Dr Oetkerin liivatejauhoa 1 tl. Tuntui siltä että uni oli tukevampaa ja myös pikkuisen pitempi..
En tiedä mihin tuon aineen vaikutus perustuu mutta sitä suositellaan unihäiriöihin...
Pitkästä aikaa lisäsin iltasyömisiin..
Zzz---zzz----z---
22
126
Vastaukset
- vedätettävät
Vaikutus perustuu luuloihin. Sama kuin placebolla. Uskotaan saavan apua johonkin vaivaan, kun otetaan jotain kehuttua "lääkettä".
- sama-se-sille
jos vaiva katoaa... miten sulla ...
- Oot-sää-kateellinen
niille jotka saavat vaivoihinsa apua....
- uskomitätahdot
Oot-sää-kateellinen kirjoitti:
niille jotka saavat vaivoihinsa apua....
Se vaiva olis kyllä "parantunut" ilman höpöhöpö liivatettakin.
- Sukkeroikaa
Jos se auttaa, että uskoo kiveen taikka kantoon, sehän riittää.
Lukekaa sukkestiosta. Meditaatiosta. Hypnoosista. Aivan mieletön käyttämätön voimavara. Moni käyttää tajuamattaan itsesukkestiota selvitäkseen arkielämästä.
Paras lääke on plasebo, jos se auttaa! Sivuvaikutukset jää ainakin vähän pieniksi. - pelkkääbisnestä
Kalliit luontaistuotteet pelkkää bisnestä...
- kskaksk
Voi se vaikuttaakin positiivisesti. Liivatejauho on samaa kuin gelatiini jota jotkut käyttää lisäravinteena ja saa hyötyjä sen sisältämistä aminohapoista. Jotkut sanoo että auttaa suolistovaivoihinkin,toiset että ihon hyvinvointiin. Jotkut käyttävät erilaisia aminohappoja unen saantiin, gelatiinissa on useampia.
Tuossa on tehokkaampaa tavaraa.
https://www.fitnessfirst.fi/great-lakes-gelatiini-454g.html
Gelatiini imeytyy parhaiten veteen sekoitettuna, ja siitä voi tehdä vaikkapa hyytelöitä jne- sksklllms
Tuossa juttu gelatiinin tutkituista hyädyistä:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319124.php
Ei tuo mitään ydinfysiikkaa ole. Samat hyödyt saisi, kun keittelisi luupitoisista lihanpalasista lientä. Se sisältäisi täten aminohappoja. Monet vaan vierastaa lihaa, jossa on jäljellä luita tai jänteitä, vaikka niissä on hyviä ravintoarvoja jotka olisi hyviä terveydelle. Sama pätee vaikkapa sisäelinten syömiseen.
En yhtään epäile, etteikö gelatiinista voi saada hyötyä uneen. Sama pätee minulla vaikka siihen että söisin kanaa illalla. Johan alkaa tryptofaanin (aminohappo) takia nukuttaa. Siihen päälle vielä vaikka tummaa pastaa joka pitää verensokerin tasaisena eikä liikaa ruokaa vaan sopivasti, niin johan nukuttaa. - terveellinenvaihtoehto
sksklllms kirjoitti:
Tuossa juttu gelatiinin tutkituista hyädyistä:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319124.php
Ei tuo mitään ydinfysiikkaa ole. Samat hyödyt saisi, kun keittelisi luupitoisista lihanpalasista lientä. Se sisältäisi täten aminohappoja. Monet vaan vierastaa lihaa, jossa on jäljellä luita tai jänteitä, vaikka niissä on hyviä ravintoarvoja jotka olisi hyviä terveydelle. Sama pätee vaikkapa sisäelinten syömiseen.
En yhtään epäile, etteikö gelatiinista voi saada hyötyä uneen. Sama pätee minulla vaikka siihen että söisin kanaa illalla. Johan alkaa tryptofaanin (aminohappo) takia nukuttaa. Siihen päälle vielä vaikka tummaa pastaa joka pitää verensokerin tasaisena eikä liikaa ruokaa vaan sopivasti, niin johan nukuttaa.Kaikki aminohapot, vitamiinit, hivenaineet onkin turvallista saada ruoasta. Yksittäisen aineen purkista syöminen on ihan eri asia.
