Apua!!

Kannattaa kärsiä vain,kyllä ne vähenee iän myötä..

Minullakin oli paljon finnejä varhaisnuoruudessa. Miten sain ne pois niin tässä jotain vinkkiä :)!

Juo PALJON vettä ja tarkista ruokavaliosi, rasvaset ruuat vähemmälle ja enemmän hedelmiä, vihanneksiä ja kunnon kotiruokaa. Itselläni tuo ruokavalio on aina ollut hyvä mutta vedenjuonnin aloitin kunnolla 13-vuotiaana ja nyt 20-vuotiaana juon 3-3.5 litraa päivässä...vähempikin ehdottomasti riittää, mutta minulla tästä on tullut tapa josta on vaikea päästä eroon. Sellainen 2 litraa päiväss jos joisit vettä niin iho alkais kummasti heleytymään :)!

Sitten on tietenkin ihon puhdistaminen. Aamuin illoin joka päivä. Varsinkin kun käyttää paljon meikkiä on todella tärkeää putsata iho kunnolla. Kannattaa valita sellaisia luonnollisia puhditusaineita, vaikka apteekista tai saa tavallisesta kaupastakin hyviä. Herkälle iholle tarkoitettuja puhdistusaineita kannattaa valita, näin minä ainakin tulin huomaamaan. Yritin käyttää vaikka minkälaisia puhdistusaineita joita mainostettiin hyväksi, mutta eipä niistä apua ollut...ärsyttivät ihoa vaan entisestään. Joitakin hyviä aineita joita voisin suositella ovat lactoplus, erisan, sebamed etc etc.

Sitten on tärkeää kuoria ihoa 2-3 kertaa viikossa. Monilla merkeillä on hyviä kuorinta-aineita, itse käytän lumenen rasvoittuvalle iholle tarkoitettua kuorintavoidetta. Tehokas ja toimiva aine.
Myöskin olisi hyvä välillä käyttää naamioita, vaikka parikin kertaa viikossa. Minä käytän lumenen mutanaamio tyylistä ainetta, ehkä vähän liian ärhäkkää ja varsinkin jos talvella on kuiva iho niin saattaa kirveltää mutta muulloin ihan hyvää jo toimivaa tavaraa :)! Mutta sinun kannattaa kokeilla ja testata eri merkkejä, mikä sopisi sinulle parhaiten :)!

Muista kosteuttaa iho, aamuin illoin. Ei kannata valita mitään todella hajustettua merkkiä, varsinkaan naaman rasvaamiseen sillä se saattaa ärsyttää ihoa ja iho alkaa punottamaan. Ihon jotain perusvoidetta. Iho kosteutuu parhaiten jos levität voiteen hieman kostealle iholle.

Älä käytä meikkiä kotona, anna ihon joskus hengittää vapaasti.

Niin ja viimeisenä muttei vähäisempänä...ulkoile. Se on todella tärkeää. Iho tulee kuultavan kauniiksi kun antaa ihon hengittää ja saat raitista ilmaa. Itselleni tuo ulkoilu on ehkä se tärkein asia joka on saanut ihoni hyväkuntoiseksi...saatan käydä 2h kävelylenkkejä päivittäin. En siis mitenkään enemmälti reippaile tai kuntoile (sitä saa ihan tarpeeksi tanssiessa) vaan ihan vaan kävelen, rauhotun ja rentoudun. Tärkeää on kun lähdet ulkoilemaan, mene ilman meikkiä. Iho ei pysty hengittämään yhtä vapaasti jos sinulla on kilo meikkiä naamassa.

Mutta joo, tässä jotain mitkä minä olen nähnyt tehokkaaksi. Kannattaa ehkä myös käydä kosmetologilla tai jollain vastaavalla jos ihosi on todella ongelmainen, varsinkin noiden selässäsi ja rinnuksilla olevien finnien takia. Minulla itsellä ei sellaisia ole ollut joten en niiden hoidosta osaa kauheasti sanoa. Kosmetologit osaavat neuvoa ihon hoidossa ja kertovat vinkkejä, mutta jos sinulla ei ole varaa käydä (kuten minulla ei nuorempana ollut) niin kyllä ne finnit voi kotikonsteinkin pois saada.

Ja erilaisia lääkkeitäkin akneihon hoitoon löytyy joten kannattaa niihinkin tutustua jos kotikonstit eivät auta. Jotkut e-pillerit määrätään huonon ihon hoitoon...niihin saa kelankorvauksen sillä ne on määrätty sairauden hoitoon. Muulloin jos pelkästään ehkäisyyn sellaiset otat niin kelankorvausta ei saa.

Mutta mutta...kannattaa siis kokeilla ainakin noita mainitsemiani asioita, saattaa hyvinkin auttaa. Kuulostaa ehkä paljolta mutta ihon hoidossa, varsinkin huono ihoisilla, ei ole oikotietä onneen. Kannattaa nähdä hieman vaivaa ja ottaa se ihan tavaksi. Ei minullakaan tämä kaikki tunnu työnteolta ja epämiellyttävältä kun joudun kaikkea tätä tekemään. Se tulee jo niin luonnostaan kun sitä on monta vuotta tehnyt ettei se tunnu vaivalloiselta. Kaikki on asenteesta kiinni :)!

Kyllähän ne lähtevät pois jossakin vaiheessa. Tuskin lohduttaa kuulla, että niistä tahtoo jäädä arpia.