ruokaöljyt

tosi on.olen huomannut lopetin kaksi vuotta sitten ittekin kaikki ruokaöljyt pois ja valmisruuat.ei ole kolesterolit koholla on hyvä rasvat suonissa,veren paine laski normaaliksi sydän oireet hävisi kokonaan,vatsa toimii paremmin,ei närästä ja niin edelleen.

Aina löytyy näitä, jotka kertovat miten itsellä on toiminut joku toinen asia, mikä on yleisten terveyden ammattilaistennauositusten vastaista, mutta kyse voi olla ihan mistä tahansa, kuten geeneistä. Mitä luulette, että miksi terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat jotain? Koska se on tutkittua tietoa, joka pätee lähes kaikkiin ihmisiin. Siksi on vastuutonta esittää näitä väitteitä mm. kovasta rasvasta. Jos se ei sinun suoniasi tuki, niin se tukkii kuitenkin monien muiden suonet.

Meillä on kaupoissa varsin heikot elintarvikeöljyjen valikoimat. Esimerkiksi euroopan kaupoissa yleista kaikkein monityydyttämättömintä ruokaöljyä, ohdakeöljyä ei ole lainkaan tavallisessa kaupassa. Myös monen kaukoidän hienot ruokaöljyt puuttuvat kokonaan hyllyistä. Useimmat öljyt ovat teollisimmat ja miksatuimmat öljyt.

Eiköhän oliiviöljy riitä. Rypsiöljyäkin voisi käyttää jos se on tuotettu ulkomailla kun suomalaiset rypsinviljelijät käyttävät tietääkseni muualla kiellettyjä neonikotinoideja peltojensa ötökkätorjuntaan ja ne torjunta aineet suuresti vahingoittavat mehiläisiä

Rypsiöljy on ruokarasvoista paras , varsinkin jos katsotaan hinta / laatusuhdetta , oliiviöljy on hyvä , joskin mielestäni yliarvostettu . Huonointa rasvaa on voi ja kookosrasva , niille pitäisi laittaa haittavero , margariinit on parempi kuin voi , lisäaineista ei ole haittaa , monissa ruuissa niistä on hyötyä , pahin terveys uhka on kovat rasvat , liiallinen suolan ja sokerin liikakäyttö , lisäaineita avulla voidaan vähentää esim suolan määrää , uskokaa oikeisiin asiantuntijoihin eikä mututietäjiin !