- vähän melatoniinia tai vastaavaa
- jooga hengitysharjoituksia
- ja sleeping musicia, esim. tällaista;
https://www.youtube.com/watch?v=yKbtIrFf8b0&t=7166s
Noista kaikista löytyy tavaraa aika paljon netistä.
Tämmöinen voi auttaa uneen;
zzz..zz...z....zz...z
3
65
Vastaukset
- Tervemenoa
Joopa joo.
R*nkkaan iltasella.
On hyvät unenlahjat!- Pillussa-värkkääminen
antaa vielä paremmat unet...
- Kauranversouute-on-
hyvä unen lisääjä. kannattaa kokeilla;
https://www.vogel.fi/rohtokasvit/avena.php
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 683209
- 2012822
- 222638
- 492598
- 202476
Kuule rakas...
Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl412315Miten hitsissä ulosoton asiakas?
On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez2101763Törmättiin tänään
enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v241717- 371580
- 181436