Kuinka paljon on penkkipunnerrus maksiminne? Ikä ja sukupuoli?
PenkkiGallup!
RunnerGirl
262447
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 26
Vanhimmat
108kg
mies, 20v
65kg
mies, 14v
siinähän se
100kg suunnilleen. Entä itte RunnerGirl?
ikää 16v.
Aika habahirmu. Toi on melko hyvin 16 v. tytöltä! Kuulemma yleensä aikuiset naisetkin alottaa penkkitreenin jostain 25 kilosta eikä ikinä pääse yli 50 kilon. Ite en oo ku kokeillu penkkipunnerrusta, ei oo mun juttu. Sillon nousi toi sama 55.
siinähän ne olikin.
Helkkarin hyvä tulos ikään nähden. Kauanko olet käynyt salilla? Itellä maksimi varmaan jotain 115kg ja treeniä takana syyskuusta lähtien.
heti kun menin yläasteelle ni aloin treenaan. oma paino n.95kg.
125kg
18 vuotta
100kg ikä 15v, mies
Tänään nousin penkista noin. 10 kertaa...
Ja pysäytys rinnalla eli kisapuhtaita nostoja!!!
Ikä 16 paino 57 kiloa penkist 60 kiloa.
ikä 17v, mies, 80 kg ja paino 73 kg
..että kaikki tuntuvat täällä saavan yli sata kiloa vaikka ikää on 15-18.. HOH.. kumma juttu että oikeasti en tiedä kovinkaan montaa joka saisi... tuokin 150kg ja 17v.,. paskanvitut.
Sekin on hauska että se tulos on joka kerta isompi kun edellisessä vastauksessa =P
15 vuotiaana meni pienellä treenillä 85kg,
nyt päälle parikymppisenä ehkä tanko tjs.
Joo aika harva saa. Meidän luokalla lukiossa on kolme, jotka ottaa markan tai enemmän penkistä. Kaksi niistä on isoa ja yksi muuten vaan treenannut pitkään. Ei se toisaalta mitenkään mahdotonta ole, jos on treenannut. Murrosiässähän lihakset kehittyvät kaikkein nopeimmin, että ei tuo 150kg/17v/3,5 vuotta aktiivista salitreeniä ole mitenkään mahdotonta.
Niin ja kun ottaa viel huomioon et alle 17v. SE. on pikkusen yli 140kg mut jos oikeesti nostaa ton verran ni on varmaan joku 150cm pitkä heppu ku tuppaa toi penkkaus pituuskasvun pysäyttämään. Se on kans hassuu kun täällä kaikki nostaa reilusti yli satasen, mutta saleilla ei näy muita 150kg nostajia kun niitä karpaaseja jotka siellä on jo rehkinyt monet vuodet.
Ikä: 16
Paino: n. 60kg
Hahh! Tuskin enempää kuin 50 kiloa nousee. Ei silti, että heikko olisin, kaupunkini 2. paras uimari ikäisteni sarjassa (v. 2004).
kiinnostaa.
20 vuotta. 165 kiloa.
oon mies penkist lähtee 2kertaa 45kg mut oon ruvennu treenaan tavoite saada vuoden sisään ainakin 80kg nouseen ;)
Vitsi te ootte kyniksii mä oon 15vuotta ja nostan 325kg ilman paitaa!!!
siinäpä se
No huh huh mikä tulos! Sulla on sit kai haban ympäryski jotain 36 senttii?