Onko siitä ihmisele haittaa jos herään herätyskelloon 02:30 mutta olen silti nukkunut noin 7 tuntia eli saman mitä jos heräisin mihin aikaan tahansa?
Tuli vääntöä tästä ja itse sanon että ei ole haittaa mutta ei haittaa vaikka olisinkin väärässä.
Töihin on vain hienompi mennä neljäksi kuin kuudeksi kun saan tärkeän työrauhan ja työt tulee tehtyä.
Herääminen kahdelta yöllä
Anonyymi
2
157
Vastaukset
- Anonyymi
Eiköhän pääasia ole, että unta saa tarpeeksi ja että se on laadukasta eli REM- ja NREM-jaksot toteutuvat ja uniaika on riittävä. Yleensä terveellä aikuisella 7-9 tuntia vuorokaudessa ja herää levänneenä. Eräs sukulaiseni oli leipuri ja omisti oman leipomon. Nousi joka aamuyö leipomoon ja palasi kotiin aamupäivällä jolloin kävi nukkumaan. Nyt eläkkeellä ollut jo kauan, vanha mies, eikä mitään ongelmaa koskaan.
Eri ihmisillä on erilaisia päivärytmejä, jotkut ovat hyvinkin iltaunisia ja heräävät aikaisin, toiset taas kukkuvat yli puolen yön.
Jos tunnet tämän rytmin sopivan itsellesi parhaiten, en kyllä näkisi siinä mitään probleemaa. Sinuna en yrittäisi väkisin muuttaa päivärytmiäsi jos tuosta ei mitään haittaakaan ole, ja tunnet voivasi hyvin ja olet terve. - Anonyymi
Ei ole jos muuten pystyy nukkumaan n. 7-9h / vrk, suunnilleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2144390
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.262670Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1062275Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek341900- 1841656
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut291592Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1111313Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211256- 391212
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk1381204