Tulisiko raskausaikana käyttää luomuruokaa?
Luomuruoan käytön tärkeys raskausaikana
22
961
Vastaukset
- friholm
Ei tulisi. Saa keskenmenon jos käyttää
- Anonyymi
Näinhän ne ihmiskunnan aikojen alustai pelkästään luomuruokaa syöden saivat keskenmenoja. Ihmisiähän ei olisi, jos luomuruoka aiheuttaisi moista.
Eiköhän isien tulisi ennemminkin välttää liian bissen juomista niin naishormonit elimistössä vähentyisivät, miestissit jäisivät pois ja siittiöt uisivat taas reippaamin.
Mitä vähemmän kemikaaleja sen parempi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Näinhän ne ihmiskunnan aikojen alustai pelkästään luomuruokaa syöden saivat keskenmenoja. Ihmisiähän ei olisi, jos luomuruoka aiheuttaisi moista.
Eiköhän isien tulisi ennemminkin välttää liian bissen juomista niin naishormonit elimistössä vähentyisivät, miestissit jäisivät pois ja siittiöt uisivat taas reippaamin.
Mitä vähemmän kemikaaleja sen parempi.Eiköhän f-emakkojen tulisi enneminkin välttää siiderin juontia raskausaikana etteivät vammauttaisi 3000 lasta vuosittain pysyvästi. Tarpeeksi ylipainoiset siiderivalaat ei sentään onneksi kykene lisääntymään, eivätka kelpaa kenellekään miehelle.
- Anonyymi
"Tulisiko raskausaikana käyttää luomuruokaa?"
Erityisesti raskausaikana ja sen alussa tulisi käyttää mahdollisimman puhtaita ja hyvälaatuisia tuotteita. Lisäksi myös imetysaikana ja vähintäänkin lapsen kahteen ikävuoteen asti.
Myös isäksi aikovan tulisi käyttää luomuruokaa, jotta siittiöt olisivat mahdollisimman hyvälaatuisia.- Anonyymi
Suomifemakot käyttää siksi kirkkaita juomia ja vammauttavat n. 3000 lasta vuosittain. Uskomatonta ettei juoppoja saada kuriin, eikä edes rangaista mitenkään.
- Anonyymi
Luomuruokaa suositellaan esim Tanskassa odottaville äideille ja pienille lapsille.
Siellä kaupan lastenruuista lähes kaikki ovatkin luomua.
Suomessa olisi syytä seurata tätä Tanskan esimerkkiä.
- Anonyymi
Luomuruokaa tärkeämpää on syödä puhdasta ruokaa. Luomussa saattaa olla esim. homemyrkkyjä koska niitä ei saa luomussa torjua.
- Anonyymi
Luomussa hometoksiinien esiintymisen todennäköisyys on paljon pienempi kuin tavanomaisessa tuotannossa.
Luomussa käytetään dsim. monipuolisempaa viljelykiertoa, muokataan perusteellisemmin ja vältetään runsasta typpilannoitusta. Nämä kaikki vähentävät riskiä hometoksiinien muodostumiselle.
https://www.youtube.com/watch?v=hwYJBECTRqs - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luomussa hometoksiinien esiintymisen todennäköisyys on paljon pienempi kuin tavanomaisessa tuotannossa.
Luomussa käytetään dsim. monipuolisempaa viljelykiertoa, muokataan perusteellisemmin ja vältetään runsasta typpilannoitusta. Nämä kaikki vähentävät riskiä hometoksiinien muodostumiselle.
https://www.youtube.com/watch?v=hwYJBECTRqsItse asiassa ne ovat huonolaatuisempia ja nuutuneempia kaupassa kun menevät huonommin kaupaksi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Itse asiassa ne ovat huonolaatuisempia ja nuutuneempia kaupassa kun menevät huonommin kaupaksi.
"Itse asiassa ne ovat huonolaatuisempia ja nuutuneempia kaupassa kun menevät huonommin kaupaksi."
No valita sitten kauppiaalle, jos hyllyssä on huonoa tavaraa luomuhyllyssä.
