Ratkaisin univaikeudet käypähoidon vastaisesti
Lääkärit käyttävät univaikeuksiin käyttöaiheen vastaisesti ja mutu-tiedolla esimerkiksi psykoosilääke ketiapiinia (Ketipinor). Vain mielipuoli syö jotain noin järjetöntä lääkettä univaikeuksissa. Siksi päätin kokeilla jotain yksinkertaisempaa ja paljon turvallisempaa: parasetamolia! 500 mg Panadolia noin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa antaa erinomaiset unet eikä yöllä herää kertaakaan. Aamulla on rentoutunut olo.
Parasetamolia on olevinaan tutkittu https://www.kaypahoito.fi/nak08584 ja artikkelin mukaan vaikuttaisi siltä, että siitä ei ole apua.
Voikin olettaa, että Käypä Hoito tehdään muiden lääkefirmojen kuin parasetamolia tuottavien yritysten ehdoilla. Parasetamoli on kuitenkin erittäin paljon turvallisempi lääke kuin Ketipinor.
3
77
Vastaukset
Se, että joku toimii jollakin, ei todista vielä valitettavasti mitään. Hyvä, jos olet saanut avun parasetamolista. Uskon asioitahan nämä ovat ja lumevaikutus vaikuttavin elementti.
Moni polttaa kannabista illasta.
Eikä se kalliiksikaan tule kun "annos" niin pieni tuollaiseen ongelmaan (n.2 e ilta) .Minäpä ratkaisin univaikeuteni vieläkin luonnonmukaisemmin. Säännöllinen päivärytmi, yrittää saada valoa aamulla niin se tahdittaa sisäistä kelloa (kirkasvalo toimii myös), säännöllisiä kävelylenkkejä, terveelliset elämäntavat ja alko ja kofeiini pois, stressinhallintaa. Illalla säännölliset iltarutiinit ja sinivalon välttäminen. Syön illalla sellaista ruokaa, joka pistää unettamaan, jossa on esimerkiksi tryptofaania ja hiilihydraatteja.
Ei siihen mitään pillereitä tarvi. Nykyajan hapatusta pillerein nukkuminen.
Luontaistuotteissakin on paljon valinnanvaraa univaikeuksiin. Melatoniini, kamomillatee jne
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onko Stefan Therman monimiljonääri?
Jotkut väittävät että on, toisten mielestä pelkkä velka-elvis jolle kohta käy köpelösti. Mikä on totuus?475475Maisa tahtoo Mikon kanssa yhteisen lapsen
On kuitenkin kiire sillä sairaus voi paheta ja se kaataisi vauvahaaveet: "Lentoemäntänä työskentelevä mediapersoona Maisa Torppa, 29, kertoo tuoreess494280Maisuliini vongannut vieraalta mieheltä
Käsi pystyyn kenelle tuli yllärinä: https://www.seiska.fi/Uutiset/Maisa-Torppa-taas-suhdeskandaalissa-Yritti-iskea-kaasonsa-miehen-ystavat-hylkasivat2403035Turun seudulla löydetty ensimmäiset uudelleen koronaan sairastuneet
Taitaa rokotukset mennä hukkaan, kun ei tulekaan immuniteettiä. https://www.iltalehti.fi/koronavirus/a/5039e73d-b54b-4edd-a962-a3c841d846d7472101