M Walker; Miksi nukumme:
Kun käyttää aurinkolaseja illalla niin elimistö alkaa tuottaa melatoniinia. Ja alkaa nukuttamaan...
Voi olla tosikin.. Ainakin proffa väittää noin.
Mielenkiintoinen ehdotus kirjassa...
Anonyymi
2
84
Vastaukset
- Anonyymi
Joku sanoi että viimeisen tunnin tai 1/2 tuntia kannattaa olla aurinkolaseissa. Auttaa nukahtamaan...
Tarttee kokeilla toimiiko... - Anonyymi
Toi kirja on lähes kaikenkattava kirja unesta. Kirja kertoo unen merkityksestä ihmisen kehittymiselle, hyvinvoinnille, kaiken kaikkiaan lähes kaikkiin elämisen alueisiin. Kirjoittaja 46v englantilais-amerikkalainen tieteentekijä, joka näyttää uppoutuneen unen maailman ihan tosissaan. Olisko ensimmäinen unta kokonaisuutena katsova teos. Joka kaiken lisäksi on hyvin ja mielenkiintoisesti kirjoitettu.
Ei käsittele pelkästään unihäiriöitä, vaan ennenkaikkea kertoo mitä kaikkea hyvää nukkuminen merkitsee ihmisille ja kaikille elollisille olioille..
Todella mielenkiintoinen kirja.
Sivuja löytyy liki 400.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh412365Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423001951- 201750
- 241565
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘231404- 1001299
- 411272
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391235- 35992
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta32975