Tai osta suoraan tuottajalta, niin saat tuoreita ja hyvälaatuisia tuotteita. - Anonyymi
"Luomuruokaa tärkeämpää on syödä puhdasta ruokaa. Luomussa saattaa olla esim. homemyrkkyjä koska niitä ei saa luomussa torjua."
Annapa nyt pari kotimaista tutkimusta, joka tuon väitteesi todistaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Luomuruokaa tärkeämpää on syödä puhdasta ruokaa. Luomussa saattaa olla esim. homemyrkkyjä koska niitä ei saa luomussa torjua."
Annapa nyt pari kotimaista tutkimusta, joka tuon väitteesi todistaa."Luomuruokaa tärkeämpää on syödä puhdasta ruokaa. "
Luomuruoka on puhtainta ruokaa, mitä yleisesti on saatavilla.
Siksi kannattaa aina valita luomuruokavaihtoehto.
Varsinkin, jos
-suunnittelee lasten hankintaa
-odotusaikana
-imetysaikana.
Myös pienille lapsille on tärkeää antaa luomuruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Luomuruokaa tärkeämpää on syödä puhdasta ruokaa. Luomussa saattaa olla esim. homemyrkkyjä koska niitä ei saa luomussa torjua."
Annapa nyt pari kotimaista tutkimusta, joka tuon väitteesi todistaa.Mansikka on marjakasveistamme ehdottomasti herkin laadullisille ongelmille. Etenkin harmaahomeelle se on hyvin herkkä. Luomumansikka on ehdottomasti vapaa kaikista harmaahomeen torjuntaan käytetyistä kemiallisista aineista, ja siksi se on vielä huomattavasti herkempi homeelle kuin tavanomaisesti tuotettu mansikka.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mansikka on marjakasveistamme ehdottomasti herkin laadullisille ongelmille. Etenkin harmaahomeelle se on hyvin herkkä. Luomumansikka on ehdottomasti vapaa kaikista harmaahomeen torjuntaan käytetyistä kemiallisista aineista, ja siksi se on vielä huomattavasti herkempi homeelle kuin tavanomaisesti tuotettu mansikka.
"Mansikka on marjakasveistamme ehdottomasti herkin laadullisille ongelmille. Etenkin harmaahomeelle se on hyvin herkkä. Luomumansikka on ehdottomasti vapaa kaikista harmaahomeen torjuntaan käytetyistä kemiallisista aineista, ja siksi se on vielä huomattavasti herkempi homeelle kuin tavanomaisesti tuotettu mansikka."
Luomumansikan viljelyssä käytetäänkin mehiläisiä apuna harmaahomeen torjunnassa.
Mehiläiset ovat siihen tarkoitukseen erittäin sopivia.
Mehiläiset kuljettavat biologisen torjunta-mikrobin mansikan kukkiin noin seitsemän kertaa päivän aikana.
Viljelijä lisää tätä Suomen maaperästä eristettyä hyödyllistä mikrobia aamuisin mehiläispesän lentolaudalle. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Mansikka on marjakasveistamme ehdottomasti herkin laadullisille ongelmille. Etenkin harmaahomeelle se on hyvin herkkä. Luomumansikka on ehdottomasti vapaa kaikista harmaahomeen torjuntaan käytetyistä kemiallisista aineista, ja siksi se on vielä huomattavasti herkempi homeelle kuin tavanomaisesti tuotettu mansikka."
Luomumansikan viljelyssä käytetäänkin mehiläisiä apuna harmaahomeen torjunnassa.
Mehiläiset ovat siihen tarkoitukseen erittäin sopivia.
Mehiläiset kuljettavat biologisen torjunta-mikrobin mansikan kukkiin noin seitsemän kertaa päivän aikana.
Viljelijä lisää tätä Suomen maaperästä eristettyä hyödyllistä mikrobia aamuisin mehiläispesän lentolaudalle."Luomumansikan viljelyssä käytetäänkin mehiläisiä apuna harmaahomeen torjunnassa."
Tämä on todellista kestävän kehityksen high-tech-viljelyä - yhteistyössä luonnon kanssa.
- Anonyymi
Jokaisen ihmisen ruokavalion tulisi olla myrkyistä vapaa ja sellainen josta saa kaikki vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet vähintään suositusten mukaisesti: https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/ravitsemussuositukset jotka ikävä kyllä ovat raskaasti/sekavasti laadittu.
Paremman kuvan ruokavalionsa terveydellisyydestä saa kun ottaa käyttöön THL:n ruokapäiväkirjan: https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja/ rekisteröitymällä sinne. Jos ei rekisteröidy, eikä täytä "anna vertailuryhmän tiedot" niin sivun tarjonta on minimaalinen, mutta käyttäjä ei näe/tiedä siitä mitään eikä voi edes aavistaa, äärettömän tyhmästi laadittu palvelu. Mutta _kunhan_ vain rekisteröityy ja antaa vertailuryhmän tiedot niin se on superhyödyllinen ja kattava.
Käsite "luomu" on mielestäni humpuukia, se on harhaanjohtava epäkäsite joka on rusnattu sanoista "luonnon mukainen". Kaikki mitä syömme on, toistaiseksi, luonnonmukaista. Kun saa raaka-aineet suoraan niitä kasvattavilta/viljeleviltä/teurastavilta/yms tiloilta niin se on rehellisestä luomua, siten on suurin osa ruokavaliosta esimerkiksi Etelä-Euroopassa.
Kun aines prosessoidaan sietämään pitkät kuljetus-, varastointi- ja jakeluketjut ja lopulta seisomisen kaupan hyllyllä, siten että se vielä näyttää olevan OK kunnossa kun asikas sen viimein ostaa, huonontaa aineksen laatua bakteerikasvun, kuivumisen, homehtumisen, tms takia, sen tähden ainesta huononnetaan jo lähtöpisteessä lisäämällä siihen monenlaisia epäterveellisiä kemikaaleja niin että se _näyttää_ OK kuntoiselta kaupan hyllyllä.- Anonyymi
"Käsite "luomu" on mielestäni humpuukia, se on harhaanjohtava epäkäsite"
Luomu on ollut varsin täsmällisesti määritelty EU:ssa jo 30 vuotta.
Samoin maailmanlaajuisesti Codexissa.
Luomuviljely on suomenkielinen vastine englanninkieliselle organic farming, saksaksi biologische Landwirtschaft.
Luonnonmukaisessa viljelyssä on paljon enemmän luonnonmukaista kuin tavanomaisessa viljelyssä.
Esim tarvittava täydennystyppi hankitaan luonnon omia toimintoja hyväksikäyttäen biologista typensidontaa hyödyntäen. Se tapahtuu apilaa, hernett, papuja jne viljellen osana viljelykiertoa. Keinotekoisesti tehtaissa valmistettua keinolannoitetyppeä ei käytetä.
Keinotekoisesti tehtaissa valmistettuja myrkkyjä eli torjunta-aineita ei myöskään käytetä.
jne.
Luomuviljely on siten paljon tavanomaista luonnonmukaisempaa.
Turha saivarrella siitä, että metsästä poimitut mustikat ovat luomuravintoa.
Eivät nekään ole aina luomua, jos metsään on kylvetty väkilannoitteita jne.
Ovat virallisesti luomua vain silloin, kun metsästä poimitut mustikat täyttävät EU:n keruutuotteiden vaatimukset. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Käsite "luomu" on mielestäni humpuukia, se on harhaanjohtava epäkäsite"
Luomu on ollut varsin täsmällisesti määritelty EU:ssa jo 30 vuotta.
Samoin maailmanlaajuisesti Codexissa.
Luomuviljely on suomenkielinen vastine englanninkieliselle organic farming, saksaksi biologische Landwirtschaft.
Luonnonmukaisessa viljelyssä on paljon enemmän luonnonmukaista kuin tavanomaisessa viljelyssä.
Esim tarvittava täydennystyppi hankitaan luonnon omia toimintoja hyväksikäyttäen biologista typensidontaa hyödyntäen. Se tapahtuu apilaa, hernett, papuja jne viljellen osana viljelykiertoa. Keinotekoisesti tehtaissa valmistettua keinolannoitetyppeä ei käytetä.
Keinotekoisesti tehtaissa valmistettuja myrkkyjä eli torjunta-aineita ei myöskään käytetä.
jne.
Luomuviljely on siten paljon tavanomaista luonnonmukaisempaa.
Turha saivarrella siitä, että metsästä poimitut mustikat ovat luomuravintoa.
Eivät nekään ole aina luomua, jos metsään on kylvetty väkilannoitteita jne.
Ovat virallisesti luomua vain silloin, kun metsästä poimitut mustikat täyttävät EU:n keruutuotteiden vaatimukset.Käsite "luomu" on määritelty monissa maissa, jokainenhan sen tietää. Mutta "luomu" käsite on vedätystä, harhaanjohtamista. Otetaan käyttöön erittäin vakiintunut sana (tai luodaan sanasta väänös tai luodaan väännnös muutamasta sanasta) ja mainostetaan väännöksellä jotain sellaista joka ei ole sitä mikä väännökseen johtaneen sanan vakiintunut merkitys on.
Jos luomuviljely olisi paljon tavanomaista luonnonmukaisempaa, niin sitä voisi rehellisesti kuvata vaikkapa sana "pataluonmu". Mainitsemasi muunkieliset ilmaisut ovat aivan samanlaista vedätystä; kaikki mitä syömme on biologista ja/tai orgaanista.
Ei "luomu" ole mitenkään erityinen vedätys. Aina kuin jollakin laatuilmaisulla tai kyhäys-sanalla jotain elintarviketta minostetaan, se on humpuukia jonka tulisi välittömästi herättää ajattelemaan (järkevästi), ennen ostopäätöstä.
Parhaillaan K- ja S- ketkut mainostavat "merilohi" käsitteellä lohikalaa. Joka on kasvatettu/prosessoitu mereen rakennetussa aitauksessa tai maalla altaassa/säiliössä johon johdetaan merivettä. Joissa ne eivät syö lainkaan luonnonmukaisesti, vaan vain sitä mitä niille syötetään, siis syövät perkuujätteitä yms.
Lohia, jotka ovat eri kalalaji kuin kirjolohet, tunnetaan seitsemän (tai kahdeksan) lajia, mutta kaupoissa on myynnissä erilaisissa prosesseissa kasvatettuja jalostettuja lohikala-lajeja, ja koskaan niiden lajia ei ole rehellisesti ilmoitettu. Esimerkiksi jokilohi on suuresti eri kalalaji kuin altaassa kasvatettu jokilohi. Mutta jokilohea ei ole olemassakaan, kaikki lohet elävät suolaisissa merissä ne tyypillisesti nousevat jokiin vain kutemaan ja laskemaan munansa. Lohikala-lajit ovat: Chinook, coho, chum, sockeye, masu, amago ja atlantic. Ja kun myydään kasvatettua lohta niin se rehellisesti on: Allaskasvatettua 'lajinimitys' lohta.
Lähes aina markkinoidaan myöskin tuorekalaa, tuoretiskillä. Tässä laatusana "tuore" on liitetty yhteen sanan "kala" kanssa. "Tuore"kala tulee kauppoihin syväjäässä, ja sitten yön yli muuttuukin tuoreeksi. Ilmeisesti kaloja ei vielä ole kehdattu mainostaa lkäsitteellä "luomu", tai olisi kyseessä kuitenkin se, että jos niitä mainostettaisiin käsiteellä "luomu", niin osa linsiin viilattavista saattaisi oivaltaa että eihän se sitten aitoa kalaa olekaan. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Käsite "luomu" on määritelty monissa maissa, jokainenhan sen tietää. Mutta "luomu" käsite on vedätystä, harhaanjohtamista. Otetaan käyttöön erittäin vakiintunut sana (tai luodaan sanasta väänös tai luodaan väännnös muutamasta sanasta) ja mainostetaan väännöksellä jotain sellaista joka ei ole sitä mikä väännökseen johtaneen sanan vakiintunut merkitys on.
Jos luomuviljely olisi paljon tavanomaista luonnonmukaisempaa, niin sitä voisi rehellisesti kuvata vaikkapa sana "pataluonmu". Mainitsemasi muunkieliset ilmaisut ovat aivan samanlaista vedätystä; kaikki mitä syömme on biologista ja/tai orgaanista.
