Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    REIDET

    Onko jollain teitoo millä liikkeilä/urheilu lajilla saa reidet kiinteämmiksi??
    4517
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    kyykkyyn ylös kyykkyyn ylös.siis tuota liikettä.ja sitten menet selälleen makuulleen ja nostat jalat koukkuun mahan päälle ja sit suoristat jalkoja kattoa kohti.siis jos tajusit.näillä pitäisi minun saamien ohjeiden mukaan saada reidet kiinteimmiksi.

    Äänestä

    mä en muista mikä sen oikee nimi on, mut kuitenkin joku vesikävely, tai juokseminen...
    uimahallissa on sellaisia juttuja... =))
    auttoi varmaan tosi paljon, mut jos saat selville mikä se on se kyll auttaa =))

    Äänestä

    Stepaerobic, ja kato liikkeitä tuuli.net

    Äänestä

    Nussi kaikkia vastaantulevia tyyppejä ni alkaa reidet ohentua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    höllyväkirahvi kirjoitti:

    Onko jollain teitoo millä liikkeilä/urheilu lajilla saa reidet kiinteämmiksi??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu