kyltanssion

joo

Tanssin kautta pääsee tutustumaan luontevasti ihmisiin ja sosiaalinen itsetunto kohenee.
Miten tanssi hoitaa mieltä?
Tanssista saa mielenvirkistystä, iloa ja seuraa. Tanssit ovat monelle viikon kohokohta, keino päästä irti arjen huolista. Tanssi luo yhteisen tilan ihmisten välille ja virittää samalle aaltopituudelle. Sen kautta pääsee tutustumaan luontevasti ihmisiin ja sosiaalinen itsetunto kohenee. Paritansseissa yksinäinenkin saa olla lähellä toista ihmistä ja tuntea kosketuksen elvyttävän voiman. Tanssi on kokonaisvaltaista itseilmaisua.
https://youtu.be/34LO_5b-jtc
Tanssiessa vapautuu endorfiinia, kehon omaa hyvän olon hormonia.

Käy tanssimaan - Huomaat
ettei innolle näy loppua.
ttps://youtu.be/tjz_MxdOClE
Moni entinen sohvaperuna on hämmästynyt, miten tanssin huuma vie mennessään. Samalla kunto kohenee ja terveys paranee.
Kuinka hyvin tanssi kohottaa kuntoa?
Tanssin vaikutusta kestävyyskuntoon voi verrata reippaaseen kävelyyn.
Sopiiko tanssi ylipainoiselle tai huonokuntoiselle?
Tanssi sopii kaikille. Monet ylipainoiset liikkuvat pehmeästi parketilla. Tanssiminen on hyvä apu painonhallintaan. Jos kunto on huono, kannattaa aloittaa rauhallisesti ja lisätä tehoa ja vaativuutta vähitellen.
Voiko tanssilla elvyttää kipeää selkää?
Tanssiessa kipeät ja kiristyneet selkälihakset saavat aerobista liikuntaa. Verenkierto vilkastuu, lihakset saavat happea ja jomotus usein hellittää. ...

Täytyy olla helkulltin mukavaa , kun tämä palstakin niin antaa ymmärtää ;)

Tanssi sopii kaikille. Monet ylipainoiset liikkuvat pehmeästi parketilla.
Tänään netit kinni ja menoksi viihteelle :-)
Tanssiessa kipeät ja kiristyneet selkälihakset saavat aerobista liikuntaa.
Verenkierto vilkastuu, lihakset saavat happea ja jomotus usein hellittää. ... ;)

Netissä huijataan ....;(
Syön nakkeja aamutakki päällä - Katso video
Eipä näkynyt niin seksyä :-)
Kyltanssion on helkutin mukavaa tänäkin vuonna - Käy Viihteelle !
https://youtu.be/bdY5bEkFYGo