Silmien tarkennusongelmat ja "lumisade" silmissä

Olen kärsinyt noin 3kk ajan seuraavasta ongelmasta: Silmät eivät osaa automaattisesti tarkentaa oikein mihinkään vaan pitää ikään kuin pinnistää, että silmät osaavat katsoa sinne minne pitäisi. Mitä enemmän kohteita näkökentässä on, sitä enemmän silmät hämääntyvät siitä, minne pitäisi katsoa. Ja etenkin kun saan katseen tarkennettua johonkin, se pysyy siinä vain sekunnin pari ja lähtee sitten vaeltamaan ikään kuin lasittuen niin, että pitää taas tarkentaa uudelleen. Efekti on vähän samantyylinen kuin yrittäisi tarkentaa kamerakännykällä johonkin kohteeseen, mutta tarkennus ei ihan toimi vaan tarkentuu ja heikentyy itsekseen.

Lukeminen ja etenkin tietokoneen näytöltä lukeminen on vaikeampaa. Pystyn siihen kyllä, mutta se vaatii niin paljon energiaa että keskittyminen vaikeutuu ja tiedon sisäistäminen on vaikeampaa. Kuvittele, että laitat silmälasit päähän joissa on itsellesi väärät vahvuudet ja yrität ne päässä lukea jotain. Näet kyllä pinnistäen, mutta silmät rasittuvat tosi nopeasti ja tuntuu että silmät poksahtaa päästä hetken kuluttua. Tältä minusta tuntuu koko ajan etenkin kun yritän lukea tai käyttää tietokonetta. Esim. tv:n katsominen on vähän helpompaa koska ei tarvitse katsoa niin läheltä ja katsotaan koko kuvaa eikä niin tarkkaa yksittäistä kohtaa kuin lukiessa.

Simät ovat myös vähän valolle arat ja vastaavasti eivät oikein osaa käsitellä pimeää. Kun esimerkiksi sammutan valot ja menen nukkumaan, silmät näkevät pimeydessä violettia/vihreää vähän tv:n ”lumisadetta” muistuttavaa kuviota. Silmät myös liikkuvat suljettuna itsekseen jonkin aikaa luomien alla ja yrittävät ikään kuin etsiä jotain mitä katsoa ennen kuin rauhoittuvat.

Käytännössä siis tuntuu, kuin silmilläni olisi jonkinlainen adhd. Ne elävät vähän omaa elämäänsä, tarkentelevat mihin sattuu, eivät malta pitää katsetta siinä kohdassa mihin olen tarkentanut, ja käyvät jotenkin vähän ylikierroksilla koko ajan.

Liikkuvien objektien seuraamisessa on myös ongelmia, vaikka ohiajava auto tai raitiovaunu liikkuu vähän kuin ”pätkien”.

Pientä huimausta myös lähinnä ulkona kävellessä, mielestän se johtuu ihan siitä että silmille on niin vaikeaa käsitellä kaikkea näkemäänsä.

Kävin silmälääkärin laajassa näöntarkastuksessa, ei löytynyt yhtikäs mitään. Näkö täysin normaali. Korvissa ei mitään ongelmaa, asentohuimaus suljettu myös pois.

Teen freelancer-kirjoitustöitä, joten voitte kuvitella miten surkeaa on yrittää tehdä töitä ja vastaavasti miten kallista on mennä ilman työterveyshuoltoa yksityiselle neurologille.

Pidin välissä kuukauden lomaa, jolloin oireet jonkin verran helpottivat. Tuolloin käytin tietokonetta luokkaa 60min/päivä ja kaiken muun ajan yritin keskittyä rentoutumiseen. Oireet palasivat heti kun palasin töihin, ja nyt ei oikein olisi varaa enää olla työskentelemättä. On myös mahdollista, että oireet eivät sinänsä helpottaneet vaan en vain yksinkertaisesti huomannut niitä koska ei tarvinnut tehdä töitä.

Minulla on mahdollisuus tehdä työtä lyhyissä pätkissä, mutta esimerkiksi tänään olen ollut töissä vasta tunnin ja nyt jo tuntuu että näköenergia on ihan loppu. Yleisesti tuntuu, että jos teen työt vasta viimeisenä illalla selviän päivästä muuten suht normaalisti ja saattaa olla ihan hyväkin olo. Mutta jos teen työt ensimmäisenä, koko päivä on pilalla koska silmät ovat koko loppupäivän niin rasittuneet että ulkonakin huimaa enemmän. Työpäivän jälkeen vaikka kirjan lukeminen on ihan mahdotonta kun aamulla ensimmäisenä se onnistuisi.

En ole muuttanut mitään työsetupissani vaan olen aiemmin käyttänyt samaa tietokonetta, työpöytää, työtuolia jne noin kolme vuotta. Olen yrittänyt kaikkea mahdollista kuten laittaa näytön valon mahdollisimman himmeälle, suodattaa sinisen valon pois, ns. pelilaseja, kolmea eri läppäriä ja näyttöä. Mikään ei auta.

Kärsin vähän samantyylisistä oireista joskus 6-7 vuotta sitten. Silloin mukana oli muistaakseni enemmän huimausta ja en muista että näköhäiriöt olisivat olleet yhtä pahat. Silloin otettiin jopa aivokuvat ja mitään ei löytynyt. Kävin fysioterapiassa jolloin epäiltiin jonkinlaista jännitysniskaa, ja sain silloin jotain liike- ja venyttelyohjeita jotka olen unohtanut ja kadottanut. Pidin silloin yli 3kk lomaa myös ja oireet lähtivät sillä. Nyt kyseistä fysioterapeutti ei löydy mistään, ja kun yritin käydä yksityisellä OMT:llä tämän mukaan jännitysniskaa ei ole, ainoastaan niskan pieni ylimobilisaatio (venyy liikaa eteen).

Kysymyksiä:

-Mitään hajua mitä tämä voi olla?
-Kohtalotovereita?
-Osaako kukaan suositella pk-seudulta neurologia tai jännitysniska-asioihin erikoistuvaa fysioterapeuttia josta voisi olla apua?