Unettomuuden ns käypä hoito

KäypäHoitoUnettomuudessa

8

192

Äänestä

    Vastaukset 8

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kokemuksiaon

      Ei auta. Humpuukia, valitettavasti.

      • zzz---zz---z----zzz----

        Minkälaisia kokemuksia ja missä ?
        Kuka suoritti ns käypähoidon ja missä ??????????????

    • Surullistaon

      Netistä löytyy ilmaiseksi ihan samanlaisia rentoutusohjeita mitä ns. unilääkärit ja hoitajat käyttävät. Ja yleisohjeena nämä perinteiset neuvot syö ennen nukkumista ja liiku. Ei ne oikeasti unetonta auta. Testattu on.

      Eivätkä nämä unispesialistit oikeesti pysty ketään auttamaan, tunnusti tuo Suomen ns paras unilääkäri itsekin kun kysyin. Sanoi et tekee vaan tuon unitutkimuksen ettei elimellistä vikaa löydy. Sanoin, tehty on ja tutkittu mut silti pitäisi uusia kun hän ei oo saanut siitä rahaa vaan toinen asema. Älkää menkö tähän huijaukseen mukaan. Tekevät sinulle vain kalliin unitutkimuksen ja vievät rahasi. Sitten olet uneton ja rahaton, mikä ei sekään paranna tilannettasi. Yrmeä unihoitaja on kiukkuinen, kun valitat unettomuudestasi ja syyttää sinua siitä kun et nuku.

      • KUKA-ON---

        Suomen ns paras unilääkäri ?????????????????

        "Eivätkä nämä unispesialistit oikeesti pysty ketään auttamaan, tunnusti tuo Suomen ns paras unilääkäri itsekin kun kysyin."

    • lukekaapas

      Tryptofaanilla on runsaasti haittavaikutuksia Käypä hoidon mukaan. Mitähän ne ovat?
      Joskus kokeilin sitä, eipä auttanut. No onneksi en syönyt kauaa...

    • yöheräilijä

      Onko joku saanut avun tuosta Doxalista? Onko pitänyt syödä pitkään ennen kuin on vaikuttanut uneen?

      • zzz--zzz

        Hkin Uniklinikan M Partinen toteaa Doxalista seuraavaa;
        "Viime vuosina unettomuutta on alettu hoitaa toisentyyppisillä lääkkeillä, jotka eivät vaikuta GABA:n vaan toisen aivojen välittäjäaineen, histamiinin, kautta. Tällainen lääke on esimerkiksi masennuksen hoitoon käytetty doksepaami (kauppanimi Doxal). Sen on hyvin pieninä annoksina todettu auttavan unettomuuteen."

        Muuta en tiedä.

      • Kokenut-kaiken-tietää

        Kokeiltu on Doxalia. Se on hyvin voimakkaasti väsyttävä, en muista millä annoksella mentiin, mutta uni tulee varmasti.

        Ainoa haittapuoli Doxalissa on sen tehon melko nopea katoaminen. Siis, alkuun nukut kuin tukki, mutta, kunhan kehosi on tottunut aineeseen, se ei enää anna unta.

        Siis, Doxal on hyvä unilääke harvoin käytettynä, tai jos käyttää säännöllisesti, tulee pitää välillä parin viikon (tai ptempiä) taukoja, jotta lääke jälleen tehoaisi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä kirjainta kaipaat?

      L.
      Ikävä
      123
      1291

    2. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      141
      1199

    3. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      233
      1101

    4. Costa Rica on tympeän makuinen kahvi

      Ostin kahvin hinnan romahduksen kunniaksi Costa Rican "Premium Blendiä". Piti olla sataprosenttista arabialaista. No ain
      Maailman menoa
      61
      1062

    5. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      57
      956

    6. Minä vuonna olet syntynyt?

      😊
      Ikävä
      63
      871

    7. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      83
      851

    8. Mitä on mietteissäsi

      Tänään?
      Ikävä
      65
      657

    9. Onkin niin, että olet hulluna minuun

      mutta et uskalla sitä tuoda ilmi. Salaa haaveilet kiihkeästä suhteesta, vaan siihen se jää, ja syyksi esteet ja muut. S
      Ikävä
      30
      600

    10. Nyt ei enää ole

      Mitään mikä pitäisi mut hiljaa, kaikesta. Tämä on muutamalle henkilölle täällä.
      Ikävä
      39
      555

    11. Hämmentävä hetki: TTK:sta pudonnut Johanna Puhakka lataa pettyneenä: "Sitä ei voi kieltää"

      Johanna Puhakka ja Jurijs Jurza Trosenko tippuivat Tanssii Tähtien Kanssa -kisasta. Suositussa viihdeohjelmassa nähtiin
      Tanssii tähtien kanssa
      14
      530

    12. Mikä on hulluinta?

      Mitä ikäväsi kohde on tehnyt?
      Ikävä
      32
      509

    13. Jälleen näin nainen unta sinusta

      Aika usein tulet uniini, enkä tiedä, mitä se tahtoo minulle sanoa. Tällä kertaa en ollut kotonasi, vaan ulkona jossain t
      Ikävä
      28
      509

    14. Taidan luopua

      Sinusta.
      Ikävä
      28
      490

    15. Et siis halua

      Kansssani mitään
      Ikävä
      29
      459

    16. En haluaisi sanoa tätä

      Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari
      Ikävä
      39
      455

    17. Onko kipuraja

      Jo ylitetty?
      Ikävä
      49
      427

    18. Miltä tuntuu

      olla erossa kaivatustasi?
      Ikävä
      24
      427

    19. Et taida olla ihan varma

      Päätöksestäsi?
      Ikävä
      52
      418

    20. Olet komea ja kaikkea

      En uskonut kuitenkaan miten laajasti olet kaikkien naisten ihannoinnin kohde. Jälleen kerran. Palsta on hiljainen kun o
      Ikävä
      19
      409
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt