Onko 160cm 39kg poika normaalipainonen?

Anonyymi

Moi oon 160 cm ja 39kg poika. Oonko alipainonen vai normaali? Oon tosi laiha ja muutenki tosi tikku. Painoa on vaikea saada Vaikka syön ihan normaalisti

4

93

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jonkin verran alipainoinen, mutta parempi kuin ylipainoinen.

      • Anonyymi

        Okei.

      • Anonyymi

        Onko vinkkejä miten saisi painoa. Onko syy siinä että urheilen liikaa? Vai syönkö huonosti muka?

      • Oldie
        Anonyymi kirjoitti:

        Onko vinkkejä miten saisi painoa. Onko syy siinä että urheilen liikaa? Vai syönkö huonosti muka?

        Veikkaan sinua sen verran nuoreksi, että ehdit aloittaa sen massan keräämisen ja salilla käymisen vähän myöhemminkin. Voit harjoitella voimaa ihan oman kehosi painolla: vatsalihaksia, jalkakyykkyä, punnerruksia jne.

        Syö hyvin ja monipuolisesti ja kiinnitä huomiota riittävään proteiinin saantiin. Myös lepo on tärkeää, koska lihas kasvaa levossa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      74
      5113

    2. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      108
      3561

    3. ROTAT VALTAAVAT ALUEITA

      Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj
      Äänekoski
      40
      3436

    4. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      51
      3014

    5. Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan

      Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️
      Ikävä
      26
      2748

    6. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      7
      2269

    7. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      24
      2091

    8. Kerro todelliset motiivit

      kaivattuasi kohtaan?
      Ikävä
      199
      1990

    9. Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut

      Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh
      NATO
      408
      1610

    10. Huomenta kulta

      En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo
      Ikävä
      9
      1548
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt