Olen 13v 170cm 80kg
Mun mielestä oon ylipainonen
ku olin 11v 156cm 44kg sit alko murros ikä mun paino nousee kokoajan vaikka syön terveellisesti ja liikun paljon
Osaako joku auttaa
Ylipainoinen
Anonyymi
8
<50
Vastaukset
Saatat syödä terveellisesti, mutta se ei tarkoita vielä sitä, että syöt oikean määrän. Monissa terveellisissäkin ruuissa on paljon energiaa.
Lihas painaa suhteessa enemmän, kuin läski. Jos olet hyvässä kunnossa, niin sekin saattaa selittää painoasi. Kun katsot peiliin, niin mitä näet: pulleron vai lihaskimpun?
Olet omasta mielestäsi ylipainoinen, mutta onko kukaan muu ollut koskaan samaa mieltä?- Anonyymi
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Anonyymi kirjoitti:
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Kuulostat aika kookkaalta mutta en menisi sanomaan sua kauhean ylipainoiseksi. Sun kannattaa varmaan vähän tarkkailla syömisiäsi ja myös juomisiasi - 1,5 litran limsapullossa on 600 kaloria eli neljännes päivän tarpeesta ja kaikenlaisissa rouskutteissa (esimerkiksi meidän oravien suosimissa pähkinöissä) on aivan valtava määrä kaloreja. Jyrsi vaikka porkkanoita jos tekee oikein kovasti mieli jyrsiä!
- Anonyymi
SciurusVulgaris kirjoitti:
Kuulostat aika kookkaalta mutta en menisi sanomaan sua kauhean ylipainoiseksi. Sun kannattaa varmaan vähän tarkkailla syömisiäsi ja myös juomisiasi - 1,5 litran limsapullossa on 600 kaloria eli neljännes päivän tarpeesta ja kaikenlaisissa rouskutteissa (esimerkiksi meidän oravien suosimissa pähkinöissä) on aivan valtava määrä kaloreja. Jyrsi vaikka porkkanoita jos tekee oikein kovasti mieli jyrsiä!
Ensinmäkin mä en juo mitään hapollista juomaa
Ja olen alerginen pähkinöille - Anonyymi
Pidä nyt kuitenkin kokonaisuutta silmällä äläkä juutu tuollaisiin yksityiskohtiin.
Anonyymi kirjoitti:
Pyöreä olen ja kyllä muutkin pitävät minua pullukana ja syön oikeita määriä ruokaa
Mistä tiedät syöväsi "oikeita määriä" ruokaa?
Se, miten hyvin ruoka "tarttuu" kroppaan on jossain määrin perinnöllistä. Itse esimerkiksi olen tapellut painoni kanssa koko ikäni. On kuitenkin fysiikan laki, että jos kulutat energiaa enemmän kuin saat, niin laihdut.
Liikunta on laihdutuskeinona tehoton. Jos ruokavaliosi onkin pielessä, niin todennäköisesti et pysty sitä pelkällä liikunnalla korjaamaan.
- Anonyymi
Kyllä jokin on pielessä, jos sanot syöväsi normaalisti ja liikkuvasi, ei se paino ihan itsestään nouse. Pienempiä aterioita?
- Anonyymi
Suosittelen juttelemaan kouluterveydenhoitajan kanssa. Sinulla saatta olla kilpirauhasen liika- tai vajaatoimintaa. Kyseessä voi kuitenkin olla vain perinnölliset tekijät.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2853147En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e791575- 431480
Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan401301En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o251215Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej471210Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change61170Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(431129- 261107
Ihan mielenkiinnosta kyselen...
Kun olen huomannut, että omat sähköpostit sakkaavat, puhelut eivät yhdisty jne. että missähän mahtaa olla vika? Osaisko141013