55-vuotta lähestyy, lihakset lähtevät ja sitä mukaa ryhti heikkenee ja aiheuttaa vaivoja.
Miksi iäkkäille ei määrätä testosteronia niin lihas atrofiasta pääsisi eroon? Tuntuu hölmöltä kun apu olisi olemassa mutta sitä ei suvaita antaa.
Löytyykö lääkäriltä vastaus?
Miksi iäkkäille ei määrätä testosteronia niin lihas atrofiasta pääsisi eroon? Tuntuu hölmöltä kun apu olisi olemassa mutta sitä ei suvaita antaa.
Löytyykö lääkäriltä vastaus?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Lihasta+lähtee+jos+sitä+on+joskus+hankkinut.+Lihasmuisti+on+kuitenkin+metka+asia+eli+kadonnutta+lihasta+ja+suoritusvalmiuksia+voi+osittain+saada+takaisin.
Kiitos palautteesta. En tiedä johtuuko fyysisistä ominaisuuksista mutta trenaan kahtena päivänä viikossa ja silti välillä tuntuu kuin jyrän alle olisi jäänyt. Vaikea käsittää että enempi voisi tehdä. Voimanostot tangolla vetivät kehon täysin jumiin. Suhteellisen kevyillä käsipainoilla yläkroppaa ja lisänä kuntopyörä, venyttelen myös jonkinverran. Veriarvot on ok mutta tuo testosteroni 10 paikkeilla. Terveyskeskuslääkäri ei suositellut testosteronikäyttöä lainkaan koska kertoi oman hormonituotannon loppuvan. Olen kyllä myös aiemmin lukenut ettei se välttämätyä lopu. Silti tekisi mieli kokeilla jos tuota ruutia ja tarmoa tulisi lisää. Pitänee mennä yksityislääkärin juttusille jos sieltä pääsisi kokeiluun .
Kiitos vielä kerran palautteesta.
Kerrankin asiallinen suhtautuminen tavallisesti "hys, hys" aiheeseen. Siis sinulta!
Aihetta hieman laajentaen. Muutama 40v puolituttuni käyttää täydennystestoa. Sekä Testogeeliä, että Tostran geeliä. Silloin, tällöin vertailemme testolukemiamme.
Heput ovat samaa mieltä kanssani, että mahdollisuuden käyttämättä jättäminen olisi suorastaan itsensä silpomista.
Kaksi pitkäaikaista, 70-luvulta peräisin olevaa kaveriani, nyt 60v - 70v välissä, alkoivat geelillä mutta kaverit sanoivat geelin imeytyvän huonosti ja heput vaihtoivat Nebido piikkiin. Piikitysväli yli 2kk joten se on päivittäistä geelausta huolettomampaa.
Kavereiden testotasoista ei ole ollut puhetta mutta vaikuttavat varsin tyytyväisiltä vaikka hormonitaso laskeekin piikitysten välillä.
Molemmat ovat savuttomia ja toisella on 40v elämän sulostuttaja.
Miksi otan näinkin voimakkaasti kantaa täydennyksen käyttöön johtuu siitä, että alue nähdään usein mustavalkoisena. Käsitetetään kaiken olevan kamalaa, laitonta monisatakertaisten annosten piikittämistä ja täydennettynä anaboleilla.
Tuostakin on esimerkkejä. Juttelin yhden mörrimöykyn kanssa aiheesta ja kaveri hymyili ystävällisesti minun geeleilleni. Ei syntynyt edes kaskustelua.
Rupee nyt viimeistään tekemään jotain
ettet rapistu.Sinä kirjoittelet satavuotiaan
vaivoista et keskiikäisen.
Se tässä juuri huolestuttaakin, ei voi ymmärtää miksi keho ei kulje. Pitänee ottaa uuteen lääkäriin yhteyttä, jos sieltä saisi parempia neuvoja ja apuja.
En ole koskaan mitannut testoja. Lihakset eivät ole koskaan kasvaneet vaikka mielestäni olen nostellut kotipuntteja ihan tarpeeksi. Jostain luin, että se riippuu geeneistä.
Nyt kun ikää on 75 niin tuntuu että en oikein jaksa entisenlaisia treenejäkään vedellä.
Jos olen muutoin terve niin eikö treenaus pitäisi sujua entiseen malliin? Vai millai se ikä sitten joskus alkaa hangoitteleen vastaan?
Onko ikätovereilla mielipiteitä asiasta?
Ei suju entiseen malliin! Ikääntyessä on pakko antaa periksi. Minun on turha verrata tekemisiä 60-luvun jälkipuoliskon painnonoston kilpailutasoon.
Esimerkkejä luopumisesta.
65 ikäisenä pystypunnerrus 80kg. Siis jäykin polvin ilman allemenoa. Joo, joo. Heikko on mutta kiinnekohta kuitenkin
Nyt 76v ikäisenä en suoraan uskalla taata enempää kuin 60kg. Siis taata. 70kg on hyvänäkin päivänä enemmän kuin epävarma.
65 iässä vedin raakaa temapusta parhaimmillani 80kg. Nyt en uskalla edes yrittää mitään.
Maastaveto hiipui hitaimmin. 75v ikäisenä vedin 200kg. Nyt, vajaa 2 vuotta myöhemmin en lupaa 170kg:a enempää. 10kg lisää saattaisi mennä, tai sitten ei.
Lisäpainoleuat olen jättänyt pois jo vuosia sitten. Omalla painolla toki vielä 10 menee vastaotteella potkimatta. Kulmariipunnassa 6 - 7 toistoa.
65 ikäisenä tehdyt etukyykyt pohjaan ovat vaihtuneet puolikkaisiin takakyykkyihin paitsi smithissä vielä pohjaan pienillä painoilla.
Toinen polvi ei enää suvaitse pistoolikyykkyä.
Vatsan suhteen ei ole juurikaan tarvinnut antaa periksi.
Veikko Lavi: Niin lähestyypi maa! Sopii tunnelmaan.