Miten laihtua takaisin alipainoiseksi. Olin mutta lihoin normaalipainoon noin kuukaudessa vaikka olen ollut alipainoinen pitkään. Elämässä oli vaikea tilanne ja hain lohtua siihen syömällä. Nyt kaduttaa ja oksettaa. Jatkuva itseinho päällä.
Alipainoiseksi
3
<50
Vastaukset
- Anonyymi
158 pitkä ja paino 45. Ap
- Anonyymi
Kannnattaako välttämättä alipainoon pyrkiä. Naurettavan näkösiä sellaset kukkakepit. Thicc on paras
- Anonyymi
Liiku mahollisimman paljon; monta lenkkiä päivässä. Vältä paikallaanolemista
Vältä mitään syömistä, joskus voi syödä vähäsen, mutta muista ehdottomasti olla syömättä tippaakaan liikaa
Kun tulee nälkä, keksi tapoja, millä saat mieles pois siitä. Esimerkiks mulle auttaa kun lähtee tosi rajulle lenkille, niin unohtuu nälkä. Se tapa voi olla myös vaikka esim. jooga. Löydä se sun oma tapas.
Ja ei ehkä kannata laihduttaa ihan hirveesti kerralla, vaan antaa kehon tottua välillä. mä tiedän miten vaikeeta se on, mutta vähän kerrallaan on paljon helpompaa.
Älä huoli, kyllä susta vielä kaunis tulee, kunhan laihdutat mahdollisimman paljon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271888
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1181839Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231828Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851610Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601432Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381148- 111138
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127