Ei "luomu" ole mitenkään erityinen vedätys. Aina kuin jollakin laatuilmaisulla tai kyhäys-sanalla jotain elintarviketta minostetaan, se on humpuukia jonka tulisi välittömästi herättää ajattelemaan (järkevästi), ennen ostopäätöstä.
Parhaillaan K- ja S- ketkut mainostavat "merilohi" käsitteellä lohikalaa. Joka on kasvatettu/prosessoitu mereen rakennetussa aitauksessa tai maalla altaassa/säiliössä johon johdetaan merivettä. Joissa ne eivät syö lainkaan luonnonmukaisesti, vaan vain sitä mitä niille syötetään, siis syövät perkuujätteitä yms.
Lohia, jotka ovat eri kalalaji kuin kirjolohet, tunnetaan seitsemän (tai kahdeksan) lajia, mutta kaupoissa on myynnissä erilaisissa prosesseissa kasvatettuja jalostettuja lohikala-lajeja, ja koskaan niiden lajia ei ole rehellisesti ilmoitettu. Esimerkiksi jokilohi on suuresti eri kalalaji kuin altaassa kasvatettu jokilohi. Mutta jokilohea ei ole olemassakaan, kaikki lohet elävät suolaisissa merissä ne tyypillisesti nousevat jokiin vain kutemaan ja laskemaan munansa. Lohikala-lajit ovat: Chinook, coho, chum, sockeye, masu, amago ja atlantic. Ja kun myydään kasvatettua lohta niin se rehellisesti on: Allaskasvatettua 'lajinimitys' lohta.
Lähes aina markkinoidaan myöskin tuorekalaa, tuoretiskillä. Tässä laatusana "tuore" on liitetty yhteen sanan "kala" kanssa. "Tuore"kala tulee kauppoihin syväjäässä, ja sitten yön yli muuttuukin tuoreeksi. Ilmeisesti kaloja ei vielä ole kehdattu mainostaa lkäsitteellä "luomu", tai olisi kyseessä kuitenkin se, että jos niitä mainostettaisiin käsiteellä "luomu", niin osa linsiin viilattavista saattaisi oivaltaa että eihän se sitten aitoa kalaa olekaan."kalaa ei ole kehdattu mainostaa lkäsitteellä "luomu", "
Se olisikin lain vastaista.
Kalankasvatukselle on omat tarkat luomuvaatimukset.
Useissa Euroopan maissa luomukalan kasvatus on merkittävä elinkeino.
Suomessa on niin paljon hyvää luonnonkalaa, että kalan luomutuotantoa ei ole käynnistetty. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Käsite "luomu" on määritelty monissa maissa, jokainenhan sen tietää. Mutta "luomu" käsite on vedätystä, harhaanjohtamista. Otetaan käyttöön erittäin vakiintunut sana (tai luodaan sanasta väänös tai luodaan väännnös muutamasta sanasta) ja mainostetaan väännöksellä jotain sellaista joka ei ole sitä mikä väännökseen johtaneen sanan vakiintunut merkitys on.
Jos luomuviljely olisi paljon tavanomaista luonnonmukaisempaa, niin sitä voisi rehellisesti kuvata vaikkapa sana "pataluonmu". Mainitsemasi muunkieliset ilmaisut ovat aivan samanlaista vedätystä; kaikki mitä syömme on biologista ja/tai orgaanista.
Ei "luomu" ole mitenkään erityinen vedätys. Aina kuin jollakin laatuilmaisulla tai kyhäys-sanalla jotain elintarviketta minostetaan, se on humpuukia jonka tulisi välittömästi herättää ajattelemaan (järkevästi), ennen ostopäätöstä.
Parhaillaan K- ja S- ketkut mainostavat "merilohi" käsitteellä lohikalaa. Joka on kasvatettu/prosessoitu mereen rakennetussa aitauksessa tai maalla altaassa/säiliössä johon johdetaan merivettä. Joissa ne eivät syö lainkaan luonnonmukaisesti, vaan vain sitä mitä niille syötetään, siis syövät perkuujätteitä yms.
