Onko siitä ihmisele haittaa jos herään herätyskelloon 02:30 mutta olen silti nukkunut noin 7 tuntia eli saman mitä jos heräisin mihin aikaan tahansa?
Tuli vääntöä tästä ja itse sanon että ei ole haittaa mutta ei haittaa vaikka olisinkin väärässä.
Töihin on vain hienompi mennä neljäksi kuin kuudeksi kun saan tärkeän työrauhan ja työt tulee tehtyä.
Herääminen kahdelta yöllä
Anonyymi
2
199
Vastaukset
- Anonyymi
Eiköhän pääasia ole, että unta saa tarpeeksi ja että se on laadukasta eli REM- ja NREM-jaksot toteutuvat ja uniaika on riittävä. Yleensä terveellä aikuisella 7-9 tuntia vuorokaudessa ja herää levänneenä. Eräs sukulaiseni oli leipuri ja omisti oman leipomon. Nousi joka aamuyö leipomoon ja palasi kotiin aamupäivällä jolloin kävi nukkumaan. Nyt eläkkeellä ollut jo kauan, vanha mies, eikä mitään ongelmaa koskaan.
Eri ihmisillä on erilaisia päivärytmejä, jotkut ovat hyvinkin iltaunisia ja heräävät aikaisin, toiset taas kukkuvat yli puolen yön.
Jos tunnet tämän rytmin sopivan itsellesi parhaiten, en kyllä näkisi siinä mitään probleemaa. Sinuna en yrittäisi väkisin muuttaa päivärytmiäsi jos tuosta ei mitään haittaakaan ole, ja tunnet voivasi hyvin ja olet terve. - Anonyymi
Ei ole jos muuten pystyy nukkumaan n. 7-9h / vrk, suunnilleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh412365Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423001951- 201750
- 241565
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘231404- 1001299
- 411272
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391235- 35992
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta32975