Melatoniinia uneen 0.5 mg

camomil

itsellä pieni määrä melatoniinia auttaa uneen, onkohan turvallista hatkuvassa käytössä

4

222

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Ettsillälailla

      Kyllä tuo melatoniini ei taida jatkuvassa käytössä olla fiksua koska se sotkee jo aivoissa olevan melatoniini tuotannon.. Joten tarpeen mukaan kannattaa ottaa.

      • ettätällälailla

        Melatoniinia voi käyttää pitkiäkin aikoja, se kannattaa ottaa aina samaan aikaan illalla, se tasoittaa unirytmin. Minulle lääkäri joskus määräsi 3 mg tabletin, eli tuo 0,5 on vielä todella pieni annos!

      • Siitävaan

        Syö vaan kohta on koko kroppa sekasin

    • huolipois

      Melatoniini on paljon turvallisempi vaihtoehto kuin yksikään unilääke tai mielialalääke, joita ihmiset popsivat vuosikausia unettomuuteen, puhumattakaan neurolepteista, joita nykyisin syödään myös uniongelmiin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois

      Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait
      Maailman menoa
      23
      3103

    2. Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän

      Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 🫩
      Ikävä
      67
      698

    3. Hei! Halusin vain kertoa.

      En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso
      Tunteet
      3
      683

    4. Miten voitkin olla aina niin fiksu

      ...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä
      Ikävä
      32
      571

    5. Mistä tietää, onko hän se oikea?

      Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha
      Ikävä
      35
      567

    6. Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?

      Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani
      Rakkaus ja rakastaminen
      3
      540

    7. Oletko varma

      Ettei meistä tule mitään?
      Ikävä
      40
      501

    8. Mitä ajattelet

      Meistä nykyään.
      Ikävä
      36
      495

    9. Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen

      Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es
      Maailman menoa
      17
      495

    10. Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."

      Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve
      Suomalaiset julkkikset
      3
      489
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt