Välillä tuntuu siltä kun menee nukkumaan että sydän lopettaa kokonaan lyömisen ja ei pysty nukahtamaan useampaan tuntiin.
Tämä on tullut siis uutena asiana minulle ja häiritsee todella pahasti unen laatua ja omaa hyvinvointia.
Olen koittanut monia asioita, kuten kirjan lukemista, musiikin kuuntelua ja äänikirjoja ennen nukkumaan menoa mutta mikään yllä mainituista ei auta minua.
Olisiko huolta mennä lääkäriin jos kyseinen asia jatkuu?
Tämä on tullut siis uutena asiana minulle ja häiritsee todella pahasti unen laatua ja omaa hyvinvointia.
Olen koittanut monia asioita, kuten kirjan lukemista, musiikin kuuntelua ja äänikirjoja ennen nukkumaan menoa mutta mikään yllä mainituista ei auta minua.
Olisiko huolta mennä lääkäriin jos kyseinen asia jatkuu?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.