- dsgdsg
En pitäisi tuota purkkigelatiinia mitenkään erityisen huonona vaihtoehtona. Oetkerin versioista en tiedä. Se ei ole käytännössä mitään synteettistä vaan ihan ehtaa tavaraa joka on tehty naudasta. Käytännössä siis se on vaan tiivistetyssä muodossa naudasta jauhettua jauhetta josta sitten saa esim aminohappoja ja kollageenia, koska noita ei moni suomalainen syö paljoa ruoasta koska vierastavat rustoja ja jänteitä ja ostavat vaan fileitä joista kaikki nuo on karsittu, jolloin eivät saa noita hyödyllisiä aineita. Huolehtii vaan, että se mistä lihasta se on tehty hyvin ja on hyvä valmistaja jos sitä säännöllisesti syö ja tietenkin noudattaa käyttöohjeita. https://www.karkkainen.com/verkkokauppa/great-lakes-454-g-gelatiini-ravintolisa Tuo on laadukasta ja hyvä valmistaja. Itse en söisi ihan mitä tahansa gelatiinia.
Totta on että turvallisinta on saada ruoasta ja jos syö monipuolisesti, ei tuommoisia tarvi ostella.
Jos itse tosiaan haluaa gelatiinia luonnollisessa muodossa niin eikun vaan lihakeittoa tekemään johon laittaa makuluuta tai keittelee luulientä. https://hidastaelamaa.fi/2017/09/luuliemi/ :D Ei ole mikään uusi villitys vaan tuollaisia on keitelty kautta aikojen. Tulee niistä hyvä makukin keittoon kun pistää myös luuta, siksi naudan keittolihoissa on joissain luu mukana. Kun se jäähtyy, voi havaita gelatiinin, koska se muuttuu kuin hyytelöksi. Gelatiinia käytetään tämän ominaisuuden takia esimerkiksi karkeissa, hyytelöissä ja leivonnaisissa tekemään niistä hyytelömäisiä.
Toisin kuin väitin, gelatiini ei sisällä tryptofaania, mutta se sisältää muita aminohappoja joista jotkut voi saada hyötyä uneen. Jotkut käyttää aminohappoja sellaisinaan jotka on pelkkää aminohappoa, esim glysiiniä ja saa siitä hyötyä uneen. Itse mielummin syön aminohapponi vähän luonnollisemmista lähteistä ja mielummin vaikkapa gelatiinia joissa aminohapot on luonnollisemmassa muodossa kuin jotain glysiiniä joissa yksi aminohappo on synteettisenä aineena eristettynä. Minulla tryptofaani luonnollisessa muodossa (=ruoassa) auttaa nukahtamisessa. Eli kana tai lasi maitoa toimii oikein hyvin.
En usko, että aminohapot ovat humpuukia, voi niistä saada apua nukahtamiseen. Voihan noista aminohappotuotteista tulla vähän rahastuksen maku kun niitä myydään lisäravinnemuodossa. - Hyvälääke
Kryptofaani!
Olen käyttänyt sitä n.15v.
Sisältää mm a,b,c,d k,jax- vitamiineja.
Kryptofaania on runsaasti mm punajuuressa, artisokassa ja lantussa.
Syön näitä kasviksia päivittäin.
Olo on virkeä ja nukun joka yö hyvin!
Suosittelen! - Todella-outoa
Hyvälääke kirjoitti:
Kryptofaani!
Olen käyttänyt sitä n.15v.
Sisältää mm a,b,c,d k,jax- vitamiineja.
Kryptofaania on runsaasti mm punajuuressa, artisokassa ja lantussa.
Syön näitä kasviksia päivittäin.
Olo on virkeä ja nukun joka yö hyvin!
Suosittelen!Google ei tunne tuollaista ainetta. Miksi sheriffi sallii valheiden pysyä palstalla mutta asialliset viestit poistetaan?
- kzkdk
Hyvälääke kirjoitti:
Kryptofaani!
Olen käyttänyt sitä n.15v.
Sisältää mm a,b,c,d k,jax- vitamiineja.
Kryptofaania on runsaasti mm punajuuressa, artisokassa ja lantussa.
Syön näitä kasviksia päivittäin.
Olo on virkeä ja nukun joka yö hyvin!
Suosittelen!Trololol.
Tryptofaani auttaa joitakin nukahtamaan mutta tuo on joku oma trollauskeksintösi.
Siinä olet oikeassa että tasapainoinen vihannespitoinen ruokavalio voi tuoda parempaa unta ja parempaa oloa muutenkin. Tummanvihreät kasvikset usein sisältävät myös mm. magnesiumia joka on myös sidoksissa hyvään uneen.
" Yksi hiilihydraattien ja uneliaisuuden yhteyksistä voi liittyä tryptofaaniin, josta ihmisen elimistö valmistaa unen säätelemiseen osallistuvaa serotoniinia ja melatoniinia. Tryptofaania on esimerkiksi banaanissa, maitotuotteissa, hunajassa ja kaurassa."
https://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/terveys/syo_oikein_nukut_paremmin
- zzz----zz---zz----z----
Google tuntee sellaisen aineen kuin tryptofaanin josta on hyvin paljon tieteellistä näyttöä. Ilmeisesti sheriffi ei tunne koska poisti sen palstalta, vaikka aineella tiedetään olevan vaikka kuinka paljon myönteistä vaikustusta uneen.
