Inositolin on sanottu auttavan paniikkihäiriöön, ahdistukseen ja masennukseen. Onko tästä kokemusta ja millaisilla annoksilla? Itse olen syönyt 500 mg/pv ja ehkä hieman on ahdistukseen auttanut.
Vastaukset 6
- Juho
Kyllä siitä mielestäni oli hiukan apua masennukseen ja paniikkihäiriöön. Otin sitä 1g annoksella kalaöljyn ja vitamiinien kanssa.
- Klaudia
Mitä on inositoli? En ole koskaan ennen kuullutkaan. Mistä sitä uutetaan? Ei kaivain mistään eläinten aivoista, selkäytimestä tai keuhkoista? Onko se todella turvallista ja miten se vaikuttaa? Missä tätä myydään?
- mää
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa. - Aurelius
mää kirjoitti:
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa.Täältä on inositolia ja paljon muuta, b-vitamiinin kaltainen tuote. Mm. lesitiinissä.
http://www.omakroppaok.fi
- Anonyymi
Jonkin tutkimuksen luin jonka mukaan se olisi auttanut laskemaan kilpirauhasarvoja koehenkilöillä yhdessä seleenivalmisteen kanssa. Koehenkilöillä oli hieman koholla kilpirauhasarvot, mutta he eivät olleet siis vielä kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavia.
- Anonyymi
Kuulemma se saattaa parantaa hedelmällisyyttä ja säännöllistää kiertoja joillakin PCOS sairastavilla naisilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1121417
- 46935
Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50746Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r145730- 70676
- 67626
- 53607
- 59586
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.118530Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e109505Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?20500- 55478
Voiko se ikinä toimia
Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het32478- 5478
- 34477
Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?118466Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142453- 49447
- 52413
- 42410