kannattaako ostaa mysliä kaupasta

Samaa mieltä. Siitä saa ihan herkullista ja terveellistä välipalaa ja puuronkorviketta. Ihan harmittaa kun lapsenlapsille syötetään makeaa sokeroitua murotyyppistä mysliä. En uskalla sanoakaan, kun eivät tykkää että sekaannun. Laitan nyt tähän toisenkin harmituksen. Hampaat pestään niin että hammastahnaa laitetaan sähköhammasharjaan, harjataan huolellisesti ja sitten vain sylkäistään vaahto pois ja sillä hyvä. Ei huuhdota lainkaan, ei edes ole hammasmukia. Ymmärrän että tahnassa olevan floorin odotetaan suojaavan hammaskiillettä, mutta itse tahna on melkoista "myrkkyä". Jos sitä tipahtaa puserolle, se vie värin, ja nuorena siveltiin kaulaan hävittämään fritsuja, kun lisäsi sen kohdan verenkiertoa.

Laiskuus tekee sen ettei viitsi paistaa omaa mysliä. Ja sehän olisi niin mahdottoman helppotekoistakin . Netistä löytyy vaikka kuinka monta reseptiä toinen toistaan parempia
Mutta perusmyslin resepti. 5 dl kaura/ruis,neljänviljanhiutaleita mitä nyt sattuu löytymään kaapista , 1dl pähkinöitä, manteleita ( ei ole pakko), kourallinen siemeniä pumpan/ auringonkukan /pellavan ( ei ole pakko) , 1 teelusikallinen kanelia, tai kardemummaa tai vaniljapulveria , 1,5 ruokalusikallista juoksevaa hunajaa, hyppysellinen suolaa, 3 ruokalusikallista vettä , 0,5 ruokalusikallista rapsiöljyä. Sekoita kuivat aineet kulhossa. lisää hunaja, vesi ja öljy, sekoita hyvin keskenään. levitä uunipannulle, lisää rouheaksi hakatut pähkinät ja siemenet
Paista 175 asteessa, käntele välillä ja paista kullanruskeaksi noin 15 - 20 minuuttia.

Hytinäx1

Laitan piimään talkkunajauhoja. Proteiinia? Ohraa ja hernettä.

Beng
Mysliä en käytä. Kaurasta teen puuron ja laita päälle joskus rusinoita ja nyt olen raastanut omenaa tai banaanin pieniä palasia kyytipojaksi.

Kokkelipiimäätä ja ruisleipäätä.
Voi on aina voita.
Bannaani kaupan päälle.

Halvempaa sekä terveellisempää. Myslituotteissa on melkoisesti lisättyä sokeria.

Tiedä kannattavuudesta.

Joskus teen eloveenasta, maidosta ja sokerista jonkinlaista mysliä. Mys kaneli hyvä mauste.. Ja joskus ostan kaupasta jotain valmismysliä. Sellainen, missä kuivattuja hedelmiä on mun mielestä oikeinkin hyvää. Kandee kokeilla jotain appelsiini tuoremuhua, se sopii mysliin oikein hyvin.

Pidän enenpi kyllä puurosta, mutta koska olen laiska, aika hiton harvoin keittelen sitä. Pikapuurot jotenkin anuksesta, puuron näköistä, mutta rakenne mitälie. Eikä makukaan häävi, tosin, eri makuja olemassa . Eloveenaa, vettä, suolaa, päälle lautaselle sokeria, tai jos on, hilloa tms. Oikeinkin hyvää.

Ite asissa pidän ehkä kaikista eniten granolasta. Se ei paljoa eroa myslistä, mutta koska paahdettua, maku erilainen. Noita myslejä ja granoloita on kaupoissa isot valikoimat, kiva kokeilla. Mutta en syö niitä mitenkään päivitttäin, vaan satunnaisesti.

=DW=

kannattaako tehdä pastaa, kun makaroonivelliin voi
laittaa mitä vaan sekaan
njjj

Kaurapuuro on parasta, ja siinä on arvot kohdallaan. Lisään vielä pähkinöitä sekä joskus raejuustoa vähän hilloa tai mustikoita ja luomumaitoa. Banaani aamulla tosiaan tyhjään mahaan jottei kahvi korvenna liikaa parin ruisleivän kaa.

Sokeroidut myslit on suurinta huuhaata mitä voi olla. Mainonta on saanut ihmiset uskomaan että ne ovat muka hyvää ravintoa ja terveellistä syotävää.

Kauraryynit ovat parasta sellaisenaan joko puuroksi tai maitotuotteen kanssa. Hedelmä tai marjoja kyytipojaksi plus suolaamattomia pähkonoitä, manteleita. Saa paljon terveellisempää syotävää ja superhalvemmalla!

Harvoin mysliä tulee lautaselle aamuisin.

Olen kaurapuuron ystävä ja varsinkin jos sen päälle saa ripauksen
itsetehtyä puolukkahilloa, sopivan kirpakkaa siinä puuron pinnalla.


Pikaisena välipalana syön kauraryynejä, pitää elovenaa, ja maitoa ja sokeria.
Se mössö maistuu hyvältä. eikä siihen tarvita mitään muuta.

"Yksin-kertaisesti sitten:

Apetit pakaste-vihannekset ja kasvikset, sekä Kukka-Kaali.
300gr. ja 250gr. X 2.SF 300gr. X 1 SF.
10-12 kpl. Kariniemen Kukon-Pojan paisti-leikkeitä 800gr.SF
Vaihto-ehtona tar-tar leikattua laatu-naudan lihaa 2% 850gr.SF
Leipinä Täysjyvä Ruis ja Vehnä 1 X 2vpl.SF
Juustoportti Luomu-Kirnu-Voi SF
Juustoportti Luomu-viili 6kpl.SF
Valio Maito 3ltr. luomu rasvaton SF
Viikon eväs.
Maksaa mitä maksaa"
-
Höyryttäessä TODELLA paljon Valko-Sipuli-jauhetta Vihannes-kerrosten väliin.
-
Satunnaisesti Äitien Maksa-Laatikkoa vitamiinien vuoksi.
Kaali-Kääryleitä huvin-vuoksi.
-
1 Rahkosen iso Omena SF
1 Mandariini IL
Karkeasti rouhittu Smoothie-sekoittimessa
-
1pss. 250gr. Pakaste-Mustikoita SF
1pss. 500gr. Pakaste-Mansikoita SF
1 Lohko Vesi-Meloni isoiksi suu-paloiksi leikattu IL
- Kun pakasteet ovat sulaneet ja liemistyneet, sekoitetaan kaikki keskenään kauhalla kulhoon.
Maksaa mitä maksaa.
-
Jouluna Ruokani lisääntyy Kinkulla ja Sillillä.
Juomiini tulee Puna-Viiniä.
-
Keväisin Peruna.
1-2 kertaa.
-
Aina jää eläkkeestä kuukausittain runsaasti säästöön.

H.

Mutta entäs jogurtit, voisko sitä tehdä kotona ja miten?
Viiliähän voi "jatkaa" kotonakin kun ostaa yhden purkin ensin kaupasta ja jakaa sen vaikka neljään eri purkkiin/astiaan ja sekoittaa maidon kanssa. Sitten vaan huoneenlämpöön valmistumaan muutamaksi päiväksi.
Hytinäx1