta on koko kroppa sekasin
- huolipois
Melatoniini on paljon turvallisempi vaihtoehto kuin yksikään unilääke tai mielialalääke, joita ihmiset popsivat vuosikausia unettomuuteen, puhumattakaan neurolepteista, joita nykyisin syödään myös uniongelmiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2624606Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1323003Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit432776Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?751749Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1061604Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281493- 581351
- 931245
- 471129
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2121128