Mulla on ahdistusta, ja Saan melkein joka yö paniikkikohtauksen. Miten helpottaa tätä?
Miten saada yölliset paniikkikohtaukset kuriin?
Jiiiit
3
202
Vastaukset
- Apua_on
Oikeat lääkkeet. Lääkäriin siis.
- Niinseon---
Jos asut uniklinikkaa lähellä mene sinne. Lääkkeetön hoito ehdottomasti muuten joudut vuosien kidutukseen, lääkkeillä jotka koukuttavat sinut kaikissa tapauksissa. Ja unilääkkeet tuhoavat terveytesi.
- Syökääbanaania
Mitä enemmän taistelet ahdistusta vastaan sen enemmän ahdistut. Et kertonut mitään miksi olet ahdistunut, onko stressiä, unettomuus ta mikä aiheuttaa ahdistusta. Tässä kuitenkin muutamia asioita, jotka helpottavat ahdistusta. Kahvia ei pidä juoda paljoa, ei ainakaan enää myöhempään iltapäivällä, ei myöskään kolajuomia jne. Suklaa voi myös aiheuttaa unettomuutta. Yksi edullinen joka on loistava tuote poistamaan stressiä ja ahdistusta on banaani. Syö joka ilta pari kolme banaania. Banaani on paras luonnontuote ahdistukseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1284639Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293377- 203315
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt472979Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512965Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod182590Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92199
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135