Nostaako vaihdevuodet estrogeenin puute pahaa kolesterolia? Väitteitä on asiasta mutta mikä totta?
Kolesteroli ja vaihtarit
Anonyymi
6185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ainakin estrogeeni suojaa naisia vaihdevuosiin saakka sydäntaudeilta.
Eli siinä mielessä hyvä, jos vaihdevuodet alkavat myöhään.
Itsellä verenpaineet ovat nousseet kuin itsestään nyt keski-iässä huolimatta liikunnasta ja terveellisestä ruoasta.
Olen myös nähnyt näitä väitteitä mielestäni kohtuulaadukkaissa nettilähteissä.
En tiedä mikä nostaa, mutta ravintoni ei ainakaan. Liikun kohtalaisesti, eikä painokaan ole noussut vaihdevuosien aikana (10 v) kuin muutaman kilon ollen vielä onneksi normaaliarvossa pituuteen verrattuna. On ollut kolesterolia koko aikuisiän, huomattu työhöntulotarkastuksissa silloin kun niitä alettiin 90-luvulla ottamaan. Ollut parikymmentä vuotta vähän yli viiden, mutta nyt on noussut , 7:ään. Hyvä kolesteroli on ollut yli 3, mutta nyt on 2.5. Huono kolesteroli on ollut 1, nyt on 2. Niin että mitään muuta syytä en ole keksinyt kuin vaihdevuodet. Ei ole tyrkytetty lääkkeitä kun verenpaine on alhainen. Kuulemma jos on korkea niin tyrkytetään. Olen lisännyt öljyn määrää ruoanvalmistuksessa ja vältän keksejä, makkaroita, pullaa, en niistä oikein piittaakaan. Eipä ole vaikutusta.
Huonolla kolesterolilla tarkoitetaan LDL arvoa ja tuo arvosi 1 on poikkeuksellisen alhainen (tavataan yleensä vain luonnonkansoilla) ja arvo 2 on todella hyvä eikä edellyttäisi mitään lääkitystä. Toisaalta mainitsemasi hyvän kolesterolin (HDL) arvo on poikkeuksellisen suuri (naisten ohjearvo enemmän kuin 1,2). Hieman epäilyttää että kertomasi arvot ovat ristissä, jolloin arvot olisivat järkevää suuruusluokkaa ja sellaisinakin hyviä. Toisaalta noilla erillisarvoilla kokonaiskolesterolin arvo 7 tuntuu jotenkin oudon korkealta.
Tuolla facessa meillä on Menopaussi niminen ryhmä, josta saa vertaistukea. Tervetuloa!
Vanhemmiten muutenkin alkaa ihmisille tulla kaikenlaista häikkää, joista osa on geeneistä ja osa ympäristöstä johtuvaa. Välttämättä syynä ei ole edes vaihdevuodet, vaan vanheneminen itsessään (johon mielestäni vaihdevuodetkin liittyvät). Sekä miehillä että naisilla sydän- ja verisuonitaudit lisääntyvät keski-iässä.
Äidilläni on geenivirheestä johtuva verisuonitukostaipumus ja hän sai ensimmäisen kohtauksen juuri vaihdevuosi-iässä. Hänellä on monia verenkiertoon vaikuttavia lääkkeitä. Kuntoutumisen jälkeen hänen liikuntamääränsä ovat kasvaneet ja samassa suhteessa kolesteroliarvot parantuneet ilman lääkemuutoksia. Eli terveyteen on mahdollista vaikuttaa huonoista geeneistä huolimatta.
Miettikää, mitä sairauksia teillä esiintyy suvussa, etenkin naisilla. Ei se kaikkea ennusta, mutta jotain suuntaviivaa voi antaa siihen, mitkä ovat omat todelliset riskit.