Matot rullalle.

40

78

    Vastaukset

    • Reippaasti käypi askeleet
      Kiirettä pitää työrintamalla
      https://youtu.be/uRatod7xZ1E
      Makuja on monia 😎
      Lääketieteen asiantuntijoiden mukaan on yhä enemmän todisteita siitä, että haju- ja makuaistin heikkeneminen voi olla ainoa oire koronavirustartunnasta. Brittilääkäreiden mukaan hajuaistinsa kadottaneiden tulisi eristäytyä muista, vaikka muita oireita ei olisi.
      Pullat tuoksuu jo uunissa 😋

    • Niin mutta kun se ei ole yksin kauhean kivaa (:

      • Paremminkin peräSeinäjoki.


      • Mäntsälä mielessäin 😘
        Muusikoita riittää tansseihin
        https://youtu.be/13tGavIXHNw
        Tästä tiedät, onko sinulla koronavirustartunta
        Sairastuneiden oireita ovat
        Yskä
        Hengitysvaikeus
        Lihaskivut
        Väsymys
        Päänsärky
        Nuha ei kuulu tyypillisiin oireisiin.

        Viimeunen tieto ; Seksi pitää koronan loitolla 😎🤣


      • Tätä åalstaa on mahdoton kuvitella ilman Äinäätä.


    • Oispa ees korona kaverina.


    • Mutta ei, olen poistunut mökiltä ihmisten ilmoille viimeksi 13. tammikuuta.
      Itse asiassa olen mökkeillyt jo 7 vuotta.
      Kuka lie tarjosikaan tanssilavoista kenttäsairaaloita 3 vuotta sitten?
      Kuka oli valmis tanssimaan 10 vuotta sitten vain virtuaalisesti vuonna 2020?
      Ja tienasi naurut.


    • Mä selviän tästä yksin.

      • Elä huoli .. yksin ei tarvitse täällä olla -
        Olemmehan me täällä ☺
        https://youtu.be/bDElNThs0L4
        Läheisiin on hyvä pitää yhteyttä monien kanavien kautta, vaikka fyysisesti se ei olisikaan mahdollista. Haluan painottaa myös perusrytmin merkitystä ja sitä, että tuttu ja turvallinen auttaa sekä itseä että koko yhteisöä. 
        Työturvallisuus 🤣
        https://youtu.be/DiEixkMjBG0
        Musiikkia livenä on niin piristävää


      • Anonyymi kirjoitti:

        Elä huoli .. yksin ei tarvitse täällä olla -
        Olemmehan me täällä ☺
        https://youtu.be/bDElNThs0L4
        Läheisiin on hyvä pitää yhteyttä monien kanavien kautta, vaikka fyysisesti se ei olisikaan mahdollista. Haluan painottaa myös perusrytmin merkitystä ja sitä, että tuttu ja turvallinen auttaa sekä itseä että koko yhteisöä. 
        Työturvallisuus 🤣
        https://youtu.be/DiEixkMjBG0
        Musiikkia livenä on niin piristävää

        Ei se erakkoa auta.



    • ja rutot Mallalle.

      Vedetään henkeä välillä.

    • Mentäiskö buggina?

    • Musta Joutsen.

      • https:Ota kaikki irti kävelystä – 8 vinkkiä

        Aseta tavoite: päätä vaikka, että reippailet ainakin 30 minuuttia joka päivä .
        Valitse mahdollisimman miellyttävä ympäristö. Hakeudu esimerkiksi luonnon äärelle. Etenkin luonnossa liikkumisen on todettu parantavan tehokkaasti mielialaa.

        Harjoittele hyvä tekniikka. Pidä ryhti hyvänä, niska suorana ja katse eteenpäin sekä hartiat rentoina. Kädet myötäilevät kävelyliikettä luontevasti, askel on rullaava

        Hanki omalle jalalle ja jalkapohjalle sopivat jalkineet. Metsäpoluilla ja muilla epätasaisilla alustoilla kenkien kannattaa esimerkiksi olla normaalia tukevammat.

        Tee kävelyn lomaan pieni lihaskuntoa kohottava kuntopiiri: kyykkää, punnerra kiveä vasten, astu kannolle tai penkille ja kierrä keskikroppaa.
        https://youtu.be/D-tdzqrt64Q
        Spurttaile: kävele rivakammin esimerkiksi ylämäet tai askella yksi lyhtypylvään väli reippaasti, seuraava taas rauhallisemmin. Vuorottele eri tahteja. Voit hyödyntää myös rappusia.

        Nappaa lenkille mukaan kävelysauvat. Näin saat yläkehoakin liikkeelle.
        Kuuntele matkalla luontoa ja kevättä


      • Anonyymi kirjoitti:

        https:Ota kaikki irti kävelystä – 8 vinkkiä

        Aseta tavoite: päätä vaikka, että reippailet ainakin 30 minuuttia joka päivä .
        Valitse mahdollisimman miellyttävä ympäristö. Hakeudu esimerkiksi luonnon äärelle. Etenkin luonnossa liikkumisen on todettu parantavan tehokkaasti mielialaa.

        Harjoittele hyvä tekniikka. Pidä ryhti hyvänä, niska suorana ja katse eteenpäin sekä hartiat rentoina. Kädet myötäilevät kävelyliikettä luontevasti, askel on rullaava

        Hanki omalle jalalle ja jalkapohjalle sopivat jalkineet. Metsäpoluilla ja muilla epätasaisilla alustoilla kenkien kannattaa esimerkiksi olla normaalia tukevammat.

        Tee kävelyn lomaan pieni lihaskuntoa kohottava kuntopiiri: kyykkää, punnerra kiveä vasten, astu kannolle tai penkille ja kierrä keskikroppaa.
        https://youtu.be/D-tdzqrt64Q
        Spurttaile: kävele rivakammin esimerkiksi ylämäet tai askella yksi lyhtypylvään väli reippaasti, seuraava taas rauhallisemmin. Vuorottele eri tahteja. Voit hyödyntää myös rappusia.

        Nappaa lenkille mukaan kävelysauvat. Näin saat yläkehoakin liikkeelle.
        Kuuntele matkalla luontoa ja kevättä

        Luontoon liikkumaan
        https://youtu.be/iUkLy3LMRBg
        Armeijan uunoa
        Eevoja unohtamatta
        https://youtu.be/mau5wR6Jh24
        Tanssikaa kotona 🙂


    • Odottelen innokkaasti kesälavojen aukeamista.

    • Sohvaperunoita (Pillow Talk) seurasin aina siihen asti kunnes Riihimäen Simo maksettiin mukaan.

    • Mäntsälän avajaisiin on ainakin force majeur-este.

    • tai hidaste

    • Onko toi vasta alkulämpöä?

    • "Hyvät tanssinystävät, meillä on ilo ilmoittaa kaikille teille, että Honkahovissa
      tanssitaan jälleen ensi kesänä!!"

      (tunnelmapala Honkahovin päättäjäisistä elokuussa 2019)

    • Lämpimiä kevätpäiviä, nauttikaamme yhdessä kevätauringon koronasta.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Matot on rullalla nyt tanssitaan
        Rakas anna raju hetki ... helpot askeleet
        https://youtu.be/CKKqs7PcJBc
        Liike on lääkettä https://youtu.be/mb5_5oErVi8
        Askeleet sujuu yksin eikä kukaan uuno astu varpaile edes hitaan askelein.
        https://youtu.be/HTDx_4pnTRE
        Humppaan on hyvä lopettaa hypyt
        https://youtu.be/7EMLnZP1KuQ
        Kyll tanssit ol makeet ...

        Viikonloppuun kuninkaallista
        menoa ☺ Musakunkku
        Elvis 😍
        https://youtu.be/XVXyPGJNLnc
        Kaikille tytöille voima 💪halii 🤗
        Nautitaan työrintamilla .... 😷
        Klo
        15:41
        Koronatiedote 😎
        Suomessa yksi uusi koronauhri, kaikkiaan 20:s
        Suomessa on nyt kuollut 20 ihmistä koronavirukseen, kertoo THL.

        THL julkisti tuoreet luvut kotisivuillaan. Varmistettuja tartuntoja on tällä hetkellä Suomessa 1 615 kappaletta. Määrä on noussut 97 tartunnalla eilisestä.


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Torppa sairaalaan

      Kas kas..oliko ullatus, että taas tapahtuu..
      Kotimaiset julkkisjuorut
      86
      2209