Inositolin on sanottu auttavan paniikkihäiriöön, ahdistukseen ja masennukseen. Onko tästä kokemusta ja millaisilla annoksilla? Itse olen syönyt 500 mg/pv ja ehkä hieman on ahdistukseen auttanut.
inositoli, kokemuksia?
mää
6
5598
Vastaukset
- Juho
Kyllä siitä mielestäni oli hiukan apua masennukseen ja paniikkihäiriöön. Otin sitä 1g annoksella kalaöljyn ja vitamiinien kanssa.
- Klaudia
Mitä on inositoli? En ole koskaan ennen kuullutkaan. Mistä sitä uutetaan? Ei kaivain mistään eläinten aivoista, selkäytimestä tai keuhkoista? Onko se todella turvallista ja miten se vaikuttaa? Missä tätä myydään?
- mää
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa. - Aurelius
mää kirjoitti:
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa.Täältä on inositolia ja paljon muuta, b-vitamiinin kaltainen tuote. Mm. lesitiinissä.
http://www.omakroppaok.fi
- Anonyymi
Jonkin tutkimuksen luin jonka mukaan se olisi auttanut laskemaan kilpirauhasarvoja koehenkilöillä yhdessä seleenivalmisteen kanssa. Koehenkilöillä oli hieman koholla kilpirauhasarvot, mutta he eivät olleet siis vielä kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavia.
- Anonyymi
Kuulemma se saattaa parantaa hedelmällisyyttä ja säännöllistää kiertoja joillakin PCOS sairastavilla naisilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)755674Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu242506- 261987
- 601738
- 121601
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51398- 91307
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa131295"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla71239- 141193