Mulla olis sellainen ongelma, että vauvani, joka on nyt 10 kk, nukkuu hurjan paljon päivällä. Nukkuu kahdet päiväunet, jotka kestää yhteensä n. 5 - 5,5h. Yöllä unta riittää tuonne yhteen tai kahteen asti, ja sitten alkaa villi konttailu pitkin sänkyä, joka muuttuu jossain vaiheessa kitinäksi ja lopulta huudoksi. Tätä kestää joka yö tunnin-pari keskellä yötä ja mulla alkaa kärsivällisyys loppua.
Neuvolassa annettiin ymmärtää että ei sais herätellä kesken päikkäreitten, ja että jos vauva ei nuku enää iltapäivällä neljän jälkeen, niin päiväunten ei pitäisi vaikuttaa yöhön.
Vauvalla on säännöllinen päivärytmi, ja uni tulee joka ilta klo 20.30 - 21.00. Aamulla herätään klo 7. Vauva on iltaisin tosi väsynyt pitkistä päikkäreistä huolimatta, joten pelottaa, että jos lyhennän päikkäreitä, niin illoista tulee vieläkin kamalampia.
Miten paljon tämän ikäisen pitäisi nukkua? Voinko alkaa herättelemään päikkäreiltä paremman yöunen toivossa? Onko jollakin kokemuksia?
Neuvolassa annettiin ymmärtää että ei sais herätellä kesken päikkäreitten, ja että jos vauva ei nuku enää iltapäivällä neljän jälkeen, niin päiväunten ei pitäisi vaikuttaa yöhön.
Vauvalla on säännöllinen päivärytmi, ja uni tulee joka ilta klo 20.30 - 21.00. Aamulla herätään klo 7. Vauva on iltaisin tosi väsynyt pitkistä päikkäreistä huolimatta, joten pelottaa, että jos lyhennän päikkäreitä, niin illoista tulee vieläkin kamalampia.
Miten paljon tämän ikäisen pitäisi nukkua? Voinko alkaa herättelemään päikkäreiltä paremman yöunen toivossa? Onko jollakin kokemuksia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
kyllä herätellyt kumpaakin lastani päikkäreiltä, jos näyttää et ne on vaikuttanut yöuniin. Jos nukkunut esim. ulkona olen siirtänyt vaunut sisälle, niin kohta jo pieni herännyt meidän "meluamiseen".
vauvani, tänään 8 kk, nukkua ulkona vaunuissa niin kauan kun nukkuu aamuisin 3-4 h ja iltapäivällä 2 h ja öisin nukkua 22-7 heräämättä kertaakaan. Jos ei anna nukkua päivällä ei meinaa millään käydä yöunille.
Mun tytär on 8kk. Aamupäivä unet alkavat noin 10 aikaan ja loppuvat 13-14 välillä. Sitten ollaan muutamat tunnit hereillä ja TAAS nukkumaan noin pariksi kolmeksi tunniksi. Ja yö unille käy noin 20-21 aikaan.Meillä ollaan myös iltaisin aika väsyneitä ja kiukkuisia, vaikka päikkärit on nukuttu. Meillä kans neiti heräilee konttaamaan pitkin sänkyä ja nousee pinnoja vasten seisomaan. Mä oon kääntänyt neidin selälleen ja antanut juoda vettä niin paljon kun jaksaa. Se on tepsinyt aika hyvin ja lapsi rauhoittuu pikku hiljaa nukkumaan takaisin. Älä missään nimessä ala herättelee toista kesken päikkäreiden. Lapsen unet häiriintyy jos lähtee herättelee kesken kaiken. Tänään meillä oli poikkeus, että nukkui vaan yhdet päikkärit, 4tuntia :) ja nyt illalla oltiinkin niin äkäisiä ja kiukkuisia, että huh-huh. Mutta kun sai nukkumaan niin on nukkunut 8 lähtien tosi rauhallisesti.
Kyllähän tää elämä joskus on hieman rankkaa, varsinkin kun lapsi oppii koko ajan uutta ja niitä pitää 'testata' aina öisin. Mutta ajattele positiivisesti..... Ei tämä kestä enää kun noin 17 vuotta :) Koita jaksaa!! Olen hengessä mukana.
olen kyllä huomannut jos poikamme (9kk) nukkuu viiden jälkeen , tai ylipäätään "iltapäikkärit" liian pitkään se siirtää illalla rauhoittumista.
Meillä herätään klo 7 ja päikkärit 10.30-n 12.00 ja iltapäikät 16.00-17.00 ja yöunille n.21.00. Yöt tosi rauhallisia ja illat yleensä rauhallisia kans ja tissillä käkätystä. Kerhopäivänä poika saattaa nukkua jopa klo13.00-15.30!!!!! Se on meillä huikean pitkä uni. Meillä nukutaan aina ulkona ja kyllä olen herätellyt jos nukkuu liian pikään yli klo17.
Kyllä se siitä tasaantuu. Kasvava lapsi tarvitsee unta. Mutta sehän on ihan fakta, että ihmiset ovat unirytmiltään erilaisia. Anna lapsen nukkua vielä niinkuin unta riittää.