Olen 13v 170cm 80kg
Mun mielestä oon ylipainonen
ku olin 11v 156cm 44kg sit alko murros ikä mun paino nousee kokoajan vaikka syön terveellisesti ja liikun paljon
Osaako joku auttaa
Ylipainoinen
Anonyymi
8
83
Vastaukset
Saatat syödä terveellisesti, mutta se ei tarkoita vielä sitä, että syöt oikean määrän. Monissa terveellisissäkin ruuissa on paljon energiaa.
Lihas painaa suhteessa enemmän, kuin läski. Jos olet hyvässä kunnossa, niin sekin saattaa selittää painoasi. Kun katsot peiliin, niin mitä näet: pulleron vai lihaskimpun?
Olet omasta mielestäsi ylipainoinen, mutta onko kukaan muu ollut koskaan samaa mieltä?- Anonyymi
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Anonyymi kirjoitti:
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Kuulostat aika kookkaalta mutta en menisi sanomaan sua kauhean ylipainoiseksi. Sun kannattaa varmaan vähän tarkkailla syömisiäsi ja myös juomisiasi - 1,5 litran limsapullossa on 600 kaloria eli neljännes päivän tarpeesta ja kaikenlaisissa rouskutteissa (esimerkiksi meidän oravien suosimissa pähkinöissä) on aivan valtava määrä kaloreja. Jyrsi vaikka porkkanoita jos tekee oikein kovasti mieli jyrsiä!
- Anonyymi
SciurusVulgaris kirjoitti:
Kuulostat aika kookkaalta mutta en menisi sanomaan sua kauhean ylipainoiseksi. Sun kannattaa varmaan vähän tarkkailla syömisiäsi ja myös juomisiasi - 1,5 litran limsapullossa on 600 kaloria eli neljännes päivän tarpeesta ja kaikenlaisissa rouskutteissa (esimerkiksi meidän oravien suosimissa pähkinöissä) on aivan valtava määrä kaloreja. Jyrsi vaikka porkkanoita jos tekee oikein kovasti mieli jyrsiä!
Ensinmäkin mä en juo mitään hapollista juomaa
Ja olen alerginen pähkinöille - Anonyymi
Pidä nyt kuitenkin kokonaisuutta silmällä äläkä juutu tuollaisiin yksityiskohtiin.
Anonyymi kirjoitti:
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Mistä tiedät syöväsi "oikeita määriä" ruokaa?
Se, miten hyvin ruoka "tarttuu" kroppaan on jossain määrin perinnöllistä. Itse esimerkiksi olen tapellut painoni kanssa koko ikäni. On kuitenkin fysiikan laki, että jos kulutat energiaa enemmän kuin saat, niin laihdut.
Liikunta on laihdutuskeinona tehoton. Jos ruokavaliosi onkin pielessä, niin todennäköisesti et pysty sitä pelkällä liikunnalla korjaamaan.
- Anonyymi
Kyllä jokin on pielessä, jos sanot syöväsi normaalisti ja liikkuvasi, ei se paino ihan itsestään nouse. Pienempiä aterioita?
- Anonyymi
Suosittelen juttelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa. Sinulla saatta olla kilpirauhasen liika- tai vajaatoimintaa. Kyseessä voi kuitenkin olla vain perinnölliset tekijät.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 521957
- 621882
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p121425- 611231
- 491184
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41845Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118707Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit87700Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit33678- 40643