Askarruttaa unilääkkeet,
mikähän olisi turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön ?
Ikäni olen keppuroinu univikeuksien kanssa,
mitään unilääkettähän ei lääkärit suosittele vaki-käyttöön,
monelaisia olen kokeillut,
pitkäikisin lääke on ollut imovane 75 mg
otan sen aina puolitettuna,
mutta
huolestuttaa mitä haittavaikutusta tai persoonallismuutosta se aiheuttaa pitkäaikaisessa käytössä,
kaikki suomalaiset kärsii erilaisista univaikeuksita,
mistähän ne todellisuudessa johtuu,
johtuuko esm . elimistön epävakaasta toiminnasta ???????????????
oma epäily asiasta on,,, johtuu,
mikähän olisi turvallinen pitkäaikaiseen käyttöön ?
Ikäni olen keppuroinu univikeuksien kanssa,
mitään unilääkettähän ei lääkärit suosittele vaki-käyttöön,
monelaisia olen kokeillut,
pitkäikisin lääke on ollut imovane 75 mg
otan sen aina puolitettuna,
mutta
huolestuttaa mitä haittavaikutusta tai persoonallismuutosta se aiheuttaa pitkäaikaisessa käytössä,
kaikki suomalaiset kärsii erilaisista univaikeuksita,
mistähän ne todellisuudessa johtuu,
johtuuko esm . elimistön epävakaasta toiminnasta ???????????????
oma epäily asiasta on,,, johtuu,
Vastaukset 30
Vanhimmat
Mene lääkärille. Täällä liikkuu puoskareita ja itsensä mainostajia tyyliin : tee päivä metsurin hommia painavalla raivaussahalla ja pokasahalla ja sudi maalilla kaikki paikat aina uudestaan. tee kukkapenkki ja sitten peitä se ylijäämä laudan pätkillä. Tee kuormalavoista pihalle hirvityksiä ja käännä kiviä siirrä uusiin paikkoihin raahaa kylpyammetta pitkin pöpelikköä . Aloita sama alusta . Kyllä siinä uni tulee ja tulee revähdyksiä ja murtumia ja tyriä , mutta mene lääkäriin ja kinu vahvat lääkkeet.
älä höpise sekavia,,
Täällä ei taida olla reseptin kirjoitusoikeutta kellään, lääkäri tietää, Imovania laittaa alkuun. Ellei auta, niin tehokkaampaa, saat pökkelöisen olon koko päiväksi.
imovaane paras
puolittaa sen tai pistää 1/4 osaan,,,
pisaraki voi jonkus auttaa,
pitkäaikaisessa käytössäkään ei suurempaa haittaa,,,
Suolakurkku voileipä illalla, unen päästä olen saanut kiinni. En tiedä tepsiikö kaikille.
Minä otan luen kirjaa kun ei nukuta, huonounisena on turhaa ketturoida, radion hiljaisella tai jos on tv näkösällä, herään yleensä kahden tunnin välein edellä mainituilla konsteilla saan unenpäästä uudestaan kiinni.
Käytitin ennen monenlaisia unilääkkeitä, lääkäri kehoitti lopettaa niiden käyttöä.
Jos on käyttänyt unilääkkeitä, saa varautua,
että niitä pyritään vähentämään noin seitsenkymppisillä viimeistään
ja siitä ylöspäin eli
ei kannattaisi aloittaa ollenkaan,
koska kohta on suurempi ongelma,
kun ei saakaan niitä enää ja ne vie viimeisetkin unenlahjat.
Parempi nukkua jotenkuten kuin aloittaa unilääkkeet eläkeikäisenä.
Eläkeikäsille joskus annetaan niitä, mutta jokaisen eläkeiäkäisen nuppi
ei kestä niitä täydellä annoksella,
puolikkaan voi saada ohjeen mukaan käyttää.
Riippuen lääkkeestä ne voivat aiheuttaa päiväsaikaan
sekavuutta ja huimausta,
eli tapaturman vaara lisääntyy ja päiväolot voi huonota.
Hiilihydraattipitoinen iltasyöminen voi auttaa pääsemään unen päästä kiinni.
Pieni hiilihydraattipitoinen ateria tai pari voileipää ennen nukkumista
tekee raukean olon ja auttaa nukahtamaan.
Kannabis
Melatoniinia tiedän monen käyttävän
Siiiiiissss kuinka aikataulutettua eläkeläisen elämä on enää? Mitä välii nukuttaako vai ei. Pösöt kiusaa kroppaa lääkkeillä. Tappaa ittesä aikaisin.
Eläkeläisillä ei ole muuta kuin aikaa nukkua. Nukkuu silloin kun nukuttaa. Valvoo silloin kun valvottaa. Vaikka yöt. Kyllä se uni tulee joskus.
Jatkuva univaje heikentää ja huonontaa oloa.
Kyllä se voi olla ongelma oikeasti.
Olen kärsinyt siitä noin 15 vuotta. Nukun vain 2-3 noin tunnin pätkää öisin,
päivällä en saa unta vaikka olisin kuinka katki.
Olen aika voimaton ja on jatkuvasti väsynyt olo..
Aivot, sydän ja koko elimistö tarvitsee unta palautuakseen,
siihen ei riitä muutama nukahdus öisin.
Melatoniini ei sovi minulle,
vaikka väittävät, että siitä ei ole sivuvaikutuksia.
