Mistä ruuasta saa magnesiumia??? Siis hyviä magnesiumin lähteitä kaipaan.
Magnesium
mistä
41269
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Banaani, ruisleipä ym täysjyväviljatuotteet, tumma kaakao, vihreät lehtivihannekset...
No Finelistä tietenkin tuollaiset tiedot löytää.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2212&fuclass=all&specdiet=none&items=50&from=top&portion=100g&lang=fi
Onko vielä sellaisia, jotka eivät ole kuulleet Finelistä?
Suurkiitos sinulle linkistä !!!!
Enempi lääketieteellistä tietoa magnesiumista saa tästä tri Tolosen katsauksesta
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/magnesium.html