Poikamme on aamuvirkku samoin kuin mieheni. Minulle taas aamuisin herääminen on hankalaa ja illalla voisi valvottaa pidempäänkin. Sen lisäksi minulla on neurologisen häiriön takia runsaampi unentarve kuin muilla yleensä. Aina kun poika herää niin mieheni käskee minun nousta laittamaan poika potalle, harjaamaan hampaat ja vaihtamaan vaatteet. Miehenikin nousee ylös ja sytyttää puuhellaan tulen ja alkaa tekemään siinä puuroa. Kun olen saanut huolehdittua pojan tarpeista niin saan joskus mennä takaisin nukkumaan jos puuro ei ole kerennyt valmistua. En kuitenkaan kerkeä saada unta ennenkuin puuro on valmista. Saan myös todella harvoin mennä nukkumaan puuron syönnin jälkeen. Yleensä minun kuitenkin täytyy tehdä ruokaa puuhellalla eli juurikin silloin aamulla kun se lämmitetään. Tämä tietenkin tarkoittaa sitä etten pääse nukkumaan. Minulle tämä alkaa olla henkisesti jo todella raskasta kun joka ikinen aamu tuntuu siltä kuin minut herätettäisiin keskellä yötä ja pakotettaisiin jäämään hereille. Sentään fyysisesti ei ole vielä ollut yhtä raskasta kuin silloin kun poika oli aivan pieni. Silloin joka päivänä tuntui väsyttävän edellistä päivää enemmän. Eilen kyllä meinasin nukahtaa istaalleni lattialle kun poika oli sylissäni. Illalla taas pitää hoitaa asioita kun poika nukkuu joten silloinkaan ei oikein voi mennä aiemmin nukkumaan vaikka väsyttäisikin. Yksi vaihtoehto olisi jättää aamulla puuro syömättä. Se on neljän viljan puuroa enkä muutenkaan pidä siitä. Toinen vaihtoehto olisi kysyä mieheltäni, että enkö voisi tehdä sitä ruokaa päivällä sähköhellalla kun sellainenkin meiltä kuitenkin löytyy.
Mies ei anna nukkua
10
1111
Vastaukset
- Anonyymi
AP
Tästä unohtui kertoa se, että olen monesti kysynyt mieheltäni, että eikö hän voisi käyttää poikaa potalla, harjata hampaita ja vaihtaa vaatteita niin minua ei aina tarvitsisi herättää ennen airingonnousua. Mieheni kuitenkin sanoo, ettei hän muka kerkeä huolehtia pojasta kun hellaa pitää lämmittää. Suurimman osan ajasta hän kuitenkin oikeasti pelaa tabletilla.- Anonyymi
No älä suostu.
- Anonyymi
Yksi suurimpia ongelmia parisuhteessa on puolisoiden erilaiset luontaiset unirytmit. Itse olen aamuvirkku ja kolme entistä puolisoani ovat olleet pahimman lajin iltavirkkuja ja aamu-unisia. Miksi ihmisille aina sattuu päinvastainen tyyppi puolisoksi.
- Anonyymi
tiedätkö mitä... vetäkää pedit erilleen vähäksi aikaa ja katsokaa miten se toimii....
- Anonyymi
ja et laita miestäsi lattialle.
- Anonyymi
jotkut ihmiset on levottomia nukkuessaan... meinaten sitä että kääntyily ja fleili on yleistä.
itse olen tippunut lattialle ja nähnyt että hän on nyt koko pedin valtias....
tämä ei ole hyvä kenellekkään..- Anonyymi
ja tämähän ei suhteen kannalta meinaa yhtään mitään.
- Anonyymi
Terve, kärsin tästä samasta ongelmasta monta vuotta.
Yksinkertainen resepti asian korjaamiseen on seuraava. Laita herätys joka aamu kello 5 ja nouse väkisin ylös. Vaikka valvoisit kello 1 aamuun, niin nouse ylös kello 5.
En tiedä mikä siinä on se taika että se auttaa... Mutta se auttoi. Itselläni oli hyvin vaikea herätä aamuisin ja olo oli kuin junan alle jääneellä. Tolkku ihan poissa ja kestää hetken normalisoitua. Tuli usein valvottua öitä ja nukuttua päiviä ja unirytmini oli sekaisin todella usein. Tuo unirytmin sekoittaminen on siis aiheuttanut tämän vaivan.
Sain rakennusalalta töitä ja kerran minulle tuli sellainen työkeikka mikä vaati minua heräämään joka aamu kello 5 ja se oli aluksi todella vaikeaa, mutta parin viikon jälkeen huomasin kuinka helppo minun oli nousta ylös herättyäni, ei tarvinnut enään herättyäni palata sänkyyn nukkumaan, vaan pystyi valmistautua päivään ilolla.
Nyt menee lauantait ja sunnuntaitkin niin että herään 5 aikaa aamulla vaikka voisi nukkua pidempäänkin, eikä se minua haittaa.- Anonyymi
AP
Olen kyllä kokeillut mutta en ole saanut omaa unirytmiäni muutettua. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
AP
Olen kyllä kokeillut mutta en ole saanut omaa unirytmiäni muutettua.Ajattele asiaa että eläisit vaikkapa Moskovassa, ja siellä kello on 9 kun täällä se on 7. Siellä on eri aikavyöhyke kuin täällä.
Illalla joutuu jättämään vaikkapa tv-ohjelmia katsomatta kun menee nukkumaan aikaisemmin. Vaikka jaksaisikin valvoa, niin säännöllisyys nukkumaanmenoajassa on tärkeää. Päiväunet puolestaan sotkevat tehokkaasti vuorokausirytmiä.
Joskus C-vitamiinpilleri tai monivitamiini poistaa päiväväsymystä.
Se onkin toinen tarina miksi juuri sinä joudut keittämään puuron. Se taitaa olla juoni saada sinut ylös sängystä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.3187504Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill662166- 1761830
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä161372- 1121287
Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie91241Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181701221RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j551161Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j411081Martina pääsee upeisiin häihin
Miltäs se tuntuu kateellisista. Anni Uusivirta on Martinan kavereita.2901019