Sitä saa vaikka missä muodossa joista jauhe lienee parhain, koska sitä voi annostella just niin paljon kuin haluaa.
Yksi jauhemainen muoto löytyy haulla L-tryptofaani Ego.
Lisää tunnetusti unta. Ja hyvin monet tieteelliset tutkimukset todistavat sitä.- ainauusituote
Mistä tiedät, mikä auttaa, kun käytät montaa tuotetta yhtä aikaa (ainakin kirjoituksistasi päätellen aina uusi "toimiva" tuote mainonnassa unettomuuteen)? :D
- niinvain----
ainauusituote kirjoitti:
Mistä tiedät, mikä auttaa, kun käytät montaa tuotetta yhtä aikaa (ainakin kirjoituksistasi päätellen aina uusi "toimiva" tuote mainonnassa unettomuuteen)? :D
vuosien kokemuksesta... lisäksi yksi auttaa yhtä, toinen toista..
noista saa parhaiten tietoa kokeilemalla...
lisäksi seuraamalla alaa ja ihmisten mielipiteitä, saa tietää mikä on auttanut (ainakin jotakuta...)
lisäksi on tilanteita ettei saa apua kuin ottamalla 2-4 ainetta yhtä aikaa.. kertoo myös muut..
mistö se johtuu sitä ei tunnut tietävän kukaan..
mikä / mitkä on muuten auttanut itseäsi ? - djdjj
Ei mikään luontaistuote ole mikään kaikenkattava apu unettomuuteen. Kyllä suurin apu unettomuudessa on perusjutut. Reippailu, päivärytmi, säännöllinen nukkumisrytmi, itsensä rentouttaminen uneen, huolikierteiden katkaisu jne.. Ruokavalio on myös tärkeämpi kuin mikään luontaistuote vippaskonsti. Hyvä ruokavalio on merkittävästi tärkeämpi juttu.
Joskus voi saada pientä apua nukahtamiseen vaikkapa luontaistuotteista, mutta liikaa niitä hehkutetaan minusta. - dlldllld
Niin ja tryptofaania saa myös ihan ruoastakin.
"Tryptofaania löytyy kohtuullisesti kikherneistä, pavuista, kurpitsansiemenistä, taateleista, viikunoista, avokadosta, banaanista, bataatista ja parsasta. Myös maitotaloustuotteet ja munat sisältävät runsaasti tryptofaania." https://www.terve.fi/artikkelit/parempi-youni-kasviksilla
Ei sitä tarvi purkista syödä
Jotkut syö, mutta itse olen huomannut illan aterian olevan merkityksellisempi kuin mikään luontaistuote unelle
- omakokemus
Paras cocktail on ruokalusikallinen liivatejauhoa, kaksi ruokalusikallista leivinjauhetta ja teelusikallinen kardemummaa!
Olen nukkunut näillä sikeästi, uni on ollut jotenkin virkistävää, ja aamulla olen aina huippupirteä.- kskskks
Trolololol. Ei kannata kokeilla mutta tuskin kukaan järkiolento ruokalusikallisia leivinjauhetta vetäisikään
Jos nukut oikeasti noilla ohjein niin hyvät sulle. Leivinjauheen syöminen raakana on aika huono idea, kardemumma tuskin omaa suuria hyötyjä uneen, pullataikinassa se maistuu kyllä hyvälle. Ehkä ayervedassa kardemummallekin on jtn käyttöä... - turhanpäiväisiä
kskskks kirjoitti:
Trolololol. Ei kannata kokeilla mutta tuskin kukaan järkiolento ruokalusikallisia leivinjauhetta vetäisikään
Jos nukut oikeasti noilla ohjein niin hyvät sulle. Leivinjauheen syöminen raakana on aika huono idea, kardemumma tuskin omaa suuria hyötyjä uneen, pullataikinassa se maistuu kyllä hyvälle. Ehkä ayervedassa kardemummallekin on jtn käyttöä...No näähän on näitä hölynpölyn juttuja.
- Ja.viimeisenä.ässänä
Hihassa on paras luomutuote = perusnainti.
Sillä tulee uni silmään ja nopeasti ja unta riittää.. Olo aamullakin on oikein hyvä...
Kyllä luontaistuote on tuossakin hommassa paras apu. Ihminen on luomu ja niin on naintikin...
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2144390
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.262670Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1062275Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek341900- 1841656
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut291592Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1111313Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211256- 391212
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk1381204