Onko jollain jotain terveysniksiä että ei tulisi flunssaa??Tai onko joku havainnut että jos muuttuu sekasyöjästä vegaaniksi niin herkkyys flunssan saamiseen lisääntyis? Olen yrittänyt syödä terveellisesti ja olen lisännyt D ja C vitamiinien käyttöä talvisin ja nukkunut n.9 tuntia yöllä , mutta se ei silti auta.Olen myös harrastanut liikuntaa tunnin päivässä,mutta heti kun ulkolämpötila laskee alle kymmeneen niin minulle iskee flunssa. Viime vuonnakin olin yli kuukauden flunssassa ja edes sinkki ei auttanut parantumiseen.
Onko jollain terveysniksejä
Anonyymi
2
104
Vastaukset
- Anonyymi
Ulkona tulee liian lämmin, ei saa avata takkia, vasta sisällä.
Dekoltee suojattava muutoinkin.
Flunssa-aikaan vältettävä koskettamasta ovenkahvoja, kättely vihonviimeinen tapa.
Terveellinen ruokavalio. - Anonyymi
Ei varmaan vegaaniksi ryhtyminen lisää flunssa- alttiutta. Itse, kun aloin kasvissyöjäksi, niin flunssa ei iskenyt vuosikymmeniin. Tätä en pidä juurisyynä terveyteeni, vaan sitä, että en ollut enää koulussa, ihmismassojen keskellä.
Flunssa tarttuu taudin kantajasta, joko suoraan pisaratartuntana tai välillisesti, kun kosketetaan samaa pintaa kuin sairaihminen.
Pidä aina vaikkapa ohuita hanskoja, kun kosket valokatkaisimiin, kahvoihin, kaiteisiin ja liikennevalojen nappeihin. Tämä neuvo pätee yleisillä paikoilla ja jos omaan naamaan täytyy koskettaa, niin hanska aina pois.. Monet japanilaiset pitävät aina ulkona kirurgin maskia, mutta siihen sinulla tuskin pokka riittää. Aineista ei ole paljon apua, usko pois! Opettele myös uusi tervehdystapa, kun kohtaat ystäviäsi - älä halaa, äläkä kättele, vaan vedä käsi lippaan, kuten sotilaat!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Israel aloitti 3. maailmansodan
https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011297979.html Israel se sitten aloitti näköjään kolmannen maailmansodan.4863822Kaksi vuotta
Sitten mä ihastuin suhun päätä pahkaa, kun meillä klikkasi heti ekasta päivästä lähtien. Et varmasti tunne samoin ja tek152876Nainen, meidän talossa on säännöt
1. Mies on aina oikeassa. 2. Ei vastaväitteitä. 3. Mäkättäminen kielletty. 4. Suhde on tärkein. 5. Ei salaisuuksia. 6. E2792168Raamatun kiroukset ja uhkaukset osoittavat sen ihmisperäisyyden
"Se sanotaan galatalaiskirjeessä, että jos joku levittää väärää evankeliumia: "...jos joku julistaa teille evankeliumia4492023Miksi me ei mies voida edes viestitellä irl?
En odota enkä vaadi mitään, voitaisiin vain olla yhteyksissä jollain tapaa ihan oikeasti.841364- 1561281
Oliko Farmi-finaalitehtävät mielestäsi tasaveroisia Lloydin ja Johannan välillä?
Onnea Farmi-voitosta, Lloyd. Et tainnut olla ihan kaikkien suosikki, mutta puskit voittoon! Oliko finaalitehtävät miel631148- 801058
- 561029
Rakennetaanko yhdessä?
Haluaisin rakentaa sun kanssa yhteistä tulevaisuutta❤️ Onko meistä siihen? Huomaan että sulta puuttuu se joku tärkeä elä411028