Lohia, jotka ovat eri kalalaji kuin kirjolohet, tunnetaan seitsemän (tai kahdeksan) lajia, mutta kaupoissa on myynnissä erilaisissa prosesseissa kasvatettuja jalostettuja lohikala-lajeja, ja koskaan niiden lajia ei ole rehellisesti ilmoitettu. Esimerkiksi jokilohi on suuresti eri kalalaji kuin altaassa kasvatettu jokilohi. Mutta jokilohea ei ole olemassakaan, kaikki lohet elävät suolaisissa merissä ne tyypillisesti nousevat jokiin vain kutemaan ja laskemaan munansa. Lohikala-lajit ovat: Chinook, coho, chum, sockeye, masu, amago ja atlantic. Ja kun myydään kasvatettua lohta niin se rehellisesti on: Allaskasvatettua 'lajinimitys' lohta.
Lähes aina markkinoidaan myöskin tuorekalaa, tuoretiskillä. Tässä laatusana "tuore" on liitetty yhteen sanan "kala" kanssa. "Tuore"kala tulee kauppoihin syväjäässä, ja sitten yön yli muuttuukin tuoreeksi. Ilmeisesti kaloja ei vielä ole kehdattu mainostaa lkäsitteellä "luomu", tai olisi kyseessä kuitenkin se, että jos niitä mainostettaisiin käsiteellä "luomu", niin osa linsiin viilattavista saattaisi oivaltaa että eihän se sitten aitoa kalaa olekaan.""luomu" käsite on vedätystä, harhaanjohtamista. Otetaan käyttöön erittäin vakiintunut sana "
Suomessa käytössä oleva "luomu"-sana on otettu ensimmäisen kerran käyttöön 1980-luvulla ja alusta asti nimenomaan tarkoittamaan luonnonmukaisesti tuotettuja tuotteita.
Ennen sitä sanaa ei Suomessa ollut lainkaan käytössä.
Sanan käytön yleistyessä on sitä ruvettu käyttämään laajemminkin erilaisissa asiayhteyksissä viittaamaan luonnonmukaisuuteen.
Esim luomutissit =rinnoille ei ole tehty "kauneusleikkauksia"
- Anonyymi
Et saa käyttää alkoholia luomunakaan ja esim juurekset pestävä hyvin.
- Anonyymi
"Et saa käyttää alkoholia luomunakaan "
Luomuviinit ovat hyviä ja turvallisempia.
Samoin luomuolut.
Esim maailmalla tavanomaisissa oluissa on yleisesti ollut mm glyfosaattijäämiä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Järkyttävä tieto Purrasta
Purra tapasi nykyisen miehensä täällä. Suomi24:ssä! Tulipa likainen olo. Nyt loppuu tämä roikkuminen tällä palstalla.2415517Näin asia on
Tiedän ettei hän koskaan aio lähestyä minua eikä niin ole koskaan aikonutkaan, eikä lähesty ja enkä minä enää tee sitä k263930Taas varoitusta lumesta ja jäästä
Ai kauhea! Vakava säävaroitus Lumi-/jäävaroitus Varsinais-Suomi, Satakunta, Uusimaa, Kanta-Häme, Päijät-Häme, Pirkanmaa,182324Mikseivät toimittajat vaadi Orpoa vastuuseen lupauksistaan
Missä ne 100.000 uutta työpaikkaa muka ovat? Eivät yhtään missään. Näin sitä Suomessa voi puhua ja luvata mitä sattuu. E2852182Aavistan tai oikeastaan
tiedän, että olet hulluna minuun. Mutta ilman kommunikointia, tällaisenaan tilanne ja kaikki draama ovat mun näkökulmast481431Mistä erotat onko joku kiinnostunut vai muuten mukava?
Voi sekaantua yleiseen ystävällisyyteen vai voiko?1611279Poliisi tahtoo pääsyn 4 miljoonan suomalaisen sormenjälkiin.
https://www.is.fi/digitoday/art-2000011009633.html Tämä sormenjälkiin poliisin pääsy on erittäin tärkeä rikollisten kiin1321182Örebro kuolleet lisääntyy.
Nyt n, 10. Mitähän vielä. Haavoittuneet?. Kuka on ampuja, salaisuus.1261082- 36954
- 164846