Kaikille uni ei vaan "tule joskus".
joo mutta ku yöllä ei hauisi valvoa,,,,,
melatoni ei vaikuta yhtikäs mitenkään unen saamisen suhteen,
ei sovi minullekaa on vain seuraavana päivänä tökkyrä ihan kuin pöpi
Tätä komppaan. Olen nukkunut satunnaisesti koko elämäni, valvonut viikossa 1-2 yötä melkein kokonaan. Sen vastapainoksi nukkunut muutaman yön hyvin. Jos jokin mietityttänyt, on mennyt pitkään että nukun pätkittäin, siihen asti kun se asia on selvinnyt.
Unilääkkeitä en ole hankkinut. Huonon yön jälkeen pystyy ihan hyvin käymään töissä päivän tai mitä nyt kukin tekeekin. Päättää vaan ettei väsytä. Yöllä kun valvon, katson nauhoitettuja ohjelmia, kuuntelen äänikirjaa, keitän kahvit jos kahvia tekee mieli, samoin ruoan kanssa ja olen kiitollinen siitä, että ei ole mitän hätää, ei kipuja, En siis kärsi eikä unettomuuni ole vaiva. Nyt eläkkeelle suhtaudun asiaan entistä leppoisammin.
Se on totta. Monet moninkertaistavat unettomuuden luomalla siitä itselleen ongelman.
Läpi elämän olen kärsinyt unettomuudesta mutta töihin olen lähtenyt vaikka valvotun yön jälkeen.
Vielä ennen eläkkeitäkin saatoin nousta jalkeille 2 - 3 tunnin unilla ja tehdä täyden jopa ylipitkän työpäivän. Aennekysymys.
Välillä uni maistoi 10 - 12 tuntia (tiesi seuraavan yön valvomista) kun keskiarvo saattoi olla 4 - 6 tuntia. Ja ainahan illansuussa pystyi ottamaan tirsat.
Nukun kuin tukki ja heti kun menen maata,
mutta yli kahdeksankymppinen tuttuni käyttää
joka yö säännöllisesti imovanea puolikkaan.
Hänen mielestään on tärkeää ottaa se puolikas heti kun menee sänkyyn ja haluaa nukkua, eikä vasta sitten kun on ensin pyörinyt pari tuntia sängyssä ja yrittänyt saada unta ilman pilleriä..
Ennen kahta muutenkin olisi unilääkkeet otettava, muuten tokkurapäivä tulossa.
Riippunee unettomuuden syystä.
Itse olen satunnainen yöheräilijä. Jos en ota ehkäisyä niin tiettyinä öinä nukun levottomasti ja heräilen puoliunessa korjaamaan asentoani.
Oikean olkapääni kipuilu havahduttaa muistuttamaan itsestään.
Onneksi osaan ennakoida nuo yöt.
Minulla on kaksi torjuntamenetelmää. Kaveriltani saadut Panadol 1g tabletit ja vaimoni jäljiltä käyttööni siirtyneet Pancod poretabletit. Tätä reseptiä ei pystynyt uusimaan mutta kaverini lupasi toimittaa lisää Panadoleja.
Nuo takaavat keskeytymättömän 7 - 8,5h yöunen.
Sopivat tähän yhteen häiriötyyppiin. Tarvitsen torjuntaa kaksi, kolme kertaa viikossa. Aina välillä kokeilen olla ilman mutta aina olen palannut noihin torjuntakemikaaleihin.
panadol 1mg on melkohyvä unilääke,
mutta
pitkään käytettynä ainaki minulle aihuttaa sen ettei aamulla hauaisikaan enään herätä, koko elämä alkaa vituttamaan,
sitten kun sen jättää pitemmäksi aikaa pois käytöstä,,
vitutuskin loppuu
sitten ei nuku kunnolla
unettomuus palaa,,
Muista sitten, että et ota paljoa alkoholia. Paracetamol, joka on vaikuttava aine noissa mainitsemissasi lääkkeissä, on maksatoksinen eli myrkyllinen aine maksalle, ja alkoholi ei ole hyvä yhdistelmä noiden kanssa.
Varmaan tämän tiesitkin.
Varoitus ei ole koskaan turha! Eläessäni olkakivun vaihetta en ota mitään A-tuotetta yhtään. Menneiltä vuosilta on sen verran taustaa, että vuosittain kiinnostun mm. maksani kunnosta.
Hommaa vuode kumppani ja harrastakaa seksiä, kyllä uni tulee.
Sulla ilmeisesti olis tarjolla "unilääkettä" . . . ?
Itselleni sopii Melatoniini 1,9mg. Silloin tällöin turvaudun siihen ja suloisen unen se on antanut. Aika hitaasti sen vaikutus alkaa, joten otan sen hyvissä ajoin 1-2 h ennen kuin haluan mennä vuoteeseen. Varmaan tuo aika on yksilöllistä, mutta itselleni tuo aika on sopiva. Minusta se ei aiheuta seuraavana päivänä tokkuraisuutta. Joskus olen huomannut päänsärkyä, mutta en tiedä johtuuko Melatoniinista.
Mieluiten nukun kuitenkin "luomuna"-
Imovane aikaisemmin, loppui halusin stilnoct apteekki tarjosi zolpidem jota käyttänyt 2 vuotta parempi kuin imovane jossa minulla oli jälki maku aamulla.
Onko zolpidem resepti-lääke ?
Kyllä, saan 1kk kerralla resepti 3kk. Riippuu lääkäristä voi 100 tpl kerralla. 1tpl/vrk.
Yhdet vielä ,ja sitten vielä? :)
Jos ei ole aikaisemmin käyttänyt unilääkkeitä, puolikkaallakin taintuu.
Ei kannata totutella suurempaan annokseen.
Unilääke on "kemiallinen nuijannukutus", ei se päälle hyvä ole.
Uniläåkkeeseen+koukuttuu,+se+on+99%+varma.