Inositolin on sanottu auttavan paniikkihäiriöön, ahdistukseen ja masennukseen. Onko tästä kokemusta ja millaisilla annoksilla? Itse olen syönyt 500 mg/pv ja ehkä hieman on ahdistukseen auttanut.
inositoli, kokemuksia?
mää
6
9443
Vastaukset
- Juho
Kyllä siitä mielestäni oli hiukan apua masennukseen ja paniikkihäiriöön. Otin sitä 1g annoksella kalaöljyn ja vitamiinien kanssa.
- Klaudia
Mitä on inositoli? En ole koskaan ennen kuullutkaan. Mistä sitä uutetaan? Ei kaivain mistään eläinten aivoista, selkäytimestä tai keuhkoista? Onko se todella turvallista ja miten se vaikuttaa? Missä tätä myydään?
- mää
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa. - Aurelius
mää kirjoitti:
Oli se mullekkin vielä vähän aikaa sitten vieras aine. Joissain luontaistuotekaupoissa sitä on.
Inositoli eli myo-inositoli on vesiliukoinen yhdiste, jota elimistö syntetisoi glukoosista. Se luokitellaan ns. vitamiinin kaltaiseksi yhdisteeksi, joka ei kaikilta osin täytä klassista vitamiinin määritelmää, mutta joka on välttämätön esimerkiksi kaloille tietyssä kasvuvaiheessa.
Inositolia on eniten pähkinöissä, pavuissa ja viljassa, joista sen hyväksikäytettävyys on kuitenkin heikkoa. Sitä on paljon myös äidinmaidossa, jonkin verran myös lehmänmaidossa.Täältä on inositolia ja paljon muuta, b-vitamiinin kaltainen tuote. Mm. lesitiinissä.
http://www.omakroppaok.fi
- Anonyymi
Jonkin tutkimuksen luin jonka mukaan se olisi auttanut laskemaan kilpirauhasarvoja koehenkilöillä yhdessä seleenivalmisteen kanssa. Koehenkilöillä oli hieman koholla kilpirauhasarvot, mutta he eivät olleet siis vielä kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavia.
- Anonyymi
Kuulemma se saattaa parantaa hedelmällisyyttä ja säännöllistää kiertoja joillakin PCOS sairastavilla naisilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 991736
- 741494
- 501427
- 581346
Miltä se tuntuu
Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s1041308SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p10988- 36847
- 60781
- 49774
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41755