Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    magnesiumista unihäiriöihin

    Kärsin katkonaisesta yöunesta ja olen kuullut että magnesium voisi auttaa. Onko näin? Onko kellään positiivisia kokemuksia magnesiumin käytöstä. Kuinka kauan kyseistä tuotetta täytyy käyttää ennenkuin vaikutukset alkaa näkyä. Ostin magnesia 350 mg:n purkin ja olen ottanut siitä yhden parina iltana, mutta ainakaan vielä ei mitään muutosta ole tapahtunut.
    1906
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Magnesia-valmiste sisältää ilmeisesti magnesiumoksidia, jos oikein muistan? Omakohtaisen kokemuksen perusteella väittäsin, että magnesium kelaatti tai sitraattimuodossa olisi parempaa, mikäli sitä käyttää "unilääkkeenä". Kannattaa myös valita sellainen valmiste, mikä sisältää B6-vitamiinia. Magnesium ja B6-vitamiini yhdessä edistävät elimistön melatoniinin ja serotoniinin tuotantoa. Valmiste kannattaa nauttia juuri ennen nukkumaanmenoa ja teho kyllä selviää muutamassa päivässä, jos on toimiakseen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tintti kirjoitti:

    Kärsin katkonaisesta yöunesta ja olen kuullut että magnesium voisi auttaa. Onko näin? Onko kellään positiivisia kokemuksia magnesiumin käytöstä. Kuinka kauan kyseistä tuotetta täytyy käyttää ennenkuin vaikutukset alkaa näkyä. Ostin magnesia 350 mg:n purkin ja olen ottanut siitä yhden parina iltana, mutta ainakaan vielä ei mitään muutosta ole tapahtunut.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu