Silmien rasittuminen lumesta?

Hei,

Olen perusterve 30v mies. Olin vähän yli viikko sitten yhden päivän alpeilla. Vietin koko päivän ulkona kävelemässä ympäriinsä äärimmäisen kirkkaassa ympäristössä (pilvetön päivä ja joka ilmansuunnassa pelkkää häikäisevää lunta) ilman aurinkolaseja. En ollut koskaan ollut alpeilla enkä jotenkin tajunnut että siitä voisi seurata jotain. Lumi häikäisi aika paljon jo tuon päivän aikana ja kävelin ympäriinsä ikään kuin silmiä siristäen.

Siitä asti, eli nyt n. 9vrk on ollut valonarkuutta, en esim pysty tuijottamaan tietokoneen näyttöä kovin pitkään vaikka laitoin asetuksista kaiken mahdollisen sinisen valon yms minimille. Ulkona päiväsaikaan kirkkaus aristaa myös. Huimaa jonkin verran ja tuntuu että katse ei jotenkin osaa seurata liikkuvia kohteita kunnolla. Sain ajan silmälääkärille vasta melkein viikon päähän. Yritin käydä tänään fysioterapiassa jos olisi niskaperäistä, fysioterapeutti teki kokeen missä piti seurata silmien edessä edestakaisin liikkuvaa kynää silmillä pitäen samalla päätä paikallaan. Seuraaminen jotenkin "pätki" eli silmien liike ei ollut ihan sulavaa.

Kun laitan silmät kiinni ja yritän rentoutua niin silmien jotkut lihakset tuntuvat ikään kuin vähän nykivän. Silmissä on myös pientä paineen tunnetta.

Tästä on seurannut myös todella ikävä epätodellinen olo, mikä varmaan johtuu pitkälti huimauksesta ja siitä että kaikki valot näyttävät vähän erilaisilta em. valoarkuuden vuoksi.

Kenelläkään mitään hajua mistä voisi johtua? Olen menossa siis silmälääkäriin, mutta pitää odottaa vielä aika monta päivää että pääsee ja tämä alkaa olla niin uskomattoman rasittavaa että olisi kiva saada jotain vinkkejä.

Olen 99% varma että silmäni eivät mitenkään palaneet auringossa, ne eivät mitenkään ole punoittaneet, vuotaneet tms mitään ulkoisesti näkyvää missään vaiheessa. Vähän ovat ehkä myös kuivat, ostin jotain perus apteekin silmätippoja mistä ei ollut juuri apua mihinkään muuhun paitsi siihen kuivuuteen. Olen käytännössä täysin varma että syy tähän ei ole silmien kuivuudessa.

Lähinnä oletan että silmät jotenkin rasittuivat tuosta valosta ja toipuvat edelleen, mutta olisi kiva tietää kauanko tätä voi kestää ja voinko tehdä itse jotain.

